微波炉烤花生
本文已影响1.84W人
本文已影响1.84W人
花生米是很多人最爱,这样食物营养价值很高,它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪,而且在减肥的时候,选择花生米,对人体健康都是没有任何的损害,所以对它的选择,是一个健康之选,那微波炉烤花生该进行呢,花生米的制作方法比较多,但是对微波炉烤花生是一个简单的好选择。
很多人在制作花生米的时候,都是会选择微波炉烤花生,这样做法不会花费太多时间,而且在制作花生米后,也使得花生米在口感上,非常的独特,因此是很好选择。
微波炉烤花生:
材料:花生仁200克,盐5克,糖8克,五香粉5克
做法:
1、先将花生用开水泡洗一遍,沥干水备用。
2、盐、糖、五香粉放碗里,用适量开水化开,再倒入花生里拌匀后腌制两小时以上。
3、沥干水份,将花生平铺在微波炉转盘上,用高火叮两分钟后用筷子翻拌一下。
4、再叮两分钟再翻拌(使花生受热均匀),然后改为一分钟两次。
5、取出放凉,又酥又香的五香花生就做好了。
五香花生米
材料:花生米,五香粉,盐
做法:
1、大碗加一茶勺五香粉,一茶勺盐,两汤勺水拌均匀;(喜欢味道重些,可加量)
2、加入一袋带皮花生(12-16oz)再拌均匀20分左右,中间搅拌几次,使其均匀沾到味汁;
3、一个能用于微波炉的大平盘儿,把沾满五香盐味的湿花生米,铺散开在盘子里;
4、放进微波炉,先叮2分钟,拿出来用筷子翻动翻动,使其受热均匀,放回微波炉中,再叮上2分钟,再拿出来翻动翻动,再放回去叮1分钟,再翻动一次,再加半分钟就好了,凉凉后就可吃到香酥蹦脆、皮儿也一碰就酥掉的五香花生米了。
通过以上介绍,对微波炉烤花生做法都是有着很好的了解,因此对这样食物制作的时候,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,在对这样食物吃的时候,也是要适量,尤其是晚上晚饭过后,这样很容易增加自身体重。
微波炉和光波炉的区别 微波炉和光波炉哪个好
烤箱和微波炉的清洁方法
微波炉烤地瓜注意事项
微波炉烤板栗要烤多少分钟
微波炉可以当烤箱用吗
微波炉可不可以烤蛋挞
微波炉可以当做烤箱来烤东西吗
微波炉美食大全做法:图解怎么用微波炉做菜
用微波炉烤红薯有毒吗
电烤箱和微波炉如何保养
电烤箱和微波炉的区别
微波炉蒸鸡蛋羹几分钟 微波炉可以烤月饼吗
微波炉烤红薯需要几分钟
微波炉会破坏食物营养吗 微波炉和烤箱哪个更好
微波炉和烤箱哪个实用
微波炉烤鸡翅要锡纸吗
微波炉可以当烤箱用不
微波炉烤红薯用锡纸吗
烤箱和微波炉有什么区别
微波炉可以当烤箱用来烤面包吗
微波炉的烧烤功能可以当烤箱用吗
微波炉烤生蚝几分钟 微波炉烤生蚝技巧
电烤箱与微波炉的区别
微波炉烤面包怎么做
微波炉烤面包注意事项
微波炉烤土豆的做法
买烤箱好还是微波炉好
微波炉能代替烤箱用吗
微波炉和烤箱哪个更实用
微波炉不加热是什么原因 微波炉能当烤箱用吗
微波炉烤花生 如何用微波炉烤花生?
微波炉烤花生
板栗能放微波炉烤吗 板栗放微波炉加热多久