西兰花凉拌做法
本文已影响9.73K人
西兰花凉拌做法，在生活当中，相信很多小伙伴都喜欢吃西兰花，西兰花是一种营养价值非常高的蔬菜，其中含有丰富的蛋白质、维生素和胡萝卜素，下面小编整理了西兰花凉拌做法。
西兰花凉拌做法1
凉拌西兰花-辣的的做法
西兰花切小.清洗感觉后放淡盐水里面泡一下！
锅里烧水.放一点油（西兰花煮出来绿）..水开后.放西兰花下去煮到断生！
捞起放凉白开水里面浸泡...
捞起备用..
锅里放油.把大蒜末.小米椒切碎放下去爆香！
然后放白糖.盐.白胡椒粉.生抽.啤酒下去.把香味全部炒出来！关火后放一点鸡精拌匀！
倒入西兰花里面.淋一点芝麻油.开拌！
装盘...
西兰花凉拌做法2
快手凉菜--凉拌西蓝花的做法
西蓝花切开，放在开水中煮3分钟
煮熟后放在凉水中备用
把葱蒜末，小米椒碎，生抽，蚝油，糖和盐放在大碗中，浇上热油调制成调料汁
把西蓝花控水摆放在盘子中
上面淋上调料汁即可
西兰花凉拌做法3
西兰花凉拌超好吃的做法
先洗干净，用电饭锅蒸5-10分钟，蒸熟。
把朝天椒和大蒜切成末。
需要到香醋，酱油，盐，鸡精，辣椒面，和刚刚切好的`辣椒和蒜末，做一个辣椒水。
成果就是这样子，可以用蘸水蘸着吃，也可以拌着吃，超好吃。喜欢的可以试一下这样子的做法哟。
相关内容
热门精选
-
凉拌凉拌莲藕怎么做
-
西兰花怎么吃减肥：神奇的西兰花轻松帮你甩赘肉
-
做西兰花的简单做法
-
西兰花怎么凉拌最好吃简单
-
凉拌金针菇的做法 凉拌金针菇怎么做好吃
-
凉拌三丝是哪三丝 凉拌三丝的家常做法
-
芹菜胡萝卜花生米凉拌的做法
-
凉拌西兰花要不要放醋
-
炒西兰花花的家常做法
-
健身吃西兰花的好处 健身西兰花怎么吃做法大全
-
减脂期爽口菜，凉拌西兰花
-
凉拌黄花菜的做法
-
凉拌西瓜皮的做法
-
减肥餐西兰花做法 鸡胸肉西兰花减肥餐
-
芹菜萝卜花生米凉拌的做法
-
花生米芹菜胡萝凉拌菜的做法
-
凉拌菜花的做法
-
花生米芹菜胡萝卜拌凉菜具体做法
-
凉拌西瓜皮做法
-
凉拌黄瓜怎么做？凉拌黄瓜的多种做法
-
西兰花怎么凉拌脆脆的
-
西兰花的做法
-
凉拌西兰花怎么做好吃 凉拌西兰花的做法
-
西兰花做法家常做法
-
生拌娃娃菜做法凉拌
-
凉拌虫草花做法
-
凉拌芹菜花生米胡萝卜的做法窍门
-
花生米芹菜拌凉菜具体做法
-
炒西兰花的做法
-
西兰花的做法大全 西兰花的家常做法图 西兰花怎么做好吃又简单
-
西兰花凉拌的做法 凉拌西兰花
-
好吃到上瘾的凉拌菜有哪些 凉拌菜的做法大全图解
-
西兰花素炒做法