小孩发烧后体虚吃什么好
本文已影响9.69K人
本文已影响9.69K人
小孩发烧后体虚吃什么好,发烧是每个人生长过程中,都曾经出现过的状态。发烧时采取恰当的治疗方式以外,饮食调理也相当重要。下面一起来看看小孩发烧后体虚吃什么好?
小孩发烧后体虚吃什么好1
1、新鲜蔬果
多吃新鲜蔬果吧。绿叶蔬菜含有较多的维生素C,对感冒病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃以及各种蘑菇,均能提高人体的免疫力,适量食用对预防感冒有很好的作用。
另外,蔬菜水果属于碱性食物,食用后可帮助维持机体一定的碱性环境,不利于病毒等微生物的繁殖。
2、鸡汤
可以多喝些鸡汤。据有关报道,在欧美一些国家,人们一旦患上感冒,马上会宰只鸡煨鸡汤喝,往往能获得迅速痊愈的效果。
研究发现,鸡肉、鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸,可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗能力,而且能帮助治疗感冒引起的咳嗽。但前提是鸡汤要清淡一些,少油少盐。
3、稀软食物
在感冒发烧期间,病人应该多吃稀软食物,如稀粥、藕粉、面条等,这些食物比较容易消化。
另外,风寒型感冒宜多吃发汗散寒的食物,如辣椒、葱、生姜、大蒜等;风热型感冒则要多吃有助于散风热、清热的食物,如绿豆、萝卜、白菜、梨等。
4、水
每当生病的时候,身边总会有人告诉你要多喝水。其实这是有一定道理的。生病期间多喝水可以帮助排除体内毒素,加速疾病痊愈,同时还能补充水分流失。
感冒发烧期间出汗比较多,更应该多喝水。但是不能喝凉开水,最好是喝温开水。
感冒发烧好了以后身体虚吃什么好
1、蔬菜中含有着丰富的维生素c,可以抵抗感冒所产生的病毒,不少的蔬菜水果都能够提高人们的免疫力,适量的吃可以缓解感冒发烧的症状。
比如萝卜、梨、猕猴桃等食物,而且水果蔬菜属于碱性的食物,食用之后能够维持身体的碱性环境,可以抑制病毒的繁殖。
2、鸡汤。据调查,人们在患上感冒之后,炖一些鸡汤喝,就能够快速的痊愈,鸡肉中含有着人们身体中所需要的多种氨基酸,可以增强人们抵抗力,但是需要注意的是,鸡汤要清淡一些,少放一些油盐。
3、水。在感冒发烧期间,身边总是会有人告诉自己要多喝水,其实是存在着一定道理的,生病期间多喝一些水能够排除身体中的.毒素,这样可以加快疾病的痊愈。
小孩发烧后体虚吃什么好2
要比平时多吃动物性蛋白,如鸡鱼,瘦肉,动物肝,血;豆类也是非常好的佳品;同时摄取不可缺少的蔬菜和水果,吃甜食可用红糖,还要饮用适量的牛奶。
烹调:一定要多喝汤,粥类,少吃煎炸等不易消化的食品。建议都补充维生素,注意口腔的卫生,饮食清淡,忌辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果,多饮水等等。
不要吃辛辣有刺激性的食物,戒烟、戒酒,多吃些:韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾、海鲜、豆制品、鱼虾等食物。平时注意保持心情舒畅积极参加体育锻炼。可以增强体质。
鸡蛋猪腰粥的做法
用料:鸡蛋1个,猪腰1只,糯米60克。
制法:猪腰去筋膜切片,鸡蛋打碎加入盐、油拌匀,糯米煮粥,将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。作为早晚餐或点心食用。
