孕期必做的三种胎教方法
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孕期必做的三种胎教方法,孕妈妈在怀孕期间总免不了要给肚子里宝宝进行胎教,而现在市面上的胎教种类也非常的多,不可能每一种都要做的,那你们知道孕期之间必做的三种胎教是哪三种吗?下面为大家介绍孕期必做的三种胎教方法,希望对大家有所帮助。
孕期必做的三种胎教方法1
孕期必做的三种胎教方法
1、语言胎教――另类沟通
关键词:大脑良性刺激、密切与宝宝的情感交流、奠定语言智能发展的基础
语言是父母与胎儿交流的最直接的手段。可以是喃喃自语,也可以对着宝宝诉说。不过研究显示,胎儿对于爸爸低沉、浑厚的声音反应最为积极。所以不仅仅只有准妈妈,准爸爸也要常常与胎宝宝说话。
方法:
描述你的生活。怀孕后,牢记宝宝的存在。从早晨起床到晚上睡觉,孕妈妈所经历和发生的事情都可以和肚子里的小宝宝诉说。
给宝宝讲故事。每天安排一个时间给肚子里的小宝宝讲故事。讲述的时候,孕妈妈的声音要欢快、明朗、柔和,充满感情,这样才能“吸引”他(她)。
和准爸爸的亲子交流:邀请准爸爸参与宝宝的语言胎教。准爸爸说话时,语调要轻柔、平和,慢慢提高音量,接近平时说话声音。
2、抚摸胎教――爱心传递
关键词:促进宝宝感觉系统协调发展、让他获得安全感
抚触胎教轻柔的抚摩,是父母与胎儿最早的触觉交流。他们可以通过手感受孩子的胎动,宝宝也可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱。
方法:
对胎儿的抚摸训练宜在傍晚胎动比较频繁时进行,孕妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上,全身放松,将双手手指放在腹部,以从上到下、从左到 右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿,每次5~10分钟。如果宝宝用力蹬腿,说明他不喜欢,最好马上停止。如果宝宝在抚摩后有蠕动的反应,说明他喜欢这种抚摩。
3、运动胎教――生命的感动
关键词:妈妈体质好,宝宝更健康
运动能使准妈妈吸入更多的新鲜氧气,加速体内废物的排出,有效地缓解孕期的不良反应,让胎儿能够更加顺利地度过整个孕期。
方法:
选择孕期适合的运动项目:散步、孕妇瑜珈、游泳等等。注意,要在专业人士的指导下,运动量适当,太过和不及都对妈妈和胎宝宝没好处。
孕期胎教注意事项
1、忌不良情绪
孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张,大喜大悲,情绪不定,使母体内的激素分泌异常,造成对胎儿大脑发育的危害。因此,孕妇要格外注意精神卫生,使自己精神愉快,心情舒畅,对生活充满希望。
2、忌不合理的语言教育
语言教育时,孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话,或吟读诗歌,或哼唱小调,或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆,切忌大声粗暴地训话,这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后,会变得十分神经质,以至对语言有一种反感和敌视态度,所以准妈妈一定要注意自己的语调。
3、忌不合理的运动教育
运动是很有效的一种胎教方式方法,但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时,要轻轻抚摩儿,每天2~4次为宜,有时胎儿也会不遵母命,此时就要耐心等待,不要急于求成。且做运动胎教时,动作不宜过猛。
4、忌噪声
噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱,从而使脑垂体分泌的催产激素过剩,引起子宫强烈收缩,导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响,因此,孕妇要警惕身边的.噪音,不要受噪音影响,更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。
温馨提醒
在实施胎教的过程中,一定要严格按胎教的方法去做,不要认为什么方法比规定的多做一些,就会更有效。孕妇生活要有规律,这既是胎教的一项内容,也是对每位孕妇的起码要求。每项胎教内容,需按一定规律去做方能成功。
孕期必做的三种胎教方法2
孕期最适合胎宝宝的3种胎教方法
1、音乐胎教
孕妈们可以在音乐胎教上多下功夫,虽然宝贝在胎儿时期没有意识,但是已经具备了听力,研究表示,在胎儿八周时,听力神经就已经开始发育,并且在24至28周时,就已经可以对外界的声音做出回应。
所以说宝宝在六个月时,就已经可以听到胎教音乐,外界的吵杂等声音了。胎教音乐可以刺激宝宝的听觉神经,从而达到使用音乐,扩大胎儿脑容量,并在后期提高宝贝的音乐能力。
2、抚摸胎教
胎儿有了一定认知能力时,与孕妈的互动会使宝宝十分开心,并喜欢与妈妈进行这样的互动。孕期抚摸胎教,我们最经常使用的就是,来回抚摸与轻拍抚摸法。
增添了这些小互动有没有在宝宝到来之际,觉得惊喜很多。但要注意的是,不可以常常进行抚摸,有可能致使娃脐带绕颈,严重的还会危及生命。
抚摸胎儿时,应充分投入自己的感情,告诉宝宝,妈妈非常爱他,也特别希望他能健健康康的来到这个世界。相信母子连心,宝宝一定感受得到的。
3、 好的心情是最棒的胎教
所有胎教最显著的一个特点就是:作用大都是为了让孕妈的心情愉悦。研究证明,孕妈在孕期经常生气、发怒,胎儿经受这种情况十分容易受到激素的影响,从而出生之后可能会变得不如预期的漂亮。孕期情绪愉悦稳定的孕妈,会促进体内一些物质的分泌,促进胎儿的发育。
这时候宝爸也要对孕妈投入更多的爱,在怀孕期间,孕妈们经常会有莫名的情绪低落,这些都是正常的,更多的需要是宝爸对孕妈的关爱和支持,哄孕妈开心,这也是爸爸们需要做的胎教。
这些胎教做得好,会十分有利于宝宝的健康发育哦。
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