怎么区分宝宝攒肚和便秘
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宝宝又便秘了,到底该怎么办呢?
母乳喂养的宝宝为什么也有“便秘”的情况,真是急死人。
到底给宝宝吃什么才不会便秘,有什么食谱推荐吗?
宝宝便秘,这是困扰很多家长的问题,让妈妈们急得团团转。其实妈妈们也不必着急,遇到了这样的情况,有可能攒肚子,不是便秘哦。
攒肚子和便秘有什么区别?
攒肚多发生在宝宝满月后,纯母乳喂养,还没有添加辅食的宝宝。这是因为,宝宝在满月以后消化能力逐渐提高,能够对母乳充分地消化、吸收,使得每天产生的食物残渣很少,宝宝的排便间隔时间变长。
又因为母乳里面含有丰富的膳食纤维和低聚糖果,可以促进大便不会干燥。
1张图标区分攒肚和便秘
只有大便干结,宝宝排便费劲,才是真正的便秘。
攒肚的孩子虽然几天才排便一次,但排出的大便是正常的黄色软便,并且排便轻松,这就是攒肚与便秘的区别的关键之所在。
那么,便秘的宝宝,排出的便便是什么样的呢?
便秘在哪个阶段都可能发生,便秘不仅仅是指大便次数减少,更重要的是指大便硬结、干燥、排出困难。有时粪便坚硬擦伤了肠粘膜还会在粪便外粘有血丝或黏液。便秘会使孩子食欲减退、腹胀、左下腹可触及粪块,这一点和攒肚是截然不同的。
宝宝为什么会便秘
婴幼儿便秘分为器质性便秘和功能性便秘。
器质性便秘是先天性肠道畸形导致的便秘,例如巨结肠、肠息肉等,这种便秘只能通过外科手术进行矫治。
功能性便秘是因为家长喂养不当导致的,经过饮食、生活作息等调理可以痊愈。
据统计,在婴幼儿便秘中,其中90%—95%是功能性便秘,也就是说,绝大多数的宝宝便秘都是家长们造成的哦。
宝宝便秘与家长喂养不当有直接关系。
喂养过于精细和配方奶粉偏稠都会造成摄入蛋白质摄入比例过多,碳水化合物不足,致使肠内发酵过程少,大便就容易呈现碱性,变得干燥,从而引起便秘。
所以均衡营养,合理膳食,肉类,蛋类,奶类,果蔬都要摄入,这样既保证了孩子的营养,又能够预防孩子便秘。
与生活环境、生活习惯有关系。
宝宝的生活不规律,如经常换生活环境,生活不稳定;宝宝没有养成良好的按时排便习惯,难以形成或者不能形成良好的排便条件反射而引起便秘。
如何预防宝宝便秘
专家帮助妈妈们总结了点应对婴儿便秘的办法,为手足无措的宝妈宝爸们解决不知道婴儿便秘怎么办的苦恼。
建议多吃一些含有膳食纤维的食物,如水果、蔬菜、粗粮等。天然的膳食纤维可促进肠胃蠕动,让宝宝排便更加顺畅:
母乳喂养的宝宝
由于母乳量不足所致的便秘,常有体重不增,食后啼哭等症状出现。对于这种便秘,只要增加乳量,便秘的症状随即缓解;
奶粉喂养的宝宝
这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多,因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量,增加糖量;
1岁以下的宝宝
可吃菜泥、碎菜、果泥等来摄取膳食纤维;
1岁以上的宝宝
可适当增加辅食,适当进食蔬果。
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