戴耳机听歌睡觉有什么危害
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戴耳机听歌睡觉有什么危害,长时间戴耳机对耳朵不是很好。戴耳机直接刺激耳膜,会引起听觉神经异常兴奋,建议使用耳机每次不应超过30分钟,戴耳机听歌睡觉有什么危害。
戴耳机听歌睡觉有什么危害1
就耳机本身而言,长期佩戴对身体却有一定损害。
睡觉的时候戴耳机听歌对身体有伤害。睡觉过程中姿势难以掌控,在造成噪声伤害的同时也容易压迫耳机,给脆弱的耳朵带来物理伤害。
很多年轻人长时间戴着耳机听音乐,还有的选择戴内耳式耳机,都是很容易伤耳朵的。因为人的听觉范围非常大,一般的损伤可以暂时影响不到与别人的沟通交流。
再加上常规体检中并没有详细的听力检查,所以很难引起人们的警惕,但是再过十年、二十年,就会过早地跨入了听力下降的人群里,在步入老年之前拥有一个衰老的耳朵。
长期使用耳机接听电话或音乐,由于耳膜与耳机振动片距离很近,声波传导范围小而集中,
对耳膜听觉神经刺激比较大,易引起头晕、耳鸣、听力减弱、重听等;
如果连续听上几个甚至十几个小时,还可能出现突发性耳聋。
耳塞对外耳道可造成慢性刺激,引起耳朵发炎;
此外,戴耳机的时间过长,精神会始终处于紧张状态,也不利于健康。
所以应避免长期使用耳机,蓝牙也不例外,如使用时要间歇性的 并且声音不能太大刚刚听清就好不要在人多吵闹的地方听,那样你会因听不清而增强音量。建议听耳机只戴一只,听一段时间换另一只耳朵收听这样会减轻对听力的影响
戴耳机听歌睡觉有什么危害2
1、耳朵内细菌增多
佩戴耳机时间超过1小时,耳道内的细菌数量会使佩戴前的数十倍,如果是佩戴一整晚睡觉,则数量更惊人,容易使耳朵出现细菌等感染现象。
2、伤害鼓膜
佩戴耳机,声音汇聚到中耳鼓膜上时能量还是比较客观的,会一直因其鼓膜震动,如果你晚上睡觉,声音开得比较大时,你却无意中睡着了,虽然大脑降低了听觉刺激的反应,一夜过去了,可能都没能吵醒你,但是,大音量的声音、高能量的声波一直作用鼓膜上,对鼓膜本身就会造成伤害,可能一次两次感觉不到变化,如果长期以往,你会非常明显的感觉到自己的听力下降,尤其是对声音的细节,感知降低的会更明显。
强烈反对睡眠时佩戴耳机听音乐,尤其是听一些节奏较快的.音乐,不但对睡眠没有帮助,还会损伤听力!
长时间戴耳机对耳朵不是很好。建议戴耳机半个小时,最好摘下耳机休息一段时间,不要连续听时间过久,不然长时间听耳朵会有耳鸣的,而且听力也会下降。
长时间戴耳机,声音直接进入耳内,直接刺激耳膜,会引起听觉神经异常兴奋,时间稍长就容易造成疲劳,久而久之对于声音的敏感度也会降低,也就是俗称的“耳背”。使用耳塞型的耳机,还会引起耳鸣、头昏脑胀甚至耳聋。
医学机构建议,使用耳机每次不应超过30分钟,每天不得超过1个小时,而且对于音量也有严格的控制,如果按这个标准,很多人的听力都处于亚健康甚至危险的程度。
戴耳机听歌睡觉有什么危害3
长时间佩戴耳机的危害
1、有损听力
无论是哪一种耳机,长期使用都会对耳蜗、耳膜产生长期刺激。当音量高于85分贝时,我们就会产生听觉疲劳,部分高频耳机的音量能高达110分贝,在这样的情况下长期佩戴,很容易造成听力损伤。
2、分散注意力
很多人喜欢边看书边听歌,在使用耳机过程中,多多少少会产生噪音,长时间处于噪音环境下,很容易分散我们的注意力,严重的还可能出现耳鸣、重听、头晕等不适症状。
3、增加安全隐患
很多人走在公路上都在用耳机,耳朵里充斥着音乐,往往很难及时发现周围的危险情况,大大增加交通事故发生几率。
4、细菌入耳
耳机上滋生的细菌病毒繁多,如果没有定期清洁,很容易伴随着耳机进入耳朵,引起耳朵发炎、感染,所以保洁工作很重要,最好定期清洁耳机卫生。
使用耳机的正确方式
1、音量适中,时间适中
在使用耳机的过程中,需要把音量调整到合适范围,简单形容就是戴上之后,能听清音乐,但不至于刺耳、丝毫听不到外界声音。另外,要避免长时间佩戴耳机,建议每次连续使用耳机的时间不要超过60分钟,以免对耳蜗、耳膜产生过大刺激。
2、 睡觉、行走时不戴耳机
睡觉时佩戴耳机会对听力造成一定的影响,如果熟睡时,一边耳机掉落,容易产生耳朵偏音的问题。在马路上行走也最好不要佩戴耳机,或者把音量调低,避免因为听不到外界声音而发生意外。
3、注意耳机清洁
耳机上的细菌不容小觑,一定要定期清洁,可以用湿纸巾、清水、酒精或专业清洁剂轻轻擦拭,并等待耳机干燥后,再重新使用,防止二次细菌滋生。
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