孕期不吃钙片对宝宝哪些影响

孕期不吃钙片对宝宝哪些影响，女性朋友在怀孕的期间，身体中需要钙的量在增多，医生就会建议吃叶酸或者一些钙片，因此补钙就是极其重要的事情。以下详细介绍孕期不吃钙片对宝宝哪些影响。

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一、孕妇缺钙对胎儿有影响吗

钙是胎儿发育时必不可少的营养元素，孕妇要是缺钙，对胎儿肯定是会有影响的，主要就是以下3个影响：

孕妇缺钙对胎儿影响之一：先天性佝偻病

先天性佝偻病表现为，新生儿囟门增大，前后囟相通，并常伴有低钙惊厥。这种婴儿的妈咪常在孕期有腰酸背疼，小腿抽筋，手足发麻等低钙血症症状。因此，妈咪合理补钙有利于新生儿预防佝偻病。

孕妇缺钙对胎儿影响之二：湿疹

湿疹也称“奶癣”，它的发病原因有许多种说法，但近年来的研究认为，血管低钙性痉挛、局部供血不足会引起皮疹、皮肤粗糙、皮屑多。

钙有抗炎和降低血管通透性作用，钙剂的补充在治疗湿疹方面具有其他药物达不到的功能。

孕妇缺钙对胎儿影响之三：喉喘鸣

喉喘鸣是指新生儿或2-3个月的宝宝呼吸时发出呼噜呼噜”的喘鸣声。它是由于缺钙引起喉软骨软化所致。如果妈妈及时补钙，就能减少这一病症的发生。

三、如何判断孕妇是否缺钙

那么，这孕妇又该如何判断自己是否缺钙呢?其实也不难，可以通过以下几个方面来判断：

1、看看牙齿是否有松动的现象

如果孕妇缺钙，牙齿就会出现相对明显的反应，牙齿的抵抗能力会下降，牙齿周边的硬组织结构也会变软，特别严重的会有脱落的现象。简而言之，就是自己的牙齿开始松动，如果孕妈妈们发现自己的牙齿比以前有一点活或者不那么坚硬了，这时候就需要注意进行补钙了，或者就需要立即到医院跟医生说说现在的情况，进一步测量诊断。

2、感觉小腿总出现抽筋的现象

孕妈在怀孕中期的时候比较容易出现缺钙的情况，因为在怀孕中期的时候宝宝的骨骼开始发育，而且速度还是比较快的，这个时候宝宝需要大量的钙。

另外，这个时期孕妈的子宫也会随着胎儿的增大而不断的增大，这些都会导致在这个时期孕妇对于钙的需求量会不断的增加，也就容易出现缺钙的情况，如果在怀孕的中期出现了容易小腿抽筋的现象，宝妈们也需要注意了。

3、骨盆或者关节开始疼痛

人类的身体是一个自我调节的过程，当我们的身体出现钙不够用的时候，胎儿又需要足够的钙元素，身体为了能够确保血液中的钙浓度在正常的水平，就会从骨盆或者关节处释放中一定的钙元素。

因此，如果出现疼痛的情况大家就需要注意自己的钙确实的肯能会比较严重了，及时到医院进行就医。

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1、怀孕几个月开始补钙？

补钙是孕期必不可少的，那么，怀孕几个月开始补钙呢？

怀孕的早期，宝宝还没开始发育，还没有长牙齿，这时母体的钙质足够胎儿的发育。孕妇摄取的钙剂通过食物就可以了，而到了怀孕的中期也就是怀孕的4个月以后，胎儿的骨骼和牙齿逐渐的发育，需要的钙剂会开始增加

一般需要的钙剂是1000毫克/天。这时孕妇可以每天喝一些牛奶，吃点虾皮，大豆，绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物，同时进行一些户外运动，享受日光浴，促进身体对钙的吸收。必要时补充钙剂。

到了孕晚期的时候，怀孕8个月以后，孕妇需要的'钙每天可以达到1200毫克/天，除了每天必要的牛奶和食物摄取外，还要补充500毫克的钙剂，坚持每天晒太阳一个小时。

2、怀孕不补钙的危害有什么？

孕期不补钙的危害很大，首先对于孕妇来说，孕期不进行补钙，造成钙质的流失，会出现腿抽筋的现象，而且有的孕妇因为骨折疏松，导致身材变矮的现象发生。还有就是胎儿的钙剂来自于母体，如果孕妇的钙剂缺乏，尤其是胎儿脑部发育最关键的时期，可以造成胎儿的智力低下，影响宝宝的发育。

而且孕妇的过度缺钙，造成孩子出生后囟门增大、前后囟相通的症状，就是大家说的佝偻病。并且宝宝睡觉的时候会夜啼夜惊的现象发生。

3、孕妇补钙的注意事项

补钙是要科学的补钙，方法不对起到的效果也不好。补充钙剂每次不要超过500毫克，如果每天需要800毫克，需要分次服用。还有补钙的同时需要维生素D，否则钙剂无法吸收，而且补钙一定要适量，必须在医生的指导下服用，钙剂补多了容易出现高钙血症。

孕妇要了解正确的补钙常识，可以在药店购买正规厂家的补钙药品或保健品。

有的人认为食物摄取就够了不用另外的再补钙，但是怀孕的晚期，孕妇需要的钙剂增多，只通过食物的摄取是不够的，除了食物外每天还需要600-800毫克的钙剂。孕妇如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的。

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整体孕期分别需要多少钙

孕早期钙量：800毫克/天

孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期，孕妈咪钙的需求量与普通成年人需求量相同。

每天喝250毫升鲜牛奶或者酸奶，就可以提供250毫克钙，再加上其它食物中提供的钙以及多晒太阳，一般能够满足机体的每天钙的需求。无需额外补充钙剂。

孕中期钙量：1000毫克/天

胎宝宝快速生长期，摄入量增加。每天要喝500毫升牛奶或酸奶，对于不习惯喝奶的孕妈咪，每天可以补充500毫克左右的钙片，再吃一些虾皮、腐竹、黄豆以及绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物，一般可达到。同时进行一些户外运动，享受日光浴，促进身体对钙的吸收。

孕晚期钙量： 1200毫克/天

随着胎宝宝的持续长大，对钙需求量进一步增多。每日喝500毫升牛奶或酸奶，补充500毫克钙片，再吃一些含钙丰富的食物，才能达到需要的钙量。当然不要忘了每天的日照，冬天一般每天不少于1个小时，夏天则为半个小时左右，并且尽量避开上午10点～下午3点这段紫外线最强烈的阳光。

问题引出：孕妇缺钙有哪些症状及表现？

孕妇缺钙症状1：小腿抽筋，主要表现为孕妇夜间熟睡时出现小腿抽筋的现象。如果孕妇出现了这种缺钙表现，这时说明孕妇体内的钙质已经不够自身和宝宝的生长需求了，那么孕妇就应该每天口服一片迪巧钙片以补充体内钙的需求。

孕妇缺钙症状2：牙齿松动，孕妇缺钙容易造成孕妇牙齿珐琅质发育出现异常，抗龋能力下降，使牙齿的硬组织结构变得疏松不结实。如果孕妇出现牙齿松动的现象，并且医院化验血钙浓度低于正常值，就说明孕妇缺钙了，此时孕妇补钙至少应每天天口服两片迪巧钙片以补充体内钙的需求。

孕妇缺钙症状3：妊娠期高血压综合征，妊娠期高血压的发生常与常与孕妇缺钙相关。如果出现妊娠期高血压的现象，孕妇就该检查是否是缺钙的问题造成的。