5种水果皮保健效果惊人 快get!
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【导读】:水果的营养价值不多说大家也都明白,但今天小编要给大家介绍的是几种水果的水果皮,它的营养价值也是不容忽视的。是不是很好奇呢?赶紧跟随小编的脚步一起来看看吧!
柚子皮
柚子外皮很厚,具有食用、驱除异味、防蚊虫等功效。将柚子皮煎汤服,能化痰、消食、定喘、止疝痛。把柚子皮放在厨房碗柜、冰箱内,还可除异味。
苹果皮
苹果皮是可溶性纤维和不可溶性纤维的重要来源,苹果皮中还充满了维生素A和C,以及多种重要的矿物质。用苹果皮煎汤或泡茶,可治胃酸过多、痰多。
梨皮
梨皮是一种药用价值较高的中药,可止泻、清心润肺、降火、生津,比梨肉还好。将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服用可治疗咳嗽。
香蕉皮
香蕉皮中含有蕉皮素,可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症;蕉皮还有润肺肠、通血脉、增精髓等功效;将香蕉皮捣烂加上姜汁还能消炎止痛。将香蕉皮洗净,加冰糖入锅,加适量水煎炖。饮汤,每日2次,可医治风火牙痛。
西瓜皮
西瓜皮的清热解暑功效比西瓜瓤更好。西瓜皮除含丰富的维生素和烟酸外,还含有多种有机酸及钙、磷、铁等矿物质。
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