男人补肾壮阳五宝茶配方
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男人补肾壮阳五宝茶配方,肾是人体重要的器官之一,而喝茶成为了很多男性朋友的一种习惯了,喝茶可以养生保健,男人还可以喝茶补肾壮阳,那么,以下分享男人补肾壮阳五宝茶配方
男人补肾壮阳五宝茶配方1
补肾茶的配方介绍
1、五宝茶配方
五宝茶中使用的配方是黄精、玛咖、人参、枸杞、红枣,一起加入开水进行冲泡十五分钟后饮用,长期饮用的男性,五宝茶可以起到壮阳、补肾、填精、缓解疲劳等多种作用,比较适合保健、养生、房事短、质量不佳等人群使用。
2、菊花枸杞茶配方
枸杞茶选用10克的枸杞、3克的菊花,加入适量冰糖后一起泡水,闷泡10分钟后饮用,具有了补肾、养生、滋肾、润肺、清肝等多种功效,适合尿频、目昏等人群使用。
3、苁蓉茶配方
苁蓉茶使用肉苁蓉鲜干片5克加入适量的蜂蜜,然后用500ml热水直行冲泡,等待5分钟的时间,就可以饮用。具有了温补肾阳、益精血、润肠通便等作用,同时女性饮用还可以缓解宫寒、手脚冰凉等现象,是滋补、补肾的养生茶。
4、黑豆茶配方
黑豆茶选用黑豆100克、苏木10克加入适量红糖后,倒入锅内加入清水,一起煮开之后饮用,不仅补肾还可以起到乌发、滋养等多种作用。
5、虾米茶配方
虾米茶选用10克的虾米和3克的绿茶,然后把虾米洗净沥干水,直接放到杯子里加入沸水,等待片刻后加入绿茶再闷泡5分钟,就可以直接饮用了,具有了补肾、养生、温肾、壮阳之功效,对于肾虚引起的腰酸背痛会有不错的疗效。
在以上文中给大家介绍了几款补肾茶配方,其中五宝茶是十分值得尝试一下的,配方里面含有的'成分都是珍贵的中药材,所以为了方便期间,现在市场上也有搭配好的五宝茶出售,可以直接购买后使用,这样每天一包会更加方便,在补肾的同时还能滋补身体,是男性的首选代茶饮品。
男人补肾壮阳五宝茶配方2
男人补肾壮阳的方法
1、滋补
肾阳虚者,应选择羊肉、鹿茸、补骨脂、肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之。
2、按摩
每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴;大便难解时,用双手手背贴住双肾区,用力按揉,可激发肾气,加速排便;行走时,用双手背按揉肾区,可缓解腰酸症状。
3、饮水养肾
水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。因此,定时饮水是很重要的保肾措施。
4、大便要畅通
大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使人心烦气躁,胸闷气促,而且会伤及肾脏,导致腰酸疲惫,恶心呕吐。
5、有尿不要忍
膀胱中贮存的尿液达到一定程度,就会刺激神经,产生排尿反射。这时一定要及时如厕,将小便排干净。否则,积存的小便会成为水浊之气,侵害肾脏。
6、吞津养肾
口腔中的唾液分为两部分:清稀的为涎,由脾所主;稠厚的为唾,由肾所主。
你可以做一个实验,口里一有唾液就把它吐出来,不到一天时间,就会感到腰部酸软,身体疲劳。这反过来证明,吞咽津液可以滋养肾精,起到保肾作用。
7、护足保肾
肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。
8、警惕药物
不论中药还是西药,都有一些会伤肾,所以要提高警惕。用药前要认真阅读说明书,需长期服用某种药物时,要咨询相关专家。
9、睡眠养肾
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。
男人补肾壮阳五宝茶配方3
男人喝什么茶壮阳补肾:
喝韭菜籽茶
功效:适用于房事不振,心胸烦闷等症。
