孕早期吃钙片对胎儿的影响
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孕早期吃钙片对胎儿的影响,怀孕的时候补钙也是十分关键的一件事情,为了让胎儿发育的更健康,都会在孕期补充一些营养素,以下是小编整理的孕早期吃钙片对胎儿的影响,快来看看吧
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一怀孕就补钙的话,胎儿的头骨会过早的钙化,囟门提前闭合,这就会抑制胎儿的大脑发育,从而对胎儿的智力造成影响。还会导致胎儿的骨骼提前钙化,让股骨和胫骨两大长骨的发育受到限制,从而影响到胎儿将来的身高,这些影响都是不容忽视的。
孕妇这样持续补钙的话,还会让胎盘提前出现钙化现象,那就会导致胎盘失去提供血氧的功能,这对胎儿的影响就是致命的,可能会直接导致胎儿死于腹中。而且对胎儿的泌尿系统也有很大的影响,会增加泌尿结石的风险。
既然过量补钙对孕妇和胎儿有这么多危害,那孕妇一定要注意自己在孕期的补钙方法和剂量。建议孕妇在怀孕四个月之后,再开始补钙,而且补充一段时间之后,就应该及时的停止。而且不能一次性大量的补钙,而是要分多次补充,才能保证吸收效果。
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孕妇钙片吃多了对胎儿有影响吗?
孕妇钙片吃多了对胎儿是有不良影响的。因为钙片吃多了会发生高钙血症,当孕妇补钙导致这种情况的时候也会相应地转给宝宝,胎儿血液中的钙含量也会超标,从而也会引发高钙血症,这种情况比缺钙还严重,甚至胎儿有可能成活不了,因此孕妇在补钙的时候一定要科学合理,按照医生的建议来进行,自己千万不能盲目的增加剂量,一旦血液中的钙含量超标治疗起来是有一定难度的',主要对胎儿是非常不利的。
孕妇在选择钙片时,除了看以钙元素计算的钙含量外,很重要的一点就是安全性,此外还要看产品的溶解度、人体的吸收利用率,以及性价比和口味。
在考虑钙片的钙含量时,值得你注意的是,如果你同时在喝孕妇奶粉,要学会计算摄入的钙量。你可以只吃钙片,也可以同时喝孕妇奶粉或牛奶,关键是要把钙摄入量控制在合理范围内。而且要知道,人体一次只能吸收大约500mg钙,你可能需要分次服用钙片。
钙片的安全性对孕妇来说尤其重要。你可能听说过活性钙。活性钙片一般都是由富含钙的天然原料,如贝壳,经高温煅烧而制成,离子化程度高,易被机体吸收利用。但是一些生物钙的制剂含有对孕妇身体有害的元素,如镉、铋、铅等。因此,长期服用这类孕妇钙片可能存在重金属中毒的潜在风险。
钙片的溶解度是孕妇补钙选择中的一个重要考虑因素。口服的钙片必须以钙离子的形式才能在肠道被吸收,因此,如果钙片的溶解度高,就可能被吸收得更完全。就溶解度而言,氯化钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等的溶解度较好,而乳酸钙、碳酸氢钙和未经处理的活性钙等溶解度较差。
钙片的吸收利用率跟溶解度相关,但不是对等的关系,因为影响钙吸收的因素非常多。通常而言,当你的身体缺钙时,服用钙片补钙吸收率就比较高;而当你的身体不缺钙时,钙片的吸收率就相对较低。孕妇的胃肠功能、服用钙片的时间和剂量,以及同吃的食物等,都可能影响钙片的吸收率。
科学研究表明,在同样条件下,目前市场上的各种钙片的吸收率差别并不是很大,一般在20%~40%。现在市场还有一种液体钙,主打吸收率高。它是经过特殊处理的碳酸钙超微颗粒悬浮物。有的液体钙宣称有90%以上的吸收率,但事实上,无机钙都很难溶解于水和油,所以,这在理论上似乎很难解释得通。
性价比也是孕妇在选择钙片时不容忽视的问题,毕竟补钙对有些孕妇来说是个长期行为。建议你不要片面追求高价格,因为价格高的钙片,未必补钙效果就好。你可以根据自己的经济条件选择钙片。
最后,口味也是孕妇补钙时选择钙片的重要条件之一。如果你食欲不太好,对口味要求很高,那么选择口感好、味道佳的钙片就显得特别重要了。
孕妇营养素什么时候吃好?
