孕早期孕中期和孕晚期的胎教方法
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孕早期孕中期和孕晚期的胎教方法,胎教的方法很多,从始至终坚持胎教对夫妇双方或孕妇都不是件容易的事情。下面分享孕早期孕中期和孕晚期的胎教方法,一起来看看吧。
孕早期孕中期和孕晚期的胎教方法1
一、孕早期―胎教的开始时期
1、 早孕反应 对胎教的影响:
我们都知道,早孕反应是正常的生理现象,怀孕3个月后会逐渐消失。而在怀孕的前3个月,孕妇的生理反应,如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等,往往影响孕妇的心情、情感与心理平衡,表现出烦躁、易怒或易激动、抱怨等情绪。而恰恰此阶段是胎教的刚刚开始阶段,又是胚胎各器官分化的关键时期(胚胎于此阶段形成)。孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育,孕妇在怀孕早期的不愉快心情,往往可以借助母子沟通的方式而影响胚胎。因此,怀孕早期保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。
2、胎教基本原则:
胎教要从孕妇自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行。其实,从怀孕之日起每个孕妇已经在自觉或不自觉地开始了胎教,这就是夫妇双方(尤其是孕妇)的情绪,对新生命的渴望,对饮食、起居的安排与调整。如果夫妇双方或孕妇对早孕反应过于敏感和紧张,往往会对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和不安,甚至反感和厌恶。这种情形非常不利于胚胎早期健康地形成,不利于胎儿的身心健康和发育。
3、胎教基本内容:
主要是进行情绪调整,对胎儿进行感官良性刺激。除了孕妇的个人情绪调整以外,我们可以按照胎儿感觉机能发育的顺序,给予胎儿适当超前的良性感官刺激,是这一时期胎教的另一个内容。怀孕3个月时,胎儿已具人形,对外界的压、触动作可以感应,孕妇可用轻柔的手法按摩下腹部,或在摇椅中轻轻摇动,通过羊水的震荡给予胎儿压、触觉的刺激,会促进胎儿神经系统的发育。但注意:切勿使用暴力或过于强烈的刺激。
二、孕中期-胎教的最佳时期
1、利用第一次胎动
孕妇怀孕到第12-16孕周时,胎儿出现第一次胎动。此时,标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完成;胎儿的听力、视力开始迅速发育,并逐渐对外界施加的压力、动作、声音做出相应的反应,尤其对母体的血液流动声、心音、肠蠕动声等更为熟悉。
此时,胎儿对来自外界的声音、光线、触动等单一刺激反应更为敏感。若我们借助胎儿神经系统飞速发展的阶段,给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激,就能促使其发育得更好,为出生后早期教育的延续奠定良好的基础。
2、听觉训练
此阶段胎儿的听神经与听觉系统迅速发展,夫妇双方或孕妇可以很好地利用这一段时间,有意识地对胎儿进行相应的听觉训练,例如:可以给胎儿播放优美抒情的乐曲、 把胎儿作为一个听众,与他聊天、讲故事、朗诵诗歌,尤其未来的爸爸可以与孕妇体内的胎儿进行有意义的对话等。这些方法都可以刺激胎儿的听觉发育,而且对孩子未来的听力很有帮助。为胎儿选择胎教音乐时,应避免高频率音乐对胎儿听力的影响。
3、触觉与动作协调训练
此阶段神经系统发育迅速,胎儿对触觉与力量付出很敏感。夫妇双方可对胎儿进行动觉、触觉训练,例如:轻轻拍打和抚摸腹部,与胎儿在宫内的活动相呼应、相配合,使胎儿对此有所感觉;按时触摸或按摩孕妇腹部,可以建立与胎儿的触摸沟通,通过胎儿反射性的躯体蠕动,促进其大脑功能的协调发育,尤其可以有助于孩子未来的动作灵活性与协调性。
