母乳颜色不同营养价值不同
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母乳是小宝宝主要也是重要的食物,它对宝宝的成长起着至关重要的作用。可是,妈妈们是否有关注过自己母乳的颜色呢?你知道不同颜色的母乳营养价值也不一样吗?下面为大家介绍一下母乳颜色不同营养价值。
母乳颜色不同营养价值不同1
乳汁分泌要经过三个自然阶段,每一阶段都各有其营养特点。开始时的乳汁含有足够量的矿物质,就是人们所说的“灰奶”。有人认为吃了这样的奶容易泻肚,因而把它白白挤掉,很可惜。当婴儿吸吮一会儿后,奶水变白,这是蛋白质和碳水;化合物增多的表现。快要终了时,奶色白而稠,含有大量的脂肪。只有这三个阶段的奶汁都被婴儿食用了,才能保证合理的营养,而且这样做还能促进下一次乳汁的分泌。
1、淡色母乳
奶水看着很淡其实还是有营养的,只是含脂肪少的原因。刚开始流出的奶(通常称前奶,含矿物质、维生素等不可缺少的营养)含脂肪少,大都是清淡的,到最后流出的奶(通常称后奶)含脂肪多,是白色的,许多母乳喂养的'宝宝吃不到后奶,摄取的脂肪少,大都偏瘦,所以每次喂奶时应让宝宝多吮吸,适当延长吃奶时间,以便吃到含脂肪多的后奶。另外多吃动物油会使奶水中脂肪增多,奶水看上去就是白色的了。
2、黄色母乳
孩子出生后头几天的母乳量较少,乳汁较稠,颜色发黄,称为“初乳”。初乳含有丰富的营养和抗病物质,所以千万不要挤掉,应全部喂给孩子。为能产生足够的母乳,只要孩子想吃,就应该喂奶,不必定时。为了确保婴儿发育的需要与预防佝偻病的发生,应在出生一个月后,在哺乳的同时,在医生指导下补充安全量的维生素A及D(或鱼肝油),但应避免过量中毒。
3、其他颜色母乳
有时奶水会有其他的颜色,大部分和妈妈饮食或药物中的色素有关,宝宝的尿液也可能有相同颜色的改变。引用含有黄色及红色素的饮料,可以使母乳变成淡红橘色,绿色饮料、海藻、及一些天然维他命丸可能造成奶水变绿。这些颜色的改变通常都无害。
母乳颜色不同营养价值不同2
其实颜色浅的奶水也是很有营养的,只不过奶水中的脂肪偏少,所以颜色才会显得比较淡。颜色浅的一般是前奶,是指新生儿在吮吸的过程中,先吮吸出来的奶水。
其中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质和水分,其中以水分为主,因此看上去颜色比较淡,奶水偏稀薄。吃到最后流出来的奶水是后奶,脂肪含量丰富,所以和前奶相比较为浓稠,呈现为乳白色。
有些婴幼儿每次吃奶的时间太短,往往吃不到后奶,摄取到的脂肪含量比较少,体型偏瘦。所以,宝妈在给孩子喂奶的过程中,要尽量增加喂奶的时长,尽量让宝宝吃到后奶,增加能量和脂肪。
宝妈初乳的营养价值
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