葡萄柚精油的使用方法
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葡萄柚精油的使用方法。葡萄柚精油是用葡萄柚的皮压榨而成,其气味香甜,可以增强体力、滋养组织细胞,同时还有一个功效,就是可以抗抑郁。来详细看葡萄柚精油的使用方法。
葡萄柚精油的使用方法1
葡萄柚精油的简介:
葡萄柚性凉、味甘酸、具有清热、止渴之效,葡萄柚精油是由果皮压榨而得的,气味清新、香甜,有柑橘的果香味。
葡萄柚精油能滋养组织细胞,增加体力,舒缓支气管炎,利尿,改善肥胖,水肿及淋巴腺系统之疾病,抗感染。
葡萄柚精油还可以抗忧郁,尤其在冬天出现的忧郁或昏昏欲睡等症状,可以使人恢复精神,是季节性精神失调的调节剂。
葡萄柚精油的治疗效果:
1、葡萄柚精油有激励情绪的效果,可以缓和压力和沮丧。
2、葡萄柚精油可以帮助油性皮肤保持清洁,可以调理肌肤和组织,对治疗痤疮也有帮助。葡萄柚精油常在头发护理中用到,能促进头发生长。
3、葡萄柚精油含有高浓度的维生素C,因而对免疫系统非常有利用价值。可以有效地预防感冒和流感。
4、葡萄柚精油最适合用于分解脂肪团(胖女人臀、腿部),对于减轻体重和利尿也有积极的`作用,还能帮助身体排除过多的水分。通过刺激淋巴腺系统的循环,还可以排除体内的毒素。
5、对于治疗肌肉疲乏和僵硬疗效显著。
葡萄柚精油的使用方法:
1、按摩法:精油要经过基底油稀释调和后才能使用,经过按摩很快就能渗入体内并被皮肤吸收。精油的使用量以“滴”计算,越精纯的精油使用量越少。
2、沐浴/足浴法:精油可用于泡澡或泡脚,但未经稀释的精油,有时会对某些材料的浴盆有损害。浸泡前先将精油搅匀,水温不能过热,否则精油会很快蒸发,全身放松浸泡大约20分钟。
3、吸嗅法:5~10滴精油放入熏香灯,也可以滴在面纸上或滴在热水水吸嗅。
4、护肤/护发:可稀释于润肤露、乳霜、洗发水、护发素等作各种用途。
5、漱口:含香薰油的漱口水,有消毒及治疗口部感染的功效。
6、水溶喷雾:将数滴精油滴入蒸汽机或喷雾水壶,能清洁空气及抑制细菌。
7、冷热布敷:将香薰精油滴入热水或冷水中,以毛巾浸透拧干,再敷于所需部位。
8、直接涂抹:大部分精油不能直接涂抹在皮肤上,薰衣草和茶树则是例外,两者对烫伤及蚊虫叮咬均有疗效。
葡萄柚精油的配方:
1、柔嫩肌肤:葡萄柚1 滴+ 天竺葵1 滴+ 荷荷巴油10 毫升——按摩面部。 2、去屑控油:葡萄柚1 滴+ 薰衣草2 滴+ 迷迭香1 滴+ 荷荷巴油10 毫升——按摩头皮。
3、消水肿:葡萄柚3 滴+ 天竺葵2 滴+ 丝柏2 滴+ 葡萄籽油10 毫升——按摩身体。
4、抗忧郁:葡萄柚3 滴+ 甜橙3 滴+ 茉莉2 滴——熏香。
5、提神醒脑:葡萄柚1 滴+ 薄荷2 滴,滴到纸巾或开运瓶内随身携带——吸闻。
葡萄柚精油的作用:
植物精油可以说是植物的灵魂,它萃取自植物的花、叶、根、籽、皮、果、茎等部位。各种植物所能萃取出的精油量,是根据植物的不同而有所差异,例如玫瑰花苞只含有极少可被萃取的部分,
通常约100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油,可见其珍贵。精油护肤与任何护肤品不同的是,在保养肌肤的同时,还有调理身心的作用。
扩展阅读:葡萄柚精油的禁忌
1、孕妇、高血压、癫痫或其他疾病在使用精油前要先咨询医生。
2、无专业人员指导,不可内服,也避免使用在眼睛四周。
3、纯精油(100%),最好不要直接涂抹在皮肤上,以免刺激皮肤或引起过敏现象,一定要稀释后再使用。
4、不适合低血压患者。
5、精油要保存在阴凉处,并尽量在开封六个月内用完,尤其是柠檬精油,因挥发快,最好在三个月内用完。
6、有任何问题要请教专业人员。
葡萄柚精油的使用方法2
葡萄柚精油的功效及作用
1、可以紧致瘦身
葡萄柚精油的功效是可以紧致瘦身。将葡萄柚精油涂抹在腰部、腹部等脂肪较多的部位,再轻轻按摩,让葡萄柚精油完全被皮肤吸收,可以起到去除脂肪的作用。经常使用葡萄柚精油不仅可以起到瘦身的功效,还可以让肌肤更加白皙。
2、可以排除乳酸
葡萄柚精油还有排除乳酸的作用,乳酸是鸡肉酸痛的主要原因,吃葡萄柚精油可以让鸡肉的柔软度更好,还能够缓解乳酸引起的鸡肉疼痛。每天要排舞的舞蹈家、要运动的运动员吃葡萄柚精油是大有好处的,可以让自己的运动更加随意。
3、滋肝补肾
葡萄柚精油的作用是可以滋养肝脏,还能够补肾。经常喝酒的人,一般或多或少都会对肝脏有一定的影响,适当吃点葡萄柚精油可以护肝。
肾不好,有肾结石的患者,吃葡萄柚精油也是可以给肾脏解毒的。此外,葡萄柚精油还可以解除疲乏,减轻头痛。
4、抗抑郁
葡萄柚精油还有一个功效,就是可以抗抑郁。现代人的压力普遍过大,如果这些压力久久不能够得到纾解,很容易引起心理问题,很多人因此患上了抑郁症。抑郁症患者一般很难治愈,在刚有抑郁情绪的时候,就使用葡萄柚精油可以抗抑郁。
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