坐月子真的能吹空调吗
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坐月子真的能吹空调吗,坐月子是孕妇生孩子当新妈妈之后所需要做的事情,主要是为了恢复自己的身体,让自己有更好的精力来照顾自己的孩子,很多女人都不知道坐月子不能够做什么,坐月子真的能吹空调吗
坐月子真的能吹空调吗1
坐月子期间可以吹空调,开空调时不要对着风口吹,不管是热风还是凉风,对着风口吹后会导致寒气进入到身体里面,引发身体不适,会出现头痛、筋骨酸痛。
坐月子期间吹空调要注意调节室温,可以把空调的风扇开到上方,避免吹到产妇和宝宝,防止出现感冒、着凉,如果不开空调室内温度太高,会导致中暑或起痱子的',适当吹空调是可以的。
空调温度大概是26-28度左右,如果温度太低会影响身体健康,吹空调时产妇要注意穿好衣服,避免受寒。
除此之外,夏天月子里及早并经常洗澡。夏季气候炎热,新妈妈更容易出汗,若身上总是汗淋淋的,很不舒服,因此要经常洗澡。如果是正常生产,在产后2-3天就可以淋浴了,以免身上起热痱。
夏天坐月子洗澡时水温不宜过低。夏天坐月子洗澡稳定较低,可造成呼吸道痉挛,引起感冒。加上新妈妈皮肤的毛孔全部张开着,身体受冷后也易引起肌肉和关节酸痛。水温以37度左右为宜,每次洗5-10分钟,洗后尽快擦干,不免受凉。
夏天坐月子洗澡后要注意保暖。洗浴后新妈妈要马上擦干身上的水,及时穿上衣服,可以穿比较薄的长衣长裤,以免身体受凉。
坐月子真的能吹空调吗2
传统的坐月子说法是怕产妇受风、着凉,得月子病,所以即使是在炎热的三伏天坐月子,也得把产妇的月子房间门窗紧闭,包头盖被,不让开空调和电风扇,这样会使产后多汗、体质虚弱的产妇出现头晕、头痛、恶心、烦躁不安等现象,严重者会出现中暑。 这样的做法是不科学的,这样一个闷热不通风的环境对新生儿也不好,宝宝也很容易出现中暑的现象。
在炎热的三伏天坐月子,如果产妇一直处在高温的环境中,会使机体出汗散热的功能受到严重影响,再加上产妇适应能力较差,就会出现体内的余热不能及时散发,体温调节中枢调节失常,最终产妇就会出现中暑现象。
为了使产妇和新生儿在炎热的三伏天有个舒适的坐月子环境,首先要改变传统的坐月子观念,月子房间要保持通风,温度以产妇和宝宝舒适为主,可以使用空调和风扇降温,但风口不要对着产妇和宝宝直吹,房间的温度控制在26摄氏度左右为宜,这样才有利于产妇身体的恢复,并可以预防产妇和宝宝中暑。
产后,随着子宫内膜(特别是胎盘附着地方的内膜)脱落,子宫分泌的黏液等也随之从阴道内流出,这就是恶露。正常的恶露有些血腥味,但是不臭,总量大约为500~1 000毫升。一般情况下,恶露大约在产后3周左右就干净了。
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