冬天坐月子可以吹空调吗

冬季坐月子能够吹空调吗

冬季坐月子能够吹空调的。产后的妈妈们更怕冷，尤其是冬季生产后的妈妈们必定要做好保暖作业，但坐月子开空调必定要留意许多细节，避免形成身体不适影响健康。那冬季坐月子吹空调要留意什么呢？宝妈们和小编一同来了解下吧。

冬季坐月子吹空调的留意事项空调不能对着直吹

产后妈妈坐月子能够空调，但不能对着直接吹，这样对身体很欠好的呢。由于空调风对着身体直接吹并不会感觉很暖，动身更会感觉冷冰冰，这样很简单伤风。将空调朝着两头吹房间会更快温暖起来。

留意室内的湿度

冬季气候冰冷还很枯燥，尤其是每天待于空调室内很简单导致皮肤枯燥脱皮的现象，所以室内必定要留意保湿。可在室内摆放加湿器，或许有蒸腾水分的绿色植物，例如吊兰或许放个鱼缸，能给室内加湿，一起可防止鼻子出血、上火等呼吸道疾病。

留意通风换气

冬季坐月子吹空调的情况下，必定要坚持室内有通风，可上午和下午各通风一次，将窗户翻开一般20分钟左右即可，但妈妈们不行对着窗户吹，避免伤风导致头疼的现象阐释，等房间康复适合的温度后宝妈和宝宝在回来就好。

坚持室内见光

月子里，白日室内必定要通风见光，这样不只能带给宝宝们好心境，还更利于宝宝们调查事物的改变。

留意穿衣

坐月子吹空调的情况下温度不会很低，所以在室内的时分不必穿太后的棉袄，太粗笨不方便喂奶，可穿上绒毛睡衣就好，但出室内必定要穿上外套，避免受寒着凉。

留意空调安全

产后的妈妈们运用空调必定要定时给空调清洁过滤网，可运用消毒液浸泡消毒，这样能将空调积存的细菌、螨虫以及霉菌尽量发出出去，对身体健康更利。

饮食留意

产后妈妈坐月子日常的饮食必定要养分均衡，尤其是冬季应该恰当适量的有用保暖驱寒的食物，弥补各种维生素和微量元素，一起蛋白质的吸取也很重要，坚持养分均衡对身体健康，进步免疫力很有作用。

温馨小贴士：

冬季坐月子的妈妈们，必定不能碰冷水哟，由于产后身体结构短期内处于疏松状况，水太冷不只简单着凉，还会导致关节痛苦，所以必定要运用温水刷牙、洗脸沐浴等。