功效:补肾健脾。猪腰性味咸平,具有理肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效;糯米有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用;鸡蛋性味甘平,能补阴益血、除烦安神、补脾和胃。本粥可适合病后体虚、脾肾不足、腰酸腰痛、盗汗、耳鸣者服用。
宝宝发烧饮食忌吃
1、忌多吃鸡蛋,鸡蛋会使机体热量增高,加剧发烧症状;
2、忌吃蜂蜜,服用蜂蜜会使患儿内热无法得到清理、消除,还易并发其他病症。
3、忌喝冷饮,发烧时胃肠道功能下降,冷食刺激肠胃;
4、忌滋补品,补品多属热性,发烧期间应以清淡为主;
5、忌辛辣,辛辣食品会以热助热,加重病情;
6、忌强迫进食,易引起呕吐,腹泻。
宝宝发烧饮食宜吃
对于发烧的孩子,一定要给予充足的水分,补充大量的无机盐和维生素,供给适量的热能和蛋白质,一定要以流质和半流质饮食为主,提倡少食多餐。
具体可以参考:
患病急性期:
孩子食欲差,体温高,此时应以流质食物为主,如米汤、牛奶、果汁,绿豆汤等。
恢复期或退热期:
可吃半流质食物,如营养米粉、肉末菜粥、鸡蛋羹等。
退热后:
可吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜等易消化的菜肴。
小孩发烧后体虚吃什么好3
发烧的饮食食谱
绿豆汤
绿豆汤是夏天的时候,最清凉解暑的一种饮品。儿童发烧的时候,很可能是肝火太过于旺盛,我们就可以利用绿豆汤帮助宝宝降降火。
材料:绿豆。
做法:
1、绿豆清洗干净,用清水浸泡2小时。
2、锅里倒入泡好的绿豆,倒入清水,绿豆与清水的比例为1:10。
3、大火煮开后,改小火,煮至绿豆开花后关火。
4、把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里,调入适量的白糖,放凉后即可食用。
小贴士:绿豆汤应炖的烂软一些,八个月以上的宝宝可以食用哦。
生姜红糖水
生姜红糖水有一定的退烧功效,适用于因风寒感冒引起发烧的宝宝。
材料:红糖,生姜,水。
做法:
1、切几片生姜。
2、用一个铁锅,锅里加水一碗水,把红糖和生姜放到锅里煮至沸腾即可。
小贴士:六个月以上的宝宝可以食用哦。
红枣苹果汁
红枣和苹果都是非常有营养的食物,在宝宝发烧的时候食用可以有效的给宝宝补充营养元素,增强抵抗力,缓解宝宝发烧的症状哦。
材料:红枣10颗,苹果1个,水30毫升。
做法:
1、红枣、苹果清洗干净,苹果再用开水略烫备用。
2、红枣倒入锅,加水用微火炖至烂透。
3、用小刀将苹果切成两半并去核,用搅拌机将苹果打成泥。
4、将苹果泥倒入锅中略煮,再过滤后给宝宝食用。
小贴士:适合八个月以上的宝宝食用哦。
女人虚寒体质吃什么好
发烧吃什么菜退烧好一些
小孩反复发烧是什么原因?小孩反复发烧是癌症吗?
宝宝发烧抽搐会不会有后遗症 小孩发烧抽搐会影响智力吗
女性身体虚弱吃什么食物好
小孩发烧洗澡好吗
8岁小孩发烧39度怎么退烧最快
【发烧怎么退烧】引起小孩发烧的原因,小孩发烧怎么退烧
小孩低发烧怎么办才好
体虚吃点什么补身体
生孩两年后身体特别虚
小孩反复发烧应该怎么办好
怎么分辨积食发烧和感冒发烧 积食发烧吃什么食物好
宝宝发烧后的饮食吃什么好
晚上小孩发烧怎么办 怎样退烧快
孩子发烧好后食疗方法
小孩气虚体质如何调理
孩子退烧后吃什么食物
宝宝发烧后吃些什么食物好
小儿发烧吃梨好吗
阳虚体质的人吃什么好
小孩子高烧退烧后饮食咋调理
小孩发烧怎么退烧最快
发烧后吃点什么食补
积食发烧和感冒发烧的区别 积食发烧怎么退烧吃什么药
王大陆王俊凯再合体 其晒照后被调侃吃小孩
小孩发烧后的饮食
脾虚吃什么食物好 脾虚的症状有哪些 脾虚怎么调理
孩子发烧吃什么食物
孩子发烧后饮食注意什么
发烧后出虚汗吃什么好 推荐这两种食物
孩子退烧后吃什么补充营养
高烧后虚弱怎么调理