水果茶怎么搭配最好喝
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水果茶怎么搭配最好喝?水果含有丰富的营养物质,每一种水果的营养都相同,除了直接食用水果之外,可以将多种水果搭配在一起冲泡饮用,同时补充多种养分,下面小编分享水果茶怎么搭配最好喝?
一、缤纷水果茶
材料:苹果、橘子、梨、柠檬各一个,红茶1包,草莓、冰糖、蜂蜜各适量。
做法:1、苹果洗净去核切丁,梨洗净去核切丁,橘子剥成橘瓣,并在橘瓣上划刀以利于橘汁流出,柠檬切成片,选2-3片即可,草莓去蒂纵向对切成两半。
2、将所有切好的水果、红茶包放入玻璃茶壶中,倒入沸水,盖上盖子焖三分钟,将水果香味和红茶都释放出来。
3、取出茶包放在一旁,加入两勺蜂蜜、几颗冰糖搅拌均匀即可饮用。
二、香橙水果茶
材料:红茶1包、橙子一个、海棠果丁半个
做法:1、橙子用盐搓去果腊,洗净后将皮削下。
2、用刀细心将橙皮上白色部分去掉,这样能避免苦味。
3、将橙皮、茶包,放入锅中,加适当水浸泡半小时。
4、取出橙子中的果肉,将海棠果去核连皮切成小丁。
5、海棠果丁放入已泡好橙皮和茶包的锅中。
6、加盖煮10分钟后关火焖5分钟。
7、杯中另加入新鲜的橙子果肉和海棠果丁,冲入过滤后的水果即可。也可以用橙子果酱或蜂蜜来调节甜味。
三、苹果香梨菠萝茶
材料:苹果,梨,橙子,柠檬,菠萝,冰糖
做法:1、先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块,柠檬切三片。
2、然后在锅中放入水,烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内,大火煮开之后再转小火煮25分钟左右,最后放入冰糖再煮10分钟即可。
四、草莓苹果茶
材料:苹果1个,草莓4颗,红茶包2包,柠檬汁少许,蜂蜜适量。
做法:1、先将苹果去皮之后切成小块,草莓也切成小块。
2、然后烧开水之后将红茶包泡水,再依据个人口味放入少许的柠檬汁,最后将所有的材料一起放入花茶壶中。待常温后,在杯中加入少量的'蜂蜜就能饮用了。
五、香甜水果茶
材料:红茶,柠檬,菠萝,草莓,百香果,黄冰糖
做法:1、菠萝切片,用淡盐水浸泡备用。
2、锅内烧开水,水开放入红茶,关火,泡红茶泡5分钟。
3、捞出红茶茶叶,放入百香果。
4、柠檬切片去掉柠檬籽,也放入红茶锅里。
5、放入草莓、放入菠萝。
6、最后放入黄冰糖,煮3分钟,就可以倒入壶中,点上蜡烛保温,即可享用
水果茶的搭配方法有很多,如柠檬+菠萝+红色火龙果、苹果+香梨+菠萝、杨桃+柳丁、雪梨+苹果、苹果+梨+猕猴桃+柠檬+百香果、百香果+菠萝+水蜜桃+红茶、木瓜+苹果+雪梨、木瓜+奇异果、红火龙果+青柠檬+菠萝等百香果+菠萝、水蜜桃+红茶+蜂蜜,不同的搭配功效也有所不同。
冬季不同果茶的做法?
一、蜜桃乌龙茶
材料:乌龙茶、水蜜桃、蜂蜜、冰糖。
水蜜桃含铁量高,还含多种维生素、矿物质及果酸。乌龙茶香度很高,如兰似桂的优雅香气,混合着水蜜桃饱满的甜蜜,仿佛笑容明媚的少女哦。
二、蓝莓香蕉乌龙茶
材料:蓝莓、香蕉、乌龙茶。
蓝莓有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用,这是蓝莓中所含有的“花青素”的功效,这些营养成分可以帮助电脑一族有效保护毛细血管,防止脑神经衰老,增强人的记忆力。
香蕉含有维生素A,维生素C,B族维生素。这些营养元素在补给充足的情况下,人的眼睛才能保持正常功能。
乌龙茶香气四溢,美翻了冬季。
三、葡萄黄桃花茶
材料:茉莉花茶、黄桃、葡萄。
葡萄富含有花青素和类黄酮,这两类物质都是强力抗氧化剂,对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。
黄桃中还含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素。
四、健脾美容茶
材料:话梅、大枣、桂花。
话梅可以帮助消化、健脾止咳,大枣可以补气养颜,桂花可以补气舒缓。
五、开胃水果茶
材料:红茶、山楂、冰糖。
红茶暖胃,山楂健脾,冰糖降火。
六、上班抗辐射茶
材料:猕猴桃、番茄、芒果。
这三种水果都有提高免疫,还具有防辐射、抗氧化的功效。
七、排毒养颜茶
材料:香橙、葡萄柚。
香橙:增加肌肤弹性,多汁的水果还可以缓和刺激,给予肌肤活力。葡萄柚使肌肤更洁净,被视为活化肌肤的泉源,含有丰富的糖类、氨基酸与果酸,可以促进新陈代谢。
八、菠萝芒果茶
材料:芒果、菠萝。
这些黄色系的水果都含有大量的维他命C、E、A,这些成分可以消除身体毒素、是抗癌、减压的最好食物。
九、减肥美容茶
配料:桂圆、火龙果、西柚。
桂圆可以补充气色,使肤色更红润。火龙果和西柚配在一起,具有瘦身效果。
十、美白瘦身茶
材料:百香果、菠萝
这两种水果可以瘦身美白,补充维生素。
适合女生喝的花果茶搭配?
1、香甜款花果茶
配料:金桔、柠檬、橙子、菠萝、重瓣玫瑰花
辅料:蜂蜜/冰糖
功效:消除郁气,提神静气的暖胃茶
配料:金桔、柠檬、橙子、菠萝、重瓣玫瑰花
辅料:蜂蜜/冰糖
功效:消除郁气,提神静气的暖胃茶
这款花果茶的香甜口感来自柑橘家族。
柠檬,在所有饮品中都是增加味觉刺激的那一味。将它切片晒成干,就不再受时节的束缚,配合柑橘家族的.金桔、橙子,甜味盖过了酸。
只有柑橘的酸甜和菠萝的清香,更适合夏天,此时加上一朵玫瑰的香甜,清爽的夏便有了秋的温厚。
柑橘清爽开窍,玫瑰香甜馥郁,汤色清亮,口感香甜,如漫步在一片柑橘玫瑰园。
2、微酸款花果茶
配料:猕猴桃、西柚、菠萝、玫瑰花
辅料:黑糖/秋梨膏
功效:促进脂肪分解的减肥茶
配料:猕猴桃、西柚、菠萝、玫瑰花
辅料:黑糖/秋梨膏
功效:促进脂肪分解的减肥茶
猕猴桃、西柚、菠萝是三种味道都很独特的水果,从没想过这三种一起吃会碰撞出什么神仙味道~
玫瑰花、茉莉花、哈密瓜、火龙果、菠萝、苹果属于甜味;
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