3大另类减肥食物 让下半身变性感
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【导读】:是的,吃以下3大食物是专门瘦下半身的,如果你刚好是下半身肥胖,那你就不要犹豫了,赶快吃起来吧!
1、柠檬水
不少人都认为喝柠檬汁可以帮助减肥,但其实柠檬汁的热量可不少,最好的方式还是多喝水才能有效加强体内代谢。但是,索然无味的白开水总是不爱喝,这时不妨加些柠檬片进去吧!不仅喝起来比白开水有味道许多,还能摄取维他命C,好处多多!
2、西瓜汁
炎炎夏日吃片冰凉的西瓜最舒服了!但你知道吗?西瓜的好处不是只有清凉解渴而已,由于西瓜几乎不含脂肪,94%以上都由水分组成,能有效促进代谢、消水肿!此外,西瓜内富含的「瓜胺酸」还能帮助分解脂肪,实在是夏天减肥的最佳小帮手!
3、薄荷茶
薄荷茶喝起来既舒服又清凉,夏天喝最适合。而薄荷中所含的薄荷醇不仅能加速体内代谢、排除肠胃道毒素,还能达到分解、燃脂的功效!
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