经期可以坐浴吗 月经期怎么洗澡
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【导读】:每个月的经期都是让女生感到烦恼的时候,但尽管如此月经期的卫生安全还是需要十分注意,有些人平时习惯坐浴,但经期的时候最好不要,下面就来看看月经期应该如何洗澡。
经期最好不要坐浴,而应该选择淋浴,因为坐浴不利于经期卫生,下面来具体看看。
在月经期间间,为了个人健康,建议使用淋浴,喜欢坐浴的女生,就乖乖等月经期间过了之后吧!坐浴,不仅不卫生,而且你懂的,在一盆污血中沐浴!一定选择淋浴,或者是简单的擦澡!
月经期宫颈口微开,坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内从而导致生殖器官发炎。此外经期别用沐浴液清洁阴部,洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部或用热水反复清洗阴部是不够健康,反而容易引发阴部感染导致瘙痒病症,因为平日女下体内是略酸环境,能抑制细菌生长,但行经期间阴道会偏碱,对细菌抵抗力降低,易受感染,如果不使用专业阴道清洁液或用热水反复清洗,更会导致碱增加,因此清洗阴部需要选择专业阴部清洗液尤其经期!
经期可以洗澡,但要注意的是最好不要洗头,并且一定要避免着凉,下面来看看经期洗澡的注意事项。
1、按正确的清洗顺序洗澡
沐浴应有序进行,先洗脸,再洗头,然后洗澡。当你进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,所以如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,占据着本不应该属于它们的领地,你脸上的痘痘也会愈冒愈多。如果洗过澡后,再洗头,头上的油脂不小心会使背部再次污染,所以还是自上而下的洗澡顺序才好。
2、最好不要洗头
月经期间,特别是量很大的头几天最好以避免洗头为好,如果是真的要洗,要有足足的热水,洗完头后立即用吹风机吹干,不能让身体遭受丁点风寒。 至于经期洗澡我们除了保证水温避免受凉的问题以外,女性生殖道的洁净也是一个很多女性关注的。为了避免引起女性生殖道的感染,洗澡的时候绝对不能盆浴,只能淋浴。
3、最好不要用沐浴露
洗澡的时候使用沐浴露来清洗外阴,一定要使用热水反复清洗阴道,这样能够防止阴道感染,导致外阴瘙痒等症状。此外,女性平时的阴道处于酸性环境,可抵抗细菌,但处于经期容易受感染。所以经期洗澡不要用洗液最好,清水冲洗最好。
4、不要用冷水洗澡
女性因其特别的生理原因,特别是在经期、哺乳期或怀孕期间的女性朋友,遇到冷水的刺激会导致女性内分泌失调、闭经、腹痛等等,而且很多细菌会进入阴道导致妇科疾病,如阴道炎等,会严重的影响女性以后怀孕、生理健康。
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