韭菜籽与绿茶按4∶1比例,加冰糖适量,一同放入茶杯内,沸水冲泡,代茶饮用。此方具有养心,益肾固精之功效,如果能搭配绅斯挺的话,效果会更好。
喝核桃蜜茶
功效:多用男子房事低下、滑精早泄,以及长期阳痿者有良好的效果。
准备核桃仁10克,红茶15克。共捣成细末,加蜂蜜适量入茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效。
喝沙苑子茶
功效:适用于虚劳泄精,腰膝酸软等症。
先将沙苑子捣碎,然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内,用沸水冲泡,15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾,涩精止遗之功效。
喝锁阳党参茶
功效:主治肾阳不足、精关不固的阳萎、【遗】精、早泄、女子宫冷等。
药茶配方:锁阳、党参、覆盆子、山药各5克。
制作方法:将锁阳、党参和山药切成小碎块,与覆盆子一起放入锅中煎煮,去渣取汁备用。
饮用方法:代茶饮,边饮边加沸水。每日上午和晚上各服1剂。
喝杜仲五味茶
功效:补肾益精,主治肾阳不足、精血亏损而致的阳萎、【遗】精、早泄等。
药茶配方:杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。
制作方法:把五味子砸碎,杜仲切碎,和其他药物一起放入容器里,沸水冲泡,盖闷1 5分钟,去渣取汁备用。
饮用方法:代茶饮,边饮边加沸水。每日上午和下午各服一剂。
喝菟丝子绿茶可补肾壮阳
功效:补阴益阳、固精缩尿。用于治疗男子不育、房事低下等症。
菟丝子12克,绿茶3克,冰糖适量。将菟丝子捣碎,与绿茶、冰糖共放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖10分钟,代茶频饮。
男人补肾壮阳五宝茶配方4
壮阳补肾效果好的茶
1、补肾润发茶
材料:取乌龙茶叶3克,槐角、冬瓜皮各40克,山揸15克,何首乌30克。
做法:先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分钟,去药渣,取煮沸的药汁冲泡乌龙茶叶即可。每日1次,温热饮服。
功效:此茶的功效是滋补肝肾,润须乌发,适用于须发早白者
2、乌发茶
材料:取何首乌15克,生地3克,白酒适量。
做法:将2味药用白酒洗净,切成薄片,用沸水冲泡。用法是3~6日l剂,代茶饮用,连服4个月。
功效:功效此茶的功效是滋补肝肾、益气养血、黑须发、悦颜色。本方适用于血虚气弱之发白。
3、观音面茶
材料:取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、怀山药各500克。
做法:将黑芝麻、粳米、怀山药分别炒熟,研成细末,过筛,取细粉。将细粉与藕粉、白糖混匀,瓷罐收贮。用法是每次30 克,沸水冲调服食。
功效:此茶的功效是补益气血,乌须黑发,适用于气血亏虚,须发早白。
4、芝麻润发茶
材料:茶叶700克,芝麻500克。
做法:芝麻预先焙黄,每次取2克,加茶叶3克,再加水煎沸3分钟即可。
饮法:每日一剂,25天为一个疗程。
功效:滋补肝肾,润肺养血,生发乌发,特别适于秋冬干燥季节饮服。
5、芝麻核桃乌发茶
材料:黑芝麻500克,核桃仁200克,白糖200克,绿茶适量。
做法:黑芝麻、核桃仁一同拍碎,糖熔化后拌入,放凉收藏待用。
饮法:每次取芝麻核桃糖10克,用绿茶冲服。
功效:乌发美容,经常饮用可保持头发不花不白。
6、枸杞菊花茶
材料:何首乌40克,枸杞子20克,野菊花40克,大红枣10o克,冰糖20克,生地20克。
做法:将上述材料放入壶中,用开水冲泡即可。
功效:每天坚持以乌发茶代替饮用水,可以收到意想不到的效果。
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