针灸治疗失眠的具体操作方法

针灸治疗失眠的具体操作方法，失眠是现代人的一个通病，在日常生活中很常见 ，每个人都或多或少的失眠过，而针灸治疗失眠是许多患者常采用的一种方式，通常做完针灸，失眠的症状会很大的得到缓解，下面一起来看看针灸治疗失眠的具体操作方法吧。

针灸治疗失眠的具体操作方法1

部分操作方法具体如下：

皮肤针

常用穴：颈椎1～7两侧、胸椎5～12两侧。备用穴：额部、头部、眉弓、神门、足三里、三阴交。

操作：上述部位均取，重点用皮肤针叩刺常用穴之两侧，手法轻度或中度。先从颈椎开始，自上而下叩刺两遍。然后在胸椎5～12作横行刺，每横行部位三针。在穴位表面0.5～1.5厘米范围内按常规叩刺20～50下。额部横叩打三行，头部呈网状叩打。手法同前。以局部皮肤潮红或微出血为宜。每日或隔日1次，12次为一疗程，疗程间隔一周。

耳穴压丸

取穴： 常用穴：心、缘中、神门。备用穴：肾、皮质下、肝、内分泌、脾。

操作：一般仅取常用穴，效不显时加选备用穴1-2穴。贴压物可用王不留行子，绿豆或冰片（预先制备成米粒大之颗粒），贴压于一侧穴上。然后每穴按压1分钟，使耳廓充血发热。令患者每日自行按压耳穴3～5次，睡前必须按压1次，时间为每穴约1～2分钟。隔日换贴1次，二侧穴位交替应用。10次为一疗程，疗程间隔4天。

刺血

常用穴：阿是穴。备用穴：内中魁。

操作：先以耳穴探测仪或探测棒在耳根部仔细测出敏感点，做好标记。常规消毒后，用消毒弹簧刺针或三棱针迅速点刺，出血如绿豆大。每次只刺一侧，每日或隔日1次，两耳交替。疗效不显者可加刺另一侧之内中魁穴。5～7次为一疗程。

对于针灸治疗失眠的具体操作方法为大家详细的做了介绍，相关的穴位也一一仔细说明。不过建议大家尽管了解了相关的内容，也不可随意的在家里针灸治疗。有条件的朋友最好是按着治疗疗程前往中医医院进行针灸，另外睡前喝杯牛奶也可有效缓解失眠症状。

针灸治疗失眠的具体操作方法2

常用的针灸治失眠的方法有针刺治疗、耳穴压豆、隔药物灸、药物贴敷等。针刺治疗主要是根据中医辨证分型，选取相应的脏腑以及相关脏腑的背俞穴，配合特定的治疗穴位进行针刺治疗；耳穴压豆除了可以运用中医理论选取穴位外，还可以根据西医学的全息理论选取部位压豆；隔药物灸及药物贴敷均是结合了俞穴及药物的治疗作用。除此之外，常配以电针、红外线照射等辅助方法。一般情况下，每次治疗约需40分钟左右，失眠较为严重的`可适当延长留针时间；每日治疗一次或隔日治疗一次均可取效。

针灸治疗失眠的独特性：

1、针灸是医疗。医生要辨证各人不同的情况、用不同的针灸治疗方法。

2、针灸可以根治失眠。

3、针灸是中华民族的瑰宝，其博大精深的内涵，以它卓著的疗效，无副作用而闻名于世，流传千古。特别对某些药物疗效不好的病，症，有独特之处。现已成功申请为“世界文化遗产”。

失眠食疗方

1、玫瑰花粥

原料：玫瑰花、橘皮、大米各适量。

方法：加适量清水熬成粥即可。

2、山药酸枣仁粥

原料：山药、酸枣仁、糯米各适量。

方法：酸枣仁捣碎先煮，加入山药和糯米煮粥。还可以加龙眼肉、大枣、核桃仁等。

3、枸杞地黄枣仁粥

原料：酸枣仁30g（捣碎），地黄30g，枸杞30g。

方法：以适量水煎煮30分钟，去掉药渣，用药汁煮粳米，粥熟即成。