长痘痘了怎么办
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长痘痘了怎么办,爱美之心人皆有之,脸上长痘痘了就不要再做懒女人了,其实这些都是肌肤水油平衡出现了问题的表现,知识是需要我们去掌握的,面对长痘痘了怎么办?这方面的知识你掌握了吗?
长痘痘了怎么办1
长痘痘的主要原因:
1、额头痘痘
额头长痘主要是由压力和心火旺引起的,所以一旦发现自己的额头长痘的时候,就要及时审视一下自己精神状态是否很紧张,适时调整自己的情绪,做到早睡早起。
2、左脸颊长痘
左边脸颊长痘代表你最近的肝功能不好,身体排毒状况较差,如要改变这种状况,一定要注重饮食清淡节制,减少身体负担,同时多吃排毒食物并保持好的睡眠。
3、右脸颊长痘
右边脸颊长痘往往反映出自己的肺部最近在闹情绪,因为在中医上肺主皮毛,因此皮肤的好坏和肺有很大的关系,想要让肺更好则要多补充一些白色的食物,比如银耳汤。
4、鼻头长痘
鼻头长痘主要是由于胃火过盛,消化系统异常导致,平时只要多注意少吃冰冷的.食物即可渐渐消退了。
5、下巴长痘
下巴对应的身体反射区是生殖系统和内分泌,所以很多女性在例假前后会在下巴处长痘,所以想要减少生理期长痘的概率,就要少吃生冷食物,注意保暖以及作息规律。
长痘痘怎么消除:
1、平时不妨多喝有清热降火功能的饮品,比如菊花茶、蜂蜜水等,另外,还要时刻保持心平气和,多吃蔬菜来缓解症状。
2、在诸多流行的发型中,很多MM都会选择剪齐刘海,但长期下去,刘海盖住额头的肌肤也会长痘痘,这是因为刘海让额头的皮肤无法顺畅呼吸,致使额头出油严重,痘痘也就孕育出来了,因此留有刘海的MM可以在晚上或者隔日将头发掀开让额头的肌肤适当露出来。
3、疏于睡前卸妆、护肤就会容易让化妆品中的化学物质残留在皮肤上,痘痘也因此滋生了,所以我们必须要在睡前彻底卸妆,同时做好补水等皮肤护理工作。
长痘痘的主要原因以及消除的方法就介绍到这里了,好好的弄自己的痘痘,就能和痘痘说再见。
长痘痘了怎么办2
1、正确清洗肌肤:
以温水洗脸,但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步,完整的清洁功夫,可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质,避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。
2、定期去角质:
定期去除堆积在毛孔的角质废物,可加强促进细胞新陈代谢,避免老废角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生面疱。
3、使用适合的肌肤保养品:
使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品,也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生。
4、充足而规律的睡眠:
熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调、影响内分泌,并进而间接地促使粉刺面疱的形成。
5、避免过度曝晒于阳光下:
过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化,且肌肤黑色素的累积,亦会加深痘疤的色泽,并延缓其恢复的时间。
6、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品:
这一类食物容易激发面疱的孳长,所以想减少粉刺或面疱的问题,必须先改变饮食习惯,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力
长痘痘的原因虽然很多,但是我们只要找到适合自己的祛痘方法,积极的配合相关的护理,就一定可以战胜痘痘,在洗脸的时候大家要注意方法,饮食方面也要以清淡为主。
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