孕期的保胎食谱大全
本文已影响6.3K人
本文已影响6.3K人
孕期的保胎食谱大全。怀孕的最初三个月里,胎儿还不是太稳定,孕妇要注意安胎,避开一切可能意外流产的情况出现。安胎在孕早期就尤为重要。你知道保胎吃什么吗?本文将给你分享孕期的保胎食谱大全。
孕期的保胎食谱大全1
先兆流产不一定会发生流产,如果各方面条件都符合,可以进行保胎治疗。习惯性流产患者的`孕期保健,除了遵循医嘱进行一定的病理性的治疗之外,通过相关的食疗方法也可以起到保胎安胎的作用,因此,想要保胎的准妈妈可以选择一些适合的食谱来调养,为防早产及流产,准妈妈的饮食安排要科学合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料,多吃菠菜和鱼也是安胎保胎的最佳选择。
另外,杞子二肚汤、阿胶鸡蛋汤、艾叶鸡蛋汤、安胎鲤鱼粥、黄酒蛋黄羹、母鸡黄米粥、和黑豆糯米粥等都可以起到很好的安胎作用。下面就是小编整理的孕期保胎食谱,希望对准妈妈们有所帮助。
杞子二肚汤
食材:鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克,调料适量
制作方法:把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清水适量煮到二肚熟后即成。
用法:饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服。
功效:补血,滋阴,安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
艾叶鸡蛋汤
食材:艾叶50克鸡蛋2个白糖适量
制作方法:将艾叶加水适量煮汤,打入鸡蛋煮熟,放白糖溶化即成。
用法:每日晚睡前服。
功效:温肾安胎。适用于习惯性流产。
孕期的保胎食谱大全2
人参艾叶煲鸡 :
人参、艾叶各10克,鸡蛋2个,同用瓦煲文火水煎,蛋熟去壳继续煮30分钟。饮汤食蛋,连服10日。 功能补气血安胎。主治气血虚弱型先兆流产。
大枣鸡蛋方 :
大枣5个放水中煮,将熟时把鸡蛋2个打入汤,煮至鸡蛋熟。吃蛋喝汤,1次/日。 功能补中安胎。主治滑胎。
小黄米母鸡粥 :
老母鸡1只宰杀,去毛、内脏,切小块,入锅加适量水炖,武火煮沸后去汤面浮物,改文火炖至鸡软。红壳小黄米适量入鸡汤煮粥,煮至鸡烂粥稠。可常食。 功能安胎。常服可预防习惯性流产。
山药固胎粥 :
川续断、杜仲、苎麻根各15克用干净纱布包好,与生山药90克、糯米250克同煮粥,粥烂后去药包,加油、盐少许调味,分2次温服。宜常服。 功能补肝肾,健脾胃。主治肝肾亏虚型先兆流产、习惯性流产。
母鸡茅根粥 :
母鸡1只剖好,去内脏,与鲜茅根60克同放锅内,加水适量,炖至烂熟,入盐调味。吃肉喝汤。宜常服。 功能滋阴清热,养血安胎。主治血热型先兆流产。
母鸡糯米粥 :
母鸡1只(约300克)去内脏入药;乌贼鱼1尾放锅内,入水煮烂取浓汁,加糯米90克煮至米熟,调盐。鸡肉、乌贼鱼可随意食。3个月内习惯性流产者,受孕后1剂/月,过了习惯性流产期则停服;后期(怀孕后4~7个月)流产者,可提前2个月食。 功能益气养血安胎。主治气血虚型流产。
生地糯米粥 :
鲜生地适量捣取汁90毫升。糯米90克加水煮粥,粥将熟时入生地汁,煮沸食。2次/日,胎安即可。 功能滋阴清热,养血安胎。主治血热型先兆流产。
白术南瓜粥 :
白术9克煎水取汁,兑南瓜粥内,加馅糖适量调味食。 功能健脾,化湿,安胎。主治先兆流产。
先兆流产如何保胎有什么食谱可用
男性备孕期食谱 韭菜生蚝牛鞭能助孕
备孕期补过量难怀孕 2款助孕食谱帮助你
怀孕初期吃什么保胎
孕妇早期食谱
孕妇保胎千万不要吃的食物
有益胎儿发育的孕期饮食
孕早期安胎食谱 孕早期安胎介绍
怀孕一个月安胎食谱推荐
高龄孕妇风险高 孕早期如何保胎
孕妇营养早餐食谱大全 你吃对了吗?
藕食谱大全 藕菜谱大全
孕早期没食欲 3款食谱开胃又健康
安全期能受孕吗?安全期同房怀孕几率大不大?
备孕期食谱 黑豆水鱼汤促排卵助受孕
孕期吃什么保胎
男人补肾营养保健食谱大全!
5款强精食谱 备孕期男性多吃助孕
怀孕初期饮食注意事项大全
孕早期安胎的食谱有哪些?孕妇吃什么好?
冬季减肥食谱大全 最有效的减肥食谱
孕晚期饮食食谱
【孕早期食谱】孕早期保胎食谱,孕早期补叶酸食谱