孕妇嗜睡严重对宝宝有没有影响
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若孕妇只是嗜睡,身体没其他不适,对胎儿没影响。但若是嗜睡的同时还有其他异常,则要警惕了,最好就医检查下。
孕期尤其是孕早期嗜睡是很正常的,这是因为体内激素变化和热量消耗过快等因素所致,不用担心。但若是孕中期的准妈妈还经常嗜睡,且每次要睡很长时间,还有头晕等不适,就要小心,最好就医检查下。
孕妇嗜睡要注意哪些情况
1、身体过度虚弱
孕妇嗜睡的同时,还经常出现头晕、气短、行动笨重等一些虚弱的症状,这很有可能是贫血的表现,应就医补血,以免影响自身及胎儿健康。
2、睡眠质量较差
若孕妇嗜睡是因为晚上睡觉时很容易被惊醒或者经常做梦,睡眠质量特别不好所致,这种情况也应及早检查,注意调养了,不然的话,可能会影响身体供给胎宝宝的氧气和营养,间接导致胎宝宝的营养摄入不足。胎宝宝营养摄入不够,自然就会影响胎宝宝的成长发育了。
3、总是夜醒
孕妇经常夜醒也要注意,这时候应了解夜醒原因,比如尿频、饿了、腿抽筋或者是睡姿不正确等引起,然后再对症改善,因为尿频、便秘、或者抽筋的情况严重到影响了孕妇正常的休息的时候,就需要就医治疗了。
4、伴有便秘、面部浮肿
孕妇嗜睡异常,伴有严重便秘和面部浮肿,就一定要到医院确诊,有可能是甲减病惹的祸。
孕妇嗜睡怎么办好
孕妇总感觉睡不够,白天也困的不行,这是正常的,这样的孕妈妈在保证晚上睡眠的同时,中午也要小睡一会。如果中午不能休息的准妈,要尽量在夜间保持充足的休息和睡眠,这里指的休息不等于睡眠,只要躺着,以保证有足够的血液输送给胎儿,以增加供氧量。孕早期过后,大多数准妈妈的精力会好很多。当然孕晚期仍会感到劳累,但不会像孕早期那样疲惫不堪了。
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