我将如何实现自己的目标
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我将如何实现自己的目标?如今社会,诱惑太多,我们常常会迷了方向,觉得自己太过渺小,降低了我们的自信心和幸福感,自信心的提高是从我们发现自身能力,拥有行动力,下面来看看我将如何实现自己的目标?
第一步,用具体的事件或行为来表达自己的目标。
梦想往往会掩盖具体的细节,或者完全无视细节,但目标不一样,目标不容许有任何混淆不清的地方存在,希望什么,欲求什么必须非常清楚。
例如,在梦想的语言当中,旅行的欲望可能是这么简单表达出来的:“我想到外面的世界去看看。”
对照而言,在目标和现实的语言当中,这个目标宣称可能是这样的:“在今后的五年内,我有意每年到三个不同的州和一个国家去看看。”现在,这个欲望可以更直接地进行筹划和追求,而不仅仅是一个模糊不清的“蓝天”梦想。
第二步,用可以度量的语言来表达目标。
跟梦想不一样,目标必须以可计量的结果来表述,必须能观察到、能量化。在梦幻世界里,你可能会说:“我想过奇妙和有价值的生活。”
在目标和现实的世界里,你会确定奇妙和有价值的意义,要能够测量到。相关的问题可能是这样的:
为了让你的生活奇妙,你会生活在什么地方?
你会做哪一种工作,或者从事哪些活动?
你从事某种活动的时间会有多长?
第三步,给目标定一个时间期限。
梦想在定义和时间上都很模糊,目标需要有非常具体的成就时间表或日程。目标涉及时间敏感的要求,根本容不得惰性或拖拉。
梦想世界的宣言可能是这样的:“我想有朝一日变为富人。”
在目标和现实的.世界里,这样的宣言听起来是这样的:“到2023年12月31日的时候,我应该已经实现了每年30万元收入的目标。”
有了时间表或时间期限以后,你就使这个目标状态具体化了,你划定的最后期限会让你产生紧迫感和目标感,这种感觉反过来会成为重要的促动因素。
第四步,选择你能够控制的第一个目标。
梦想让你产生幻想,幻想的事件是可以不用控制的,但目标不一样,目标必须与你生活的各个方面发生关系,是你要去控制、加以操纵的。
梦想世界里的一道宣言可以是这样的:“我的梦想是过一次漂亮的‘白色圣诞节。”
现实一些的说法可能是这样的:“过圣诞节的时候,我想为家人营造一点怀旧和传统的气氛。”
很明显,由于你无法控制天气,因此降雪并不是一个合适的目标。另外一方面,你能控制像装饰、音乐和食物等你在圣诞节期间拿待出来的东西。让这些具体的环境成为你目标的一部分是合适的。
第五步,计划和确定一个能够帮你实现目标的策略。
在梦想当中,对象只能够去渴望,而目标则不同,目标涉及实现目标的一个策略计划。设想从目标A走向目标B的一个策略是以结果来决定的。要认真追求一个目标,就要求你现实地评估障碍和所涉及的资源,而且你还必须为达到这个现实的目标制订一个策略。
假定你的目标是要让锻炼身体成为你生活中定期进行的一项活动。当你对自己的新活动感到信心百倍的时候,人很容易早起外出。但是,如果为你的努力提供燃料的是情绪,寒冬腊月的早晨你实在不太在乎锻炼不锻炼的时候会发生什么事?意志力没有了,但需求还存在着。只有当你把环境因素也考虑进去,你才有可能继续下去。
第六步,用拆分的角度确定自己的目标。
梦想的结果是我们假定某天会“实现的”,但目标不同,目标是详细分成可测量的步骤的东西,它们最终会导致所希望的结果。
梦想世界里的话可能是这么说的:“到夏天之前,我将穿上一尺八的裤子。”
以现实为基础的一个说法可能是这样的:“我会采取某些步骤在接下来的20个星期内每周减2斤体重。到那时,我会穿上一尺八的裤子。”
重大的生活变化不是自然发生的,它们一次发生一点点。当某人对其进行全盘考虑时,减掉20公斤体重一般来说会令人望而却步。但是,如果细分成每周减掉2斤的小目标,看上去就不那么可怕了。
第七步,为朝向目标的进程确立一个考评办法。
梦想可以随意产生,但目标不同,目标每实现一步都要有可测量的考评。
在梦想世界里,你也许认为自己的孩子总应该得到好成绩。
在目标和现实的世界里,这样的孩子必须有逐步的考评,比如老师每个星期五评估孩子的家庭作业,因此,孩子现在就有动机去完成自己的功课,并且进行调整,因为他们被监督了。
如果没有考评,人们很容易欺骗自己,不能够及时看到自己表现欠佳,因而不能调整自己,也无法避免落后。因此,可以让自己的亲朋好友定期检查你的进展情况。如果有人盯着你,你就会有更好的反馈,因为表现欠佳总是一件丢人的事情。
首先,我们要有明确的目标。
当我们专注于一个目标时,生活会变得简单而快乐,我们可以忘掉很多不必要的烦恼,因为我们会把时间和精力用于实现我们的.目标上,当你付出行动时,你会更有力量。
其次,目标不可定得太高。
倘若你将目标定得太高,当你实现不了时,会让你感到无能为力,反而降低你的自信心。不过也不能定得太低,太低的目标即便实现了也无法获得成就感。
要有一定的挑战性,又给你希望去征服, 这样你既能完成心愿,能力又得以提升。
最后,把你的目标写下来,将它放在一个你常常可以看见的地方, 从而时常提醒自己你的目标。
一个目标只在你脑海中,那只是幻想, 是一个只是想想而已的白日梦。一个真正的目标,是你时时放在心上,在心中不断积累力量,积极筹划并努力寻找机会去实现。当你写下时,你就在提醒自己要把目标当回事,要像世界冠军为了夺冠一样付出训练的汗水。
首先自己制定理想和目标,要切合自己的实际情况,踏踏实实地,一分为二的找出自己的长处和短处。然后通过分析制定自己的中短期目标和理想。不要好高骛远,不着边际,把自己的`目标和理想定的过高或者过低。
只有这样定出来的理想和目标。经过努力和拼搏才能实现。假如单纯的为了自己的理想和目标好实现。把理想和目标定的过低,这样,就失去其意义所在。也就没有前进的动力。假如把理想和目标定的过高,个人经过努力一时实现不了,这样也就失去它的意义和初衷。所以制定一个好的理想和目标。对于人生的意义大有益处。
它是我们前进的灯塔。是我们前进的风向标。为了实现自己的理想和目标,自己就要有的放矢,朝着这方面的努力,把别人玩游戏,看手机的时间利用起来。勤奋学习,进一步加强自身修养。只有这样,我们的理想和目标才能实现。
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