鸭蛋与鸡蛋的区别
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鸭蛋与鸡蛋的区别功效与作用的区别,作为一种较为十分常见的中药材,它的功效和作用都十分丰富,含有丰富的碳水化合物,功效十分强大,能够调理人的身体,增强体质,以下是鸭蛋与鸡蛋的区别功效与作用的区别。
鸭蛋与鸡蛋的区别1
蛋类是最佳蛋白质来源,可不同蛋类,营养不同。
1、鸡蛋
鸡蛋有很高的营养价值,是最适合人类食用的食品之一,鸡蛋富含蛋白质,且蛋白质的氨基酸比例最适人体生理需要,利用率高达98%以上,此外,鸡蛋还能提供一定数量的脂肪、维生素和矿物质。因此,鸡蛋被誉为“全营养”食物。
2、鸭蛋
鸭蛋性味甘、凉,具有滋阴清肺的作用,入肺、脾经;有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效;适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。鸭蛋中的维生素B2十分丰富,蛋白质、矿物元素尤其是钙、铁含量极高,能有效预防贫血,促进骨骼发育。此外食用鸭蛋还能保养心血管。
鸭蛋与鸡蛋的区别2
1. 鸭蛋洗净擦干表面水份(或者晾干)。
如何腌制咸鸭蛋
2.锅中放500ml水烧开,倒入100g盐烧开融化。彻底冷却后加入30ml高度白酒搅匀。
3.盐开水倒入可以密封的容器里,鸭蛋轻轻的将蛋壳磕裂一点(可以用小铁勺敲也可以用手拿起在砧板上磕),浸入盐水,密封。春夏季气温高,放阴凉处一般一周就可以做得。像现在这样秋冬季气温低,放室内保存,一般需要两周左右才能入味出油。
小贴士
1. 我们在选择鸭蛋的时候最好选那种个子小的本鸭蛋,这样也特别容易入味。选好后我们一定要先把表面的水晾干在放到盐水里面。
2. 鸭蛋泡入盐水前要把蛋壳轻轻磕裂一点,让蛋壳上有小裂缝,这是速成的关键所在。鸭蛋壳比鸡蛋壳要厚,没那么容易破,所以一般不会磕的留出蛋白蛋黄啥的,放心磕吧。(不过您下手还是悠着点哈,壳再厚它也是个蛋,粗暴对待它还是会破给你看的)
3. 这种做法又叫饱和盐水法,也就是让水中的盐基本达到饱和状态不能再融解更多的盐,一般盐的用量是清水的20%左右。白酒是让咸鸭蛋黄出油的关键,用高度白酒比较好,我用的是50度的`尖庄。
4. 腌制时间差不多了,取一个鸭蛋出来蒸熟试试看,如果咸度合适,那么就把所有鸭蛋都取出洗干净,擦干表面,放冰箱储存。如果咸度还不够,那么再继续浸泡几天。每家喜欢的咸度不同,所以这个腌制时间还是需要自己调整掌握。
5. 这样做的咸鸭蛋因为表面有裂缝,所以做好不能用我们常用的水煮方法来煮熟,用蒸的方法,蒸的咸鸭蛋其实更好吃。
鸭蛋的食疗价值
鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当,而矿物质总量远胜鸡蛋,尤其铁、钙含量极为丰富,能预防贫血,促进骨骼发育。
1、补血益气
适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群铁的含量高,吸收好。
2、壮骨
可帮助钙质吸收,促进骨质代谢。
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