晚上睡觉感觉气不够用
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晚上睡觉感觉气不够用,很多人会出现晚上睡觉感觉窜不上气的情况,一般这种情况都是由于饮食不规律、抵抗力差导致的,导致这样的情况的原因有很多,那么晚上睡觉感觉气不够用是怎么回事呢?
晚上睡觉感觉气不够用1
按照你的描述这种情况考虑是有肺气肿。不过胸闷气短,还得排除一下会不会有心肌缺血或者支气管哮喘可能。所以还得查查心电图和支气管激发实验明确一下。暂时注意保暖别受凉,可以吃点孟鲁司特钠片调理看看。
建议:
根据您所描述的情况来看。这通常是由于心肌缺血所导致的这种临床表现。推荐你去专科心内科检查心电图或冠脉造影,以便做出明确的判断,根据不同的病情,在药师和医生的指导下选择改善心肌功能的药物,避免出现心功能不全的情况。
吃什么补气
常用的补气食物有牛肉、鸡肉、猪肉、大豆、小豆、鲤鱼、鲫鱼、黄鳝、山药、泥鳅、韭菜等。这些食物对于人体来说有一定的'补气和调理作用,再配合一些人参、黄芪、当归、党参等有补养气血的药材做成药膳服用,对人体来说能达到很好的补气调理作用。具体的使用,最好能在医生的指导下进行。
对于气虚的患者来说,很容易出现少气懒言、全身疲乏、没有力气、容易出汗、面色萎黄等一系列症状,所以在平时生活中,可以服用一些补气的食物来进行调理。
晚上睡觉感觉气不够用2
总是气短,感觉气不够用是怎么回事
总是气短,感觉气不够用,大多是身体内里的疾病造成,体质虚弱阳气不足,也会心慌气短,尤其是心脏的疾病发作时更会有气虚、气短的症状,肺中有病也是形成气短的主要方面,由于劳累、紧张、运动过于剧烈也很容易造成气短,有些肥胖的人也时常会气喘吁吁,外界的气味刺激或者中毒,也会有气短喘不上气来的时候,所以造成气短的原因很多,治疗气短的方法也各不相同。
气是人体的生命根本,先天不足也会有气虚、气短,后天饮食不节也会气虚不足发生气短,气不通畅、痰湿於阻也会气短,气的升降出入不足或者受阻就会形成气短的症状,气短本身就是身体功能问题,或者阳气虚弱造成,阳气虚就会使血行无力,特别是心阳虚的就会有心慌心悸、胸闷气短、喘息急促,像心脏病、冠心病、肺心病等都有心慌气短的症状
治疗可以用补气养血和活血化瘀的方法,用药有黄芪、人参、当归、川芎、炙甘草、桂枝、丹参、红花、生姜、大枣、白术、茯苓、芍药等治疗,也可以熬山药、枸杞、大枣、桂圆、芡实粥喝,都有较好的缓解和治疗气短的作用。
肺中有病也会造成气短,肺气虚或者痰湿於阻就会使肺气不通畅,造成气短、气虚、喘息无力,肺中有痰湿瘀阻也会咳嗽气短、呼吸无力、声低懒言,感觉就像喘不上气来,像气管炎、支气管炎、肺气肿等病,都有气短气喘的症状,治疗方法是行气化痰,用药有半夏、瓜蒌、浙贝母、白芥子、黄芩、黄芪、茯苓、炒枳实、炒白术等治疗,也可以熬百合、莲子、生薏仁、贝母粥喝,用人参、麦冬、黄芪、玄参泡水喝也有效果。
过于劳累、紧张也会有心慌气短的症状,尤其是体质虚弱的人,劳累过度就会气短或者喘不上气来,这是由于劳累气血不足造成,治疗可以用补气养血的方法,用四君子汤加四物汤治疗也有效果,平时调理饮食调理,注意休息、劳逸结合。
身体过于肥胖的人,由于身体沉重,也时常会气喘吁吁,有时也气短喘不过气来,要加强锻炼、增强体质、减轻体重,就能缓解气短的症状,由于剧烈运动也会有气短的情况,特别是经常不运动的人,过于运动就会气短喘不上气来
体质虚弱和心脏有毛病的人,以及经常不锻炼的人,要适量运动,不可做剧烈活动,以免发生意外,有些刺激性的气味或者有毒的气体,也会造成气短和喘不过气来,这种经常气短、喘不过气来有可能是心脏的疾病或者肺中有病,所以要引起重视、积极治疗。
有些心脏病发作,也会有心慌气短的症状,有的严重者会脸色发青、喘不过气来,要及时治疗、不可马虎,急性发作时可以吃丹参滴丸,也有缓解作用,平时要多活动,增加心脏的功能,少吃油腻肥厚的食品,多吃青菜水果,也可以经常吃三七粉、枳实粉、丹参粉,山楂粉也有预防和治疗效果。
肺中有病造成的气短,多是虚实夹杂、痰湿於阻的较多,化痰止咳是治疗肺病气短的重要方法,肺中无痰不会咳喘,也就不会发生气短,暂时的气短可能是外感引起,造成肺失宣降而发生咳喘,长期的气短可能是肺中疾病造成,肺病引起的咳喘气短,这样的气短每遇天气寒冷而发作
所以有气短的人要注意保暖,可以经常吃些生姜、大枣、人参、黄芪等药材,增加身体的抵抗力,就能减轻咳喘气短的症状,有些老年人,由于体质虚弱,也会有气短喘不过气的症状,要多休息、注意保暖就能避免发生气短的症状。
晚上睡觉感觉气不够用3
1、补气的药茶
红参茶
材料:红参3-5克。
做法:将红参切成薄片,置于杯中,加入大半杯沸水,加盖浸泡15分钟后即可服用。代茶徐徐饮之,每日1剂,最好空腹饮用。红参片可反复用沸水冲泡3-4次,最后可将参渣嚼服。
功效:可以补气益智、健脾和胃,适用于气虚而致颜面苍白、皮肤无华、神疲乏力诸症者服用。但需注意高血压患者忌服。
人参龙眼茶
材料:人参3克,龙眼肉30克。
做法:将人参切成薄片,与龙眼肉同置于茶杯中,冲入沸水约大半杯,加盖浸泡30分钟后可饮用,可反复冲泡3-4次。于空腹趁热时饮用,最后将人参渣及龙眼肉嚼服。
功效:可以补气养血,安神益智,适用于因气血亏损所致颜面憔悴、心神不安、失眠多梦、惊悸健忘等症状的人食用。但需要注意阴虚火旺者不宜饮用。并且在服此茶期间忌食白萝卜、胡萝卜。
2、补气的药酒
人参枸杞酒
材料:人参20克,枸杞子100克,干地黄末50克,桂枝末,干姜末5克,泽泻10克,商路10克,上等白酒1000克。
做法:将上述材料用白酒全部浸泡于玻璃容器之中,加盖,密封,30日后可以开盖,取酒饮用。每日清晨空腹服20克药酒。
功效:可以补气益血,有气虚表现如容易疲倦、四肢无力、面色苍白者饮用。
参桂补气酒
材料:人参50克,肉桂15克,上等白酒1000克。
做法:将人参、肉桂与白酒一起置于玻璃容器内,加盖,密闭,浸泡30日后可以开盖,服药酒。每次饮用10克药酒,每日2-3次,空腹时饮用。
功效:可以补气温经、温里散寒。适用于中期不足、肾亏腰痛,手足麻木、面黄肌瘦、食欲不振、精神萎靡者饮用。
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