空腹是指晚上几点后不能进食
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空腹是指晚上几点后不能进食,当第二天需要去医院体检的时候经常是会被要求要空腹去检查的,所以有很多人对于空腹的时间段不是很明白,那么,空腹是指晚上几点后不能进食。
空腹是指晚上几点后不能进食1
空腹是指晚上20点以后到第二天早晨八点,不要吃任何的东西和食物。 对于空腹一般是对于患者进行采血,进行化验的一种较好和科学的方法。在晚上20点以后,对于空腹的人群就不要吃任何的食物,也不要吃任何的药物了。而且这时候空腹进行采血,不但能够对于患者的身体进行更加较好全面的检测,还能够更好,更直观的了解患者的具体情况。所以空腹对患者进行采血,是要求患者在前一日晚20点以后,就不要吃任何的食物和药物,在第二天到达医院的`时候,能保证较好的空腹状态,这样采血相对于饱餐后更加的准确,准确性更高,能更好的起到作用和功效。
空腹的饮食禁忌:
1、忌强刺激性食品。空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品,这些食品会破坏胃黏膜或肠壁,造成胃肠痉挛、绞痛,诱发胃肠疾病。而对于月经期间的女性,空腹进食强刺激性食品,还会引起月经紊乱、痛经。
2、忌蛋白质含量高的食品。空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。此外,在一个较短的时间内,蛋白质过量积聚在一起,蛋白质分解过程中会产生大量尿素、氨类等有害物质,不利身体健康。
扩展资料
空腹好处:日本东京都医学综合研究所的研究人员发现,适当空腹的果蝇记忆力反而更好。相关论文刊登在新一期美国《科学》杂志上。
研究人员给果蝇闻某种气味同时施以电击,让它们印象深刻地记住讨厌的气味,然后让部分果蝇停食9至16小时处于空腹状态。再次实施“气味-电击”实验发现,饿肚子的果蝇明显记性更好,在1天后都不再靠近这种气味的饥饿果蝇要比饱腹果蝇多出20%左右。
研究人员分析推断,在空腹状态时,果蝇可能处于类似人类“血糖浓度”下降的状态,胰岛素分泌减少。随后,研究人员利用基因出现变异、胰岛素分泌减少的果蝇进行实验,发现即使是吃饱的时候,这组果蝇也能记住讨厌的气味。
空腹是指晚上几点后不能进食2
空腹是指头天晚上20时起不吃东西,至第二天早餐前的人体状态。期间经历10个小时以上。午饭和晚饭前不能算空腹,只能说是饥饿。因为淀粉食物的消化需要3-4小时,蛋白质消化需4-5小时,脂肪消化5-6小时。
空腹类型:
1、一般情况下的化验所要求空腹的具体要求是:抽血的前一天晚上,欲体检者保持平时的生活习惯,维持正常的饮食结构,并做到饭菜要清淡,不饮酒、咖啡、浓茶,休息好。待第二天早晨起来后,不吃早餐,少喝或不喝水,不做早锻炼运动,心绪平稳地到医院静候采血。这样的血标本才是准确反映病情的好标本。
2、众所周知,服药有“空腹”、“饱腹”之分。许多药品说明书上都标明“饭前服用”或“饭后服用”。
“饭前服用”是指此药需要空腹,餐前1小时或餐后2小时服用以利于吸收。如果你在吃饭前刚吃进一大堆零食,那此时的“饭前”就不是“空腹”,也不能算真正的“饭前”。而“饭后服用”是指饱腹餐后半小时时服药,利用食物减少药物对胃肠的刺激或促进胃肠对药物的吸收。同样,如果你在饭前刚吃进不少零食,也不必教条,非要等到饭后才服药,因为此时已经是“饱腹”了。
3、平时说的空腹不能吃西红柿、香蕉等是指每顿饭前,也就是饭后四、五个小时。当然,如果在饭前吃了很多零食,就不算空腹了。
空腹是指晚上几点后不能进食3
多久不进食算空腹
我们腹部有较多的器官,空腹一般是针对胃来说的。
胃是我们人体消化道中最为膨大的部分。成年人空腹时的胃容量只有大约50ml,而进食后的胃容量可以达到1500~2000ml。
从食物角度来看,影响胃排空速度的除了食物的物理性质(如颗粒大小、粘稠度等)外,还和食物的化学组成有关。
比如,液体食物比固体食物排空更快,小颗粒比大块食物排空快,糖类排空最快,蛋白质其次,脂肪最慢。
一般来说,像我们日常膳食那样的混合型食物,胃完全排空大约需要4~6个小时。但是,由于进食种类不同以及个体存在差异,有些人的胃完全排空甚至可能长达10多个小时。
我国卫生行业静脉血液标本采集指南里规定,空腹应至少禁食8个小时,以12~14个小时为宜。
所以,多长时间不吃东西才算空腹很难一概而论。
哪些活动在空腹下才能进行
通常在做一些医学检查前需要保持空腹。
一方面,某些通过采血的检查要求在空腹下进行。比如血糖、血脂、肝功能等。
由于我们血液中成分比较复杂,而且会随着机体的新陈代谢不断发生着变化。当我们摄入的食物经过消化系统处理后,会影响某些成分在血液里的浓度,而这一般需要经过较长的时间(如6~8个小时)才能恢复到进食前的水平。
另一方面,某些消化内镜或腹部超声的检查也需要空腹。比如胃镜、肠镜、B超等。
而且,有些药物也需要空腹时吃。主要是避免食物对药物吸收和生物利用度的影响,有些还可能受到胃酸的影响等。
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