高烧后身体虚用什么补
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高烧后身体虚用什么补,很多时候人的身体是非常的脆弱的,每当换季或是身体虚弱的时候,都很容易引起一系列的发热症状。高烧过后人的身体非常的虚弱,那么高烧后身体虚用什么补呢?
高烧后身体虚用什么补1
1、新鲜蔬果
多吃新鲜蔬果吧。绿叶蔬菜含有较多的维生素C,对感冒病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃以及各种蘑菇,均能提高人体的免疫力,适量食用对预防感冒有很好的作用。
另外,蔬菜水果属于碱性食物,食用后可帮助维持机体一定的碱性环境,不利于病毒等微生物的繁殖。
2、鸡汤
可以多喝些鸡汤。据有关报道,在欧美一些国家,人们一旦患上感冒,马上会宰只鸡煨鸡汤喝,往往能获得迅速痊愈的效果。
研究发现,鸡肉、鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸,可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗能力,而且能帮助治疗感冒引起的咳嗽。但前提是鸡汤要清淡一些,少油少盐。
3、稀软食物
在感冒发烧期间,病人应该多吃稀软食物,如稀粥、藕粉、面条等,这些食物比较容易消化。
另外,风寒型感冒宜多吃发汗散寒的食物,如辣椒、葱、生姜、大蒜等;风热型感冒则要多吃有助于散风热、清热的食物,如绿豆、萝卜、白菜、梨等。
4、水
每当生病的时候,身边总会有人告诉你要多喝水。其实这是有一定道理的。生病期间多喝水可以帮助排除体内毒素,加速疾病痊愈,同时还能补充水分流失。
感冒发烧期间出汗比较多,更应该多喝水。但是不能喝凉开水,最好是喝温开水。
除了要多吃以上食物以外,感冒发烧的时候还应该注意一些饮食禁忌。如不能吃鸡蛋,否则会使发热的症状加剧;不能喝茶,因为茶会影响药物的分解和吸收,降低药效;不能喝蜂蜜,发烧期间以清热为主,不宜滋补;不宜喝冷饮,否则会加重病情。
高烧后身体虚用什么补2
发烧过后不能吃什么
发烧不能吃鸡蛋
鸡蛋是很有营养的,宝妈们可以用鸡蛋清来预防淡化妊娠纹。而宝宝添加辅食必添的一项就是蛋黄,鸡蛋能够提供宝宝成长的热量和各种矿物元素,也能够提高宝宝的免疫力。
但鸡蛋所含有的卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,进而加剧宝宝身体发热。所以不建议宝宝食用鸡蛋。鉴于这一点,其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应尽量少吃。
发烧不能吃蜂蜜
发烧期的时候应该要以清热为主,不合适滋补的食物。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
发烧不能喝冷饮
在发烧的时候尽量不要喝冷饮,因为有些发烧是由于肠胃不好引起的,所以冷饮会刺激肠胃,让发烧更加的'严重。
发烧不能喝浓茶茶
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。
发烧不能吃辛辣物
对于生活中的生姜,大蒜,辣椒之类的辛辣食物都不要吃,因为这些食物都不利于退烧。会加重病情。
发烧不能吃薤白
俗称小蒜、野蒜,性温。根据古代医家经验,发热病人不宜吃,尤其是阴虚发热者切忌。如《食疗本草》中就已指出:“薤,发热病人不宜多食。”《随息居饮食谱》中认为:“多食发热。”《本草汇言》中特别强调:“阴虚发热病不宜食。”
发烧不能吃肉桂
大辛大热,纯阳之物,为民间常用调味佐料。凡属中医的热证、阳证、实证,皆不宜吃。误食多食,有助热上火,动血耗阴之弊。所以,《本草经疏》中告诫:“一切温病热病,法并忌之。”无论何种发热疾患,皆当禁忌。
发烧不能吃薄荷
性凉,味甘辛,对外感风热之邪的发热病人,食之为宜。但对阴虚发热之人,则应忌之。正如《本草从新》所说:“薄荷辛香伐气,虚者远之。”《本草经疏》亦指出:“阴虚人发热勿服,以出汗则愈竭其津液也。”实际上,无论是阴虚发热或是气虚发热或是血虚发热,皆不可食。
发烧不能吃胡椒
历代医家均认为胡椒为辛辣刺激性食物。如明?李时珍说它“大辛热,纯阳之物,辛走气,热助火。”《本草经疏》也说:“其味辛,气大温。血有热,与夫阴虚发热,热气暴冲,……切勿轻饵,误服之,能令诸病即时作剧,慎之慎之。”对发热性疾病,无论外感发热或内伤发热,感染性发热或非感染性发热,皆当忌吃胡椒,以免加重病情。
高烧后身体虚用什么补3
感冒发烧首先要考虑退烧,退烧就会出汗,因此一定多喝热水。感冒发烧导致消化功能减弱,高脂肪,各种重口味调料难以消化,因此需要清淡饮食,且材质稀软较好消化。
感冒时对营养的需求却增加了,因此水果、蔬菜、肉类依然不能缺少。
一种推荐的方式是,主食煮点白粥喝;再买新鲜香菇,切成薄片,可以放一些肉粒,放一点点盐,加合适的水,煮开后炖多一会会儿,把香菇炖软一些方便消化,趁热喝汤吃香菇,薄肉片。
感冒发烧饮食禁忌,不能吃鸡蛋、喝浓茶、辛辣、蜂蜜。鸡蛋再体内消化后产生额外热量,加剧发烧症状。浓茶会使得脉搏加快,也会使体温身高,同时茶叶会影响药效。辛辣饮食同样会以热助热,不利于退烧。蜂蜜滋补,会使得内热难以消除。
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