如何在工作中找到乐趣
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如何在工作中找到乐趣,身在职场中的朋友们都很想知道方法。现如今的上班族在职场中常常感到压力很大,没办法快乐工作,就像机器人一样做着枯燥的工作。因此如何在工作中找到乐趣很重要,阅读本文,找到你想要的答案。
如何在工作中找到乐趣1
1、梦露定律——要放大不满意
有名女星玛丽莲·梦露曾这样说过:“如果你不能接受我最蹩脚的一面,那么你也不配领有我最好的那一面。”看待工作也是如斯。
如果让你给当初的工作打分,信任没多少个人会给满分。依据“梦露定律”,一份工作既有让你满意的地方,也有让你不满意的处所。薪资情形、工作环境、职业发展、人际关联等因素,都会成为工作满意度的评分尺度。人们之所以跳槽,恰是由于放大了对工作的“不满意”之处。美国职业征询师派特里克·兰西尼奥指出,从事实来看,对工作不满意的人远多于满意的人。但实际上,对工作的满意水平与工作自身关系不大。一位年薪25万元的市场经理可能并不满足自己的工作,而餐厅里为他服务的服务员或者就很有成绩感。
因此,当你对工作发生不满时,首先要找出本源:是难以处理与共事、上司的'关系,仍是感到公司对自己不公、不被认可、发展远景渺茫等。接下来要找解决方式,问问自己,在人际关系方面是否做到了尊敬、逞强、沟通和容纳;在发展方面,目前的工作是否提高你的能力。对治理者来说,要打消员工的不满,必需真正了解员工的需要,为员工创造轻松舒服的环境,保障稳固、健全、公正、公平的轨制,才能解除他们的后顾之忧。
2、为自己设定真正的目标。
无论你什么时候走进办公室,都要为自己设定明确的目标,可以是一个短期的动力,也可以是一个有意义的大目标。越努力,就越有动力。
3、正能量。
积极的工作可以使你的工作更有趣,如果每个人都喜欢抱怨工作,就会陷入恶性循环。试着谈谈你工作中喜欢的一个新创意或一个钦佩的同事,这些能提高你的幸福感。真诚地赞美每一个工作的同事,可以帮助建立一个积极的环境。当你的同事抱怨工作时,试着自然地把话题转到积极的地方。
4、幽默感。
如果你想在工作中获得乐趣,那么你必须停止认为专业意味着严肃这个观点。不要把工作看成是一个“无乐趣”的区域,它其实有无限的可能性,可以对同事进行一些无害的恶作剧,学会嘲笑自己等。
5、保持工作积极性。
成功的动机能帮助你在工作场所获得乐趣。保持工作积极性,可以和你的同事谈谈你真正兴奋的项目,可以和同事分享你的成果等。
6、有信念。
虽然你每天都在做同样的事情,没有什么目的感,但要相信工作的意义,集中注意力,充分发挥你的技能和兴趣。
7、不要特意去获得乐趣。
为了获得乐趣而努力工作,实际上会让自己痛苦。不要给自己太多的压力而去参加“有趣”的 活动。只要平和地善待你的同事,保持冷静,做自己的事情,你感觉好就好。也不用努力让办公室里的每个人都玩得开心,你并不可以顾及到每一个人,尊重他们,他们会自己处理好自己的事情。
8、有趣的小小活动。
在你老板的允许下,你可以在办公室里开发一些小小的活动,比如在冰箱上贴些成语,让同事接龙或者放些小棋盘,解一些迷局等。你会产生一些期待,让你的大脑短暂休息,从而带来更高的幸福感和生产力。
9、做一些改变。
试着和同事去外面散步,而不是在办公室里见面;如果有一个非正式的介绍,试着去户外;如果你总是在自助餐厅吃午饭,穿过马路去买个三明治等,这些小小的改变都会给你带来乐趣。
10、美化你的工作场所。
如果工作环境变得更有趣、更愉快、更阳光明媚,你觉得这对上班的心情有多大的影响?毫无疑问,你们都会举双手赞成。添加一些有趣的海报,一些美丽的画或是一些绿色的盆栽植物,使工作场所更加舒适和充满乐趣。
11、友善。
发展积极的人际关系,每个人都喜欢办公室八卦,试着发展一种趋势,说一些与你一起工作的人的积极的事情,和他们建立良好的关系,真诚的夸奖称赞同事。与同事多一些互动,笑着和他们开开玩笑,放松一下心情。
如何在工作中找到乐趣2
如何在工作中寻找乐趣,有以下几点:
1、梳理工作密码 乐在工作
有人问我:“别人说这份工作不适合我,我自己却不知该如何判断,究竟是否该换工作?”理想的工作该如何定义,的确是个大学问。
让自己乐在其中的理想工作,真找得到吗?当然可能。而且心理学家们认为,这其实是你我应该努力达成的目标。
要怎么做呢?美国企管顾问约翰·克拉—克(John Clark)有个好答案:“当一份工作可以让人同时发挥技能、获得乐趣,以及感到有意义时,那就是一份你合适的职业。”
2、发挥技能
先评估自己所拥有的技能。许多人看自己,着眼点是放在过去的工作职称及经历,例如“我曾做过营销经—理”等;然而你我看自己的眼光,更该落在所拥有的工作技能上,例如“我拥有营销知识,还有极佳的人际关系技巧、活动企划及执行能力,以及媒体关系等等”。
对了,这么一来,找工作时不只看经—历,更应以这些技能,去寻觅合适自己的发挥空间。如此一来,在挑选转换的跑道时,就多了许多可选择的可能性,找到合适工作的几率自然上升。
3、获得乐趣
不妨利用时间多方接触尝试,找出自己觉得做起来会兴致勃勃的事儿,能将工作与乐趣相结合,乐在工作就易如反掌。
一位在职场多年的HR,发现自己非常享受为同事答疑解惑的成就感,于是去上了讲师培训课,更上层楼,现在已成为优秀的企业内训讲师。
现代女性与男性承担了同样繁重的工作,每日疲倦之余,是否忽略了自身的健康?不要忘了,只有健康才能让你焕发亮丽光彩!
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