如何实现逆生长
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如何实现逆生长,美容只是一种个人选择,还是有很多人抓不住肌肤护理的诀窍,就像人渴了要喝水一样,技巧堆积起来就是技术,学会如何实现逆生长,推荐10个减龄化妆技巧,技巧很重要。
如何实现逆生长1
1、做好妆前滋润
这永远都是化妆前的第一步,记得在每一次上底妆之前,尤其是补妆的时候,一定要涂抹足够的滋润产品,特别是在细纹出现较多的眼角和唇周部位。
2、使用笔式遮瑕
年纪越大越需要遮瑕膏,但是遮瑕膏的厚重质地又往往让皱纹显得更明显。所以你需要拥有一款笔式的遮瑕液,在遮盖红血丝和黑眼圈的同时又不会嵌在肌肤纹理中。
3、使用黄色系的粉底
亚洲人的肌肤本来就偏黄色,因此黄色系的粉底能够更加贴近肌肤本身,并且还能很好地提升气色。要知道皮肤颜色越暖,人看上去就会越年轻。
4、适度放弃粉饼
粉饼虽然使用起来方便,但它只会让你的底妆更厚,并且更快干裂。透明、清透的散粉才是你需要的产品,补妆时建议只在出油较多的T区扑上一点散粉,这样既可以让妆容清爽,又能留住两颊自然健康的光泽感。
5、换一种画眉方式
选择比你眉毛浅一色号的眉笔,用与脸部呈45度夹角的方式握笔,这样描绘的笔触会更加柔和,茄莪微芯aiqingyl看上去也更加自然。只有画出丰满、充盈、真实的眉毛,你才会显得生机勃勃!
6、启用眼影底霜
在上眼妆之前使用少量的眼影底霜会使眼影更持久,如果你的眼部皮肤已经松弛或者出现细小皱纹,那么这一步骤更加重要,它能够抚平眼部肌肤的粗糙,让细纹隐形。
7、使用深棕色眼线
深棕色能放大眼睛神采,但却没有黑色那么刺眼,看上去更加精致。画完眼线后用棉签沿着眼线边缘晕染得更自然一些,这样可以让你的双眼看上去如同少女般水润动人。
8、丢掉浓密的睫毛膏
年纪越大人的睫毛会变得越细,这就意味着你的睫毛可能承担不了浓密睫毛膏的重量,造成睫毛下垂,将睫毛膏晕染到下眼皮。所以最好还是选择一款刷头纤巧的加长型睫毛膏吧。
9、选择适当的唇色
丢掉那些艳丽的色彩,选用最接近你天然唇色的唇膏,比如红莓色。乳霜质地的唇膏也比亚光持久的唇膏更值得选择,因为不容易凸显唇纹。可以覆盖一层淡彩唇蜜,让双唇看上去丰盈水润。
10、试试高光
高光可是减龄的好帮手,在颧骨处轻轻扫一层,可以让脸庞立体,打造出精致、年轻的五官。需要注意的是,使用高光的原则在于少即是多,宁缺毋滥。
如何实现逆生长2
逆生长秘诀一:喝汤
很久之前,本公子看过一期钟汉良的访谈节目,主持人问他为什么皮肤这么好,他的回答只有两个字“喝汤”,他说其最好的保养方法就是煲各种各样的汤,每天喝汤。俗话说:“饭前先喝汤,胜过良药方”,所以本公子认为以喝汤进行保养很靠谱。
中医讲究万物调和,而煲汤便是最好的调和方式。煲汤可以将各种食材的营养价值相互综合,食物习性相互中和。科学的煲汤可将各种食材的营养价值发挥到极致,又可将食物过寒、过热等习性相互中和,从而更利于机体的健康。在我们的饮食结构中,汤是最富营养最易消化的食物,根据美国营养学家的一项调查表明,在6万多接受营养普查的人中,那些营养良好的人,正是经常喝汤的'人。
此外,除了养脾胃,喝汤最明显的好处就在于可使皮肤紧致白皙。皮肤是否莹润光泽,很大一部分原因在于气血是否充盈,机体脏腑功能是否强健,而正确的喝汤便可有效补足气血,益五脏,强六腑,自然也就有好肌肤。
喝汤也是有讲究的,喝什么样的汤?每次喝多少?什么时候喝?俗话说:“饭前喝汤,苗条又健康;饭后喝汤,越喝越胖。”一般来说,建议中午喝汤、饭前喝汤,即有助于吸收营养,有防止肥胖。那么每次喝多少汤呢?有些人为了减肥就只喝汤、不吃饭,结果喝很多汤。其实有些烫的热量比米饭还要高,所以建议每次喝汤以五分饱为宜。对于汤的种类,建议根据时令、进步时间以及每个阶段的身体情况选择,如夏季可喝清热解毒、养心静神的苦瓜排毒汤,秋季可喝降噪润肺的银耳雪梨汤等。
逆生长秘诀二:素食主义
关于素食主义好与坏的争议一直没有定论,但是食素的好处还是显而易见的。根据食物链的发展规律,越高级的生物,其生物富集作用越强,体内毒素越高。人处于生物链顶端,若长期食肉,必然是毒素的最终富集者。本公子曾经看过一篇报道,某大学博士游历世界各地,享受了各地美食,无论多么稀奇古怪的肉类,其都会尝试,结果罹患癌症,英年早逝。据研究表明长期以肉食为主的人罹患癌症的几率更大,一是肉类富集毒素较多;二是肉商为了防止肉变质,会在肉里加入亚硝酸盐以及防腐剂,这些东西具有致癌性质;三是肉类经常会烹、烧烤和炸,会产生多种致癌物质。
另一方面,已经有大量的科学证据表明吃素食益处多多,相比于肉食主义者,素食者患心脏病、糖尿病、冠心病、高血压的几率都会大大降低。根据营养学,素食具有叶酸含量高、富含抗氧化剂维生素、富含植物性营养素、胆固醇含量低、无动物性蛋白质等特点,而这些特点对预防疾病具有积极的意义。相比于肉食主义者,素食主义者死于心脏病的几率是前者的1/2至3/4,罹患高血压的几率是前者的1/3至1/2;素食主义死于糖尿病的几率远低于肉食主义者。一般而言,素食主义者寿命都较长,罹患慢性疾病的几率也较低。比如吃斋念佛者多有长寿之态,除了得益于佛家的禅韵情怀,与他们清淡的素食也有着一定的关系。
关于素食主义好与坏的争议,主要在于长期素食可导致营养不良、贫血等,所以吃素食也是有讲究的,只有科学的进行膳食,才能更好地体会到素食的益处。一般建议素食主义者,一定要保证膳食结构多样化,每天至少食用五种以上的水果蔬菜;每餐淀粉类食物要占比三成;一定要补充蛋白质,多食如乳制品,鸡蛋或豆类;减少糖分及盐分的摄取;烹饪方法多采用蒸和煮。
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