孕期没有吃钙片对宝宝有影响吗
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孕期没有吃钙片对宝宝有影响吗,怀孕以后是需要补充营养的,孕育一个生命的过程是艰辛的,胎儿的发育可以对照自己的身体状况来观察,下面是孕期没有吃钙片对宝宝有影响吗。
如果孕妇日常摄食能完全满足自身对钙的需求,则怀孕后一直不服用钙片也不一定对胎儿造成不良影响。但如果自身摄食满足不了对钙的需求,则会影响胎儿,造成胎儿生长发育迟缓。随着妊娠的进展,孕妇自身钙浓度以及饮食情况存在差异。
1、孕早期:如果孕妇经常吃富含钙的食物,或者自身并不缺钙,不服用钙片对胎儿没有太大影响。如果自身缺钙未及时补充钙剂,容易造成胎儿生长发育缓慢,孕妇可出现孕期腿抽筋的现象;
2、孕中晚期:这个时期胎儿骨骼迅速生长发育,钙需求量较大,以前钙水平正常的孕妇,此时也很容易出现钙缺乏,可出现腿部抽筋、肌肉酸痛、睡眠质量不佳的症状,如果不服用钙剂,很可能机体已经处于缺钙状态,会造成胎儿生长发育迟缓、骨骼发育差等不良影响。足月胎儿骨骼内储存约30g钙。
其中80%是在妊娠最后3个月内积累,因此建议在怀孕中晚期加强饮食中钙的摄入,多食用花生、大豆、核桃、虾皮、奶制品等富含钙的食品,但食物中钙的含量有限,而且烹饪后钙容易流失,所以单纯靠食物补充钙往往不充分,还应注意在医生的指导下适当补充钙剂。
怀孕期间及时的补充钙才有利于胎儿的生长和发育,如果整个孕期都没有吃钙片,饮食方面补充钙量比较多,不缺钙的情况下不会有很大影响。没有吃钙片也没有在食物方面多吃含钙量高的食物。
有可能会影响到胎儿的生长和发育,导致胎儿骨质疏松,骨头比较脆弱,在宝宝出生之后容易导致骨折或者牙齿脱落,发育不好。在怀孕期间如果缺钙,还会导致胎儿生长发育迟缓,导致孕妇出现不舒服的症状,出现肚子疼痛、腿痛、腰椎不舒服、腿抽筋的现象。
在怀孕期间如果不缺钙,不吃钙片也没有什么影响。在日常饮食中可摄取大量的钙,一般可满足身体的需要,盲目服用钙片也可导致补钙过量,影响胎儿生长发育,造成胎儿骨骼坚硬,胎儿骨骼发育不良,不利于顺产,甚至影响婴儿智力。怀孕的孕妇若因食物摄取的'钙不足,或检查发现缺钙,有腿抽筋、腿痛等特殊情况,应在医生指导下服用钙片。
如果孕妇严重缺钙,孕后不吃钙对宝宝有些影响。如果只是轻微的缺钙,日常饮食有多吃含钙的食物的话,对宝宝没有影响。
举措建议
产检的时候可以做一个微量元素的检测,如果是轻微缺钙的话,可以在日常饮食中补充。如果是严重缺钙的话,需要在医生的建议下补充钙片。
注意事项
补钙的同时还需要补充维生素D,平时也可以多晒太阳,有助于钙的吸收。日常饮食中可以多吃含钙的食物,比如豆制品,牛奶,排骨汤等。
如果在怀孕的时候,自己的身体不缺钙的话,是不用吃钙片的,但是如果缺钙没有吃的话,孕妇的腿容易抽筋,严重的话会影响宝宝,宝宝缺钙发育会受影响,骨骼会不好,但是不只是钙片补钙,许多食物也是可以补钙的。
只是我们自己不知道而已,所以无形中你已经补钙了,除非你出现了缺钙的症状,要不然你是不需要补钙的,如果缺钙也不能补太多的钙,不吸收还容易引起其他的疾病。
在怀孕中期的时候,胎儿的骨骼四肢发育,所需的钙需要增加,但是如果你在饮食上能够补充到,也不是必须要经过口服补钙,这个对胎儿的发育没有影响的。在怀孕中期的时候,胎儿的骨骼四肢发育,所需的钙需要增加,但是如果你在饮食上能够补充到,也不是必须要经过口服补钙,这个对胎儿的发育没有影响的。平时应该多食新鲜蔬菜水果,补充营养,如有不适,及时就诊。
建议您做好孕期检查,了解胎儿的发育情况,做微量元素检查,把身体调理好。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
什么情况下需要补钙?
1、小腿抽筋:
一般在怀孕5个月时就可出现,往往在夜间容易发生。但是,有些孕妈虽然体内缺钙,却没有表现为小腿抽筋,容易忽视补钙。(注意:孕期抽筋并非都是缺钙惹的祸!)
2、牙齿松动:
钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素,缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常,抗龋能力降低,硬组织结构疏松,如果孕妈感觉牙齿松动,可能是缺钙了。
3、妊娠期高血压综合征:
缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系,如果你被妊娠期高血压困扰,也许你该警惕起来了。
4、关节、骨盆疼痛:
如果钙摄取不足,为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内,在激素的作用下,孕妇骨骼中的钙会大量释放出来,从而引起关节、骨盆疼痛等。
孕期缺钙将会给宝宝造成伤害
易患佝偻病
先天性佝偻病表现为,新生儿囟门增大,前后囟相通,并常伴有低钙惊厥。这种婴儿的母亲常在孕期有腰酸背疼,小腿抽筋,手足发麻等症状。因此,母亲合理补钙有利于新生儿预防佝偻病。
易患湿疹
它的发病原因有许多种说法,但近年来的研究认为,血管低钙性痉挛、局部供血不足会引起皮疹、皮肤粗糙、皮屑多。钙有抗炎和降低血管通透性作用,钙剂的补充在治疗湿疹方面具有其他药物达不到的功能。
宝宝易夜啼
宝宝老在夜间啼哭,可是又没有其他疾病,这可能是因为宝宝缺钙,如果宝宝的钙摄入量充足,夜啼的症状就会得到有效控制。
易致出牙迟
正常的宝宝4—6个月就能长出新牙,而缺钙的宝宝到了一岁甚至两岁都不见新牙,或者长牙的次序混乱,牙齿的釉质粗糙。妈妈如果能在孕期和哺乳期补好钙,能减少类似症状。
不利宝宝大脑发育
孕期是胎儿脑部发育成长的关键时期。脑细胞的生长、代谢以及脑部的正常运作都离不开钙。因此,钙对于新生儿智力发育与神经系统十分重要,补钙能增强胎儿将来的智力发育。
我们把整个孕期分为孕早期、孕中期和孕晚期,每个时期对钙的需求量都是不一样的。
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