请问坐月子到底可以洗澡吗

请问坐月子到底可以洗澡吗，每个人每天都要洗澡，一天不洗澡就会浑身不舒服，坐月子时女人生完孩子的一段时间，这段是间的女人身体是非常虚弱的，那么请问坐月子到底可以洗澡吗，下面来了解一下吧。

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研究表明，产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情；还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合；使皮肤清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染；加深产妇睡眠、增加食欲，使气色好转。因此，月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。如果会阴部没有伤口，只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴。

月子里洗澡有益于产妇健康。调查显示，产后洗澡对子宫收缩及恶露颜色、数量、气味、出血量均无不良影响。不过需要注意以下几点：

1、如果产妇会阴部无伤口及切口，夏天在2--3天、冬天在5--7天即可淋浴。

2、产后洗澡讲究冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天，浴室温度保持常温即可，天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35摄氏度--37摄氏度左右，夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等。

3、最好淋浴（可在家人帮助下)，不适宜盆浴，以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。

4、冬天浴室温度也不宜过高，这样易使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺氧，使本来就较虚弱的产妇站立不稳。

在坐月子的'时候要注意很多的事情，不然的话对以后女性的身体会有很大的影响的。而且在坐月子的时候由于之前体内有很多的血液流出所以还要注意营养。不要做太多的运动，多多的卧床休息，不要出去吗，以免受到凉风，对以后的月子病留下隐患，希望意思的介绍可以给您带来帮助。

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坐月子是可以洗澡的，如果不洗澡的话，身体就会滋生细菌，只要合理洗澡就行了。

产妇虚弱的身体给细菌入侵创造了很好的条件，月子里需要比平时更讲究卫生，所以月子里是可以适当洗澡的。坐月子洗澡要注意，产后不要立即洗澡，体力不支很容易发生晕厥的现象。一般顺产后7天，身体没有异常情况，就可以洗澡。

如果还觉得身体虚弱，建议先不要洗澡，待体力恢复后再洗。产后洗澡和平常是不同的，月子里洗澡要讲究快，每次洗澡时间不宜过长，要速战速决，最好控制在10分钟以内，以免受凉感冒。

即使在炎热的夏天，产妇也要注意不能洗冷水澡，应采取淋浴或擦浴，不可盆浴洗澡，洗澡后脏水进入阴道里，很容易导致感染。

洗澡的时候，浴室的温度一定要合适，室温以34摄氏度-36摄氏度，水温以45摄氏度左右为宜，冬天浴室的温度也不宜过高，以免产生大量水蒸气而导致缺氧，洗澡前还要避免空腹。

除此之外，新妈妈因为生理的变化，出汗较多，再加上恶露的影响，难免会弄脏衣物，所以，月子期间一定不要嫌麻烦，除了要洗澡外还要勤快换洗内衣裤，以保证皮肤的清洁。

以上就是本文内容，无论是哪个时候，新手妈妈在产后都需要注意避免很多影响自己身体的事情，身边的家属也要多留意生活细节。