孕早期(1-12周)是胎儿发育的重要阶段,胎儿的五官、心脏及神经系统等在此时开始
成形。这时候除了注意优质蛋白质的摄入之外,还需要保证足够的叶酸摄入量。叶酸是一种水溶性维生素,在细胞的生长和发育阶段发挥重要作用,能为胎儿的发育提供优质的细胞环境,同时有效预防畸形儿的发生。孕早期女性叶酸的标准摄入量为每天600ug。
孕中期(13-27周)是宝宝的骨骼发育期,宝宝的体重也在这个时期快速增加。这时候就要注意有助于婴儿骨骼发育的钙、铁等元素的补充。每日钙和铁的标准摄入量分别为1000mg、25mg。足量的钙质有助于胎儿骨骼的发育,且可避免孕妇腿部抽痛的不适。同时足量的铁,可帮助孕妇预防贫血现象。
孕晚期(28-40周)是宝宝的全面综合发展时期,在这个阶段,胎儿的各部位尤其是脑部,发育迅速,此时除了应摄取足量的钙质供胎儿的成长所需外,还应补充铁、铜、锌、及维他命B6、B12等,不仅能够帮助胎儿健康发育,更能预防宝宝贫血、体重过低等问题。
乳 母期,值得指出的是,在这个时期,科学合理的营养补充也是至关重要的。母乳是最好的天然营养品,科学、合理的营养计划可以为宝宝提供充足的奶水。乳 母期锌和硒的标注摄入量分别为21mg、65mg,充足的锌和硒,不仅能够保证婴儿的智力发育,提高宝宝的免疫力,同时能够促进妈妈的产后恢复,还妈妈一个健康身体。
孕期各阶段营养需求各不相同,注重各阶段营养的黄金配比,了解宝宝发育的每个阶段,针对性补充营养才是科学合理的。市面上已经出现以分阶段为科学依据的孕妇营养补充剂,如朴佳美营养补充剂,其分阶段的理念,将朴佳美分为孕早期、孕中期、孕晚期和乳 母型,专门针对孕期四个阶段,这预示着孕妇营养补充理念进入分阶段营养补充时代。
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刚怀孕需要补钙吗?
到了孕期,为了满足自身对钙的需求和宝宝成长所需,准妈妈需要比普通人摄取更多的钙。孕妈可以多从食材中摄取钙,对于一些缺钙的孕妈,医生会建议服用钙片。
首先,怀孕初期能吃钙片的,而且怀孕初期吃钙片的好处很多,但是也有些事项需要注意。孕妇吃钙片的好处:孕妇在怀孕期间由于胎儿发育的需要,对钙的需求会比以往要更多。怀孕初期吃钙片,能及时补充身体所需的钙,保证胎儿的发育成长。同时部分钙会存储在孕妇的骨髓中,为孕中后期胎儿的钙供给做好准备。
但是,从各方面来看,孕妇在怀孕五个月开始补钙是最好的时期。这样对胎儿的发育成长更为有利。钙片提倡饭后服用(早晚均可),如果空腹服用,钙会和胃酸起反应,有的人胃就会不舒服,同时会破坏其中的一些微量元素,也不利于充分吸收。
注意,孕妈咪在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节,以避免买到伪劣产品。同时,最好到正规药店选购大品牌的钙片,或是让产科医生来开孕期钙片,务必小心谨慎,以免假冒伪劣产品对身体造成伤害。
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孕妇钙片吃多了对胎儿有影响吗
孕妇钙片吃多了,对胎儿是有一定影响的。在孕期补充适当的钙片,能够促进胎儿的正常生长和发育。但如果钙片吃多了,特别是选择吃了碳酸钙,钙质会在身体中进行沉积,可能会引发孕妇出现结石疾病。
所以在孕期选择钙片的时候,尽量选择乳酸钙。如果补钙不充分,可以适当的增加钙片的摄入量。比如可以由1片钙片变为2~3片钙片。除此之外,还需要在平时坚持多喝水,从饮食中和药物中同时补钙。
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