怎样清洗草莓给宝宝吃
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怎样清洗草莓给宝宝吃。草莓外表诱人,香气扑鼻,算得上是颜值非常高的一种水果了,很多人喜欢草莓,但是草莓价格昂贵还很脆弱,下面和大家分享怎样清洗草莓给宝宝吃。
怎样清洗草莓给宝宝吃1
【清洗草莓】
材料:草莓、清水、食盐、大米、凉开水。
操作过程:
第一步:把草莓先放在菜篮里,用流动水冲洗草莓表面,使每个草莓表面都被水冲过即可,这样草莓表面的细菌杂质和农药残留会被冲走一部分。
第二步:准备一个盆,加入一大勺大米,用清水淘洗,将大米取出,淘米水留在盆中,把用流水冲洗过的草莓放进来,浸泡大约三分钟左右,淘米水呈碱性,可以分解附着在草莓表面的一些农药残留,让你吃着更健康。
第三步:取一个盆,加入两勺食盐和足量的清水,把用淘米水浸泡过的草莓放进来,浸泡三分钟,用手轻轻的搅拌几下,淡盐水可以使草莓表面的虫卵浮起来也可以给草莓表面杀菌。
第四步:把浸泡好的草莓放在流动水下再次冲洗,(水流不要太大,以免冲破草莓的表皮)将冲洗干净的草莓放在凉开水里浸泡,最后将草莓拿出来装盘即可食用。
清洗草莓所用到的三种水分别是:流动自来水(凉开水)、淘米水和淡盐水。
怎样清洗草莓给宝宝吃2
草莓的挑选:
挑选的时候应该尽量挑选色泽鲜亮、有光泽,结实、手感较硬者。
太大的草莓忌买,过于水灵的草莓也不能买。
不要去买长得奇形怪状的`畸形草莓。
最好尽量挑选表面光亮、有细小绒毛的草莓。
草莓鲜红艳丽,酸甜可口,是一种色香味俱佳的水果。由于草莓不像生梨、苹果可削皮后吃,且草莓外表高低不平,表皮很薄,稍稍用力就会破损,所以不少人不知道应该如何来洗它,有的人干脆不洗就吃。其实,草莓属于草本植物,植株比较低矮、果实细嫩多汁,这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。因此,种植草莓的过程中,要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等,很容易附着在草莓粗糙的表面上,如果清洗不干净,很可能引发腹泻,甚至农药中毒。
草莓清洗方法:
首先用流动自来水连续冲洗几分钟,把草莓表面的病菌、农药及其它污染物除去大部。注意:不要先浸在水中,以免农药溶出在水中后再被草莓吸收,并渗入果实内部。
把草莓浸在淘米水(宜用第一次的淘米水)及淡盐水(一面盆水中加半调羹盐)中3分钟,它们的作用是不同的,碱性的淘米水有分解农药的作用;淡盐水可以使附着在草莓表面的昆虫及虫卵浮起,便于被水冲掉,且有一定的消毒作用。
再用流动的自来水冲净淘米水和淡盐水以及可能残存的有害物。用净水(或冷开水)冲洗一遍即可。
另外需提醒的是:在洗草莓前不要把草莓蒂摘掉,以免在浸泡过程中让农药及污染物通过“创口”渗入果实内,反而造成污染。
怎样清洗草莓给宝宝吃3
宝宝吃草莓上火吗
一般不会。
草莓味道酸甜,汁水丰富,且含有丰富的维生素、胡萝卜素、果胶、膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分,从中医的角度看,草莓性凉,味甘,有润肺生津、消暑解热、健脾消暑的功效,人体食用后可以补充体内水分,促进新陈代谢,不仅不会导致人体上火反而有一定的下火功效,因此宝宝吃草莓一般是不会上火的。
草莓一次吃多少合适
建议4-5个。
虽然食用草莓没有严格的数量规定,但是参考《中国居民膳食指南》的建议,成人一天的水果摄入量大约在200-350克,且水果种类最好是两种以上,因此建议草莓每天的食用量在200克左右是比较合适的。 200克草莓大约是4-5颗草莓数量,因此一次吃2颗左右的草莓,一天吃两次就可以了,如果是老人、儿童等肠胃不佳的人群,可以适当的减少草莓进食量。
宝宝吃的草莓怎么清洗才干净
1、先把买来的草莓在流动的清水下冲洗干净,然后再准备一盆清水,水中加少量盐或小苏打。
2、把水搅匀后将草莓放进去浸泡5-10分钟,再把草莓捞出来再用清水冲洗干净。
3、擦干草莓表面的水分后将草莓切成小块就可以吃了,注意在洗草莓前不要摘掉草莓蒂,而且清洗时手法要轻柔,尽量保持果皮不破损。
草莓吃多了有什么坏处
伤牙
成熟的草莓糖分高味道比较甜,如果吃多了草莓很可能使草莓果肉残留在齿缝里,继而出现龋齿现象,此外,草莓还含有一定的鞣酸物质,吃多了草莓对牙釉质会有一定的伤害。
反酸
草莓成分中含有一定的柠檬酸、苹果酸等有机酸成分,吃太多会刺激胃壁分泌的胃酸,胃内胃酸过多很可能会引起人体有反酸、腹胀等胃不适表现。
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