如果你能注意饮食营养、远离烟酒,如果你能注意避免各种感染和用药,如果你能保持平和的心态、愉快的情绪,你就给了孩子一个极好的开端。如果你每天能适当、适度地抚摸腹部,为胎儿做做体操;如果你每天能对胎儿说说话,请他听听优美的音乐,那么,你作为未来宝宝的第一任教师就开始上任了。
三、孕晚期-胎教的巩固时期
1、光敏感训练
此阶段,胎儿各器官、系统发育逐渐成熟,对外界的各种刺激反应更为积极,例如:当用光源经孕妇腹壁照射胎儿头部时,胎头可转向光照方向,并出现胎心率的改变,定时、定量的光照刺激是这个时期的一个胎教内容
2、坚持各种训练
怀孕晚期,孕妇常常动作笨拙、行动不便。许多孕妇因此而放弃孕晚期的胎教训练,这样不仅影响前期训练对胎儿的效果,而且影响孕妇的身体与生产准备。因此,孕妇在孕晚期最好不要轻易放弃自己的运动以及对胎儿的胎教训练。因为,适当的运动可以给胎儿躯体和前庭感觉系统自然的刺激,可以促进胎儿的运动平衡功能。为了巩固胎儿在孕早期、孕中期对各种刺激已形成的条件反射,孕晚期更应坚持各项胎教内容。
胎教的方法很多,从始至终坚持胎教对夫妇双方或孕妇都不是件容易的事情。但有理由相信,每位计划要小孩的夫妇,都会为了自己的孩子付出爱、耐心与时间,别人能做到的事情,你们也一定能做到。
胎教是胎儿期教育的一种方法,但绝对不是惟一的;胎教是正规教育的辅助方法,具有理论依据与验证,但也不是惟一的;孩子的聪明与智慧,与怀孕时的胎教有关,但更不是惟一的!您若认可并接纳胎教的理论、内容与方法,您可以尝试着去做。
孕早期孕中期和孕晚期的胎教方法2
胎教的作用
民间关于胎教的流传多半荒诞离奇,充满迷信色彩。比如,临产前自觉香气满室、红光照壁,于是便有不凡之人落胎;又有什么,梦见种花者生女,梦见劈柴者生兔唇……等等。这些说法显然都是不可信的。
另一种误解是胎儿在母体中是聋子,哑巴,是没有感觉的。
现代科学研究证明,胎儿是有感觉的,对外界的一些变化是有反应的,甚至母亲的情绪对胎儿也有影响。胎儿对子宫血管的血流声、肠管气体的咕噜声,猛力的关门声并不“置若罔闻”,他(她)要做出反应,如胎动增加。胎儿甚至可以听到成年人所听不到的'极高或极低频率的声响,低频可抑制胎儿活动,高频可增加胎儿活动。
临床观察发现,人的胎儿在七至十周内是腭骨发展的时期,如果孕妇在这个时期情绪过度焦虑不安,有可能导致唇腭的发育畸形。妊娠后期,孕妇精神剧烈变化,如恐吓,忧伤、严重精神刺激,可以引起循环障碍,影响胎儿发育,甚至造成胎儿死亡。
母亲和胎儿之间虽然没有神经联系,但血液中的化学物质是沟通的,母亲的情绪变化引起某些化学物质的变化,从而会影响着胎儿,因为母亲和胎儿毕竟是一脉相承的!胎动是胎儿在母体内的活动,胎动的多少,可显示胎儿是正常还是异常。
据观察,当母亲情绪激动时,胎动增加,若激动时间延长,胎动也相应增加,有时可达正常胎动的十倍,这时应被认为是胎儿的窘迫不安状况。胎儿在宫内也有一定的呼吸运动,这种运动有时甚至可被母亲的叹息和打呃所中断。
可见,胎儿是个有生命感觉的小公民,他是个小“窃听者”,他还会“分担’’母亲的忧虑,尽管这种“孝心”是多余而有害的。所以,所谓胎教,并不是指怀孕期间经常听音乐,便会培育出富有音乐天才的后代,也并非是孕妇经常看美丽的鲜花,那生出的女孩就会比花儿更美丽。但做父母的应该懂得为自己的孩子创造一个良好的环境,这对胎儿的生长发育肯定是有益的。环境安适、声音美好和谐、孕妇豁达乐观,情绪愉快稳定,有助于胎儿身心健康发育;反之,环境嘈杂,夫妇吵闹,孕妇忧虑焦躁,都会使未来的家庭成员受到牵累。
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