影响宝宝身高的因素有哪些
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影响宝宝身高的因素有哪些?身高在生活中是很多人都很在意的问题,所以有很多家长在孩子成长的过程中都是很注重孩子身高的,其实影响孩子身高是有很多方面的,下面分享影响宝宝身高的因素有哪些?
1、遗传
目前普遍认为,身高和遗传有着很密切的关系,因为身高的生长具有很大的稳定性。一般来讲,个子高的父母生的孩子也是高个,个子矮的父母生的孩子也是矮个。在相同的社会经济状况下,身高的遗传度为0.75,也就是说,成年人的身高有75%是取决于遗传的,只有25%才取决于环境。
2、运动因素
运动能促进血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身长的增长。3——4个月前的孩子,每天应俯卧数次,以促进全身活动,并应随着月龄的增长,及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不应过久地抱着或坐着,孩子抱着不便于活动全身,久坐会影响下肢发育。同时,孩于学会坐后,常常不愿学翻身和爬。
3、营养因素
营养在宝宝的长高中占有重要一环。现代优生学的研究证明:要孕育一个健康聪明的新生命,应该从胚胎和胎儿抓起。一个人比较终的身高改变取决于生命中前20年的生活水平,在妈妈子宫内的这段时间也包括在内。
因此,营养是在胎儿期就要重视的。宝宝出生后的喂养情况也关系到他日后的身体发育。人的一生有3个生长发育期:1周岁内,学龄前期(4-6岁),青春期(13——18岁)。这3个时期都是人体发育的猛增时期,所以,这些时期的营养情况是否良好将很有可能影响宝宝比较终的身高哦。
4、睡眠
宝宝的睡眠得到保证也是他能长高的一大因素哦。宝宝在睡眠中肢体放松,大脑也非常松弛,两者均可以得到很好的休息;另外,宝宝在睡着以后,他的脑垂体的`前叶能大量分泌出生长激素,而且持续较长时间,非常有助于宝宝的身高发育。
宝宝熟睡时分泌的生长激素量可达全天中分泌量的50%以上呢。如睡眠不足,宝宝体内的生长激素就可能受阻,甚至有可能形成“精神性侏儒症”。
影响宝宝身高的因素有哪些
一是先天性遗传基因。
关于身高很多人都知道和父母的基因是有一定关系的,这也是让很多身高比较矮的家长感到很担心,但是其实这遗传基因只占身高决定因素的三分之一。
二是饮食营养的缺乏。
虽然看一下家长的身高和体型就可以评估孩子的生长发育情况,但是其实后天的环境条件占了三分之二,在后天的环境中,营养成分赖氨酸还有锌和钙是最关键的。
赖氨酸是生长素分泌的重要促进剂,而锌则是直接参与DNA复制的重要角色,钙则是骨骼生长发育的主要功能成分,如果缺钙那么宝宝的骨骼发育就会变形,可能就会长不高。所以均衡营养是对宝宝生长发育非常重要的。所以家长平时要多注意宝宝的饮食,注意全面营养。
三是睡眠质量不好。
生长素一般在晚上睡觉的时候分泌最为旺盛,所以很多宝宝都是在睡觉中长个的,特别是新生宝宝一般睡得比较多。有些宝宝个子矮可能就是因为分泌的生长素量比较少,主要是晚上没睡好引起的。所以家长应该要从小让宝宝养成良好的睡眠作息规律和习惯,这对宝宝的生长发育很重要。
四是疾病或者药物的副作用。
有些孩子长不高可能是存在一定的生理疾病,如果家长没有注意可能就会影响到孩子的生长发育,一般比较常见的影响身高的疾病有腹腔疾病、甲状腺疾病还有可能是肠胃系统失调,或者是染色体异常等各种疾病,所以家长发现小孩有什么不对劲的地方要及时到医院检查治疗。
还有在孩子生病的时候别乱给孩子吃药,因为有些药物可能会有副作用,而阻碍发育,所以在服用药物的时候要经过医生的许可。
五是缺乏母爱。
有些专家研究发现,当宝宝从小缺乏家庭的温暖也是可能影响到身高的,特别是得不到母爱的孩子。
有哪些因素会影响宝宝身高
1、营养:身长是头、脊柱和下肢的总和,是反应骨骼,特别是长骨生长的重要标志。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时,身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足,也会造成孩子个子矮小。
2、睡眠:脑下垂体分泌的生长激素,是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子长个儿,一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时,2-6月,为15-18小时;6-18月,13-15小时;18月-3岁,12-13小时;3岁-7岁,11-12小时。孩子每天所需睡眠时间,个体差异较大,如果有的孩子睡眠时间较少,但精神、情绪和生长发育正常,也不必强求。
3、运动:运动能促进血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身长的增长。3-4个月前的孩子,每天应俯卧数次,以促进全身活动,并应随着月龄的增长,及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不应过久地抱着或坐着,孩子抱着不便于活动全身,久坐会影响下肢发育。同时,孩子学会坐后,常常不愿学翻身和爬。
4、疾病:很多疾病都会影响孩子身长的增长,一般急 性病仅影响体重,慢性病则能影响身长。如经长期测量观察,孩子的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上,则称为生长迟缓;低于30%以上,则属异常,都应及时诊治。
5、遗传和性别:据报道相当一部分孩子的身长受遗传影响。在性别方面,男孩一般高于同龄女孩。
6、生活环境、社会文化、气候地区:据调查,我国北方的孩子比南方的孩子要高些。生活环境、社会文化水平高的地区,孩子也长得较高。
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