忘记一个人的最快方法
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忘记一个人的最快方法是什么?人的大脑不像电脑机器,可以随时按键删除,很多回忆都在大脑里,很难忘记,但是想要忘记也可以,是需要一些方法的,所以现在分享忘记一个人的最快方法给大家。
忘记一个人的最快方法1
接受事实
很多人在面对分手的时候,由于刚从亲密关系中脱离出来,不论是生理还是心理上都有极大的不适,我们的身体不愿意接受这样的结果,我们的大脑也不愿意接受。
于是,为了缓解这种痛苦,我们会进行自我欺骗,包括想出各种各样的理由来证明对方还是爱自己的,通过各种方法来说明你们之间还是可能的,甚至还会有人以死相逼,威胁对方继续和自己在一起。
尽管这么做能暂时缓解我们的痛苦,可是长久看来,它并不利于我们的成长。在面对分手的时候,不论你们未来还会不会复合,你都应该学着告诉自己:我们已经分手了,一切都是过去式了,我要学会接受这个结果。
不要过分自责
我们在分手之后,还容易出现的一种错误心理——自责,我们会把分手的过错归咎于自己身上,觉得是自己没做好,才导致对方的离开。
我们会喜欢自责,是因为这种心理会给我们一种心理暗示:如果我做好了那些地方,TA就会回到我的身边了。然而,任何一段关系的破裂都不是一个人的问题,分手不意味着两人中谁很糟糕,你们只是单纯地不合适而已。
学会独处
分手所丢给我们的最大考验莫过于重新适应单身的生活,分手初期,每当你一个人做一件事,你总是会想起这件事过去一直都是你们两个人一起做的,看见熟悉的事物时,也会忍不住想起TA,你需要花费大量时间才能适应独处。
但所幸的是,生活还很长,你确实有足够的时间找寻到独处的快乐。你可以尝试以前想做却没有做的事,可以跑步,可以画画,可以制作美食……生活有太多精彩等着你去慢慢发掘。
有一点值得说明,不论孤独多么难以忍受,都不要草率地开始下一段恋情,一旦你尝试这么做,那么,你会很快就会重新回到需要一个人独处的生活了。
不要害怕这个时间会很长,一项心理学研究表明,人们走出一段感情实际所花费的时间,远远小于自己预期的。所以,学会大胆地面对分手吧。
要知道感情就是一个试错的过程,一次次的不合适往往意味着下一次会比上一次更合适,你会越来越知道自己喜欢什么样的伴侣,会越来越懂得爱。分手从不意味着失去,它一直都是收获的代名词。
忘记一个人的最快方法2
分散注意力是一个短时间内非常有效的方法,你可以逛街,吃东西,看电影,唱ktv,学习,兼职,总之让自己沉浸在别的'事件上,没有空闲的余地,就能暂时忘记那个人的存在,而且更利于个人成长。亲测有效。
另一个方法,就是喜欢上另一个人。每一个在上一段爱情里受挫的人,都会暗自笃定,自己不会再爱了。任由自己封闭自己,不给自己机会,更不给别人机会。你可以试着打开那道门缝,不要一味地拒绝,说不定你的命中注定就是下一个。
喜欢上别人之后,他在你的心里就会越来越不那么重要了,你对他的感情和执念也会越来越淡,因为这时候爱情转移了,你的心该腾出更多的地方给现在那个人,之前想忘忘不掉的人也就慢慢地这么烟消云散了。
越是故意想忘记一个人,或许就越忘不掉,即使对方是个渣男。有些道理自己心知肚明,都是自己一味钻牛角尖,一味执着,自己不放过自己。
不值得这三个字已经对自己说了无数场,但就是毫无作用。当你遇到另一个人的时候,你才会意识到自己的无知和傻瓜,才能从那个人的噩梦中清醒过来。
其实,不清醒都是自己自欺欺人。有的人作到底,不撞南墙不回头,彻底认清那个人的真面目才会真的放下,只是这样的代价往往都很大。
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