如何安排自己大学的课余时间
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如何安排自己大学的课余时间,在时间管理这个领域里,我的核心观点之一是时间管理的目的是做成事情,实现你想要实现的目标。下面了解如何安排自己大学的课余时间。
明确目标:首先确定目标,如果是长期目标,可以分割成小目标,小目标可以在几周或几个月内实现,例如,即使准备考研,这也是一个长期的目标,在几天内设置几道数学题,在几天内分割为背几道题。
做好社交:如果大学里有两件事是首要位置的话,第一是学习,第二是社交,其中包括与同学、朋友和未来人生潜在伴侣的社交,如果必须排名的话,我会把潜在伙伴的社交放在第一位。
充分利用好周末:也有同学知道到了周末就坐在床上什么也不想做,还有的同学一到周末就通宵玩游戏,泡在网吧里不出来,其实,每周的两个休息日是难得的自己可以利用的时间,一定要充分利用,加以珍惜,
一方面进行适当的调整和放松,一方面继续充电,扩大自己的知识面。
做好时间计划表:制作时间计划表的小时候的课程一样,准确地说30分钟左右就可以了,大多数时间计划表没有得到有效执行,是自制力的问题,如何提高自制力将在后面讨论,
当然时间计划表也很合理,再忙也一定要留出休息时间,还是建议睡6-8个小时,高效利用少数时间>低效浪费很多时间。
加强自制力:如果没有自制力,就会受外界的影响,觉得自己自制力一般,就是可以和同学朋友约好,互相监督,一起实现目标,两个人的目标可以不同,互相监督的过程,
前提条件是两个人都要对自己有点自制力,否则很容易监督一起放弃。
随时修订计划:修改计划,计划赶不上变化,这句话大家都相当熟悉,在某些特殊情况下,你的计划需要根据不同的情况适当修改,妥善进行计划调整不会浪费你的时间,
但计划调整有一定的原则,计划调整原则不能改变现有目标,而不是降低标准,如果自己给了好几次放松的机会,那会很可怕吧,但是,如果你经过多次思考,和别人讨论之后,
确定原来的目标不现实,这时你就可以知难而退,制定新的适合个人条件的计划来代替之前的计划。 这也是个好选择。
合理安排课余时间:大学生的闲暇生活丰富多彩,可以适当参加各种社团活动、学术报告、讲座等,有自己的意见,知道哪些适合自己,哪些对自己有帮助,
如果什么都做,但做不出个样子,那还是不做为好,要适当拓展自己,全面发展。
知识拓展
有时,事情会分轻重缓急,由一个主管按照一定的规律按顺序完成自己该做的事,确定优先顺序,从最重要的`事情开始,重要紧急的事情马上做,接下来做重要的不紧急的事,
最后做不重要的事,有需要做的事,首先做最有价值的事,你要知道,人的价值一般是通过他所做事情的价值来体现的,不管什么,从一开始就努力让他做对的事,
做好事,一次能做的事必须一次做,不拖,重复和反复做一件事是浪费时间的。
大学生要安排充足的时间进行学习
大学生在大学里要正确的掌握学习的方法,这是成功的捷径,大学生进人大学后碰到一个普遍问题,就是学习方法的不适应。他们习惯老师天天陪伴、督促、被动接受知识的中学学习方式,对大学的学习特点和规律一无所知。
进入大学以后,面对生活需要自理、学习需要自主、大量的学习时间要求自己安排等,他们感到无所适从,学习成绩明显下降。据了解,
近年来,大学一年级学生的补考人数较多,一般占总人数的20%左右,有的甚至在30%以上。
因而大学新生迫切需要通过向老同学取经、向老师取经等各种渠道,尽快了解大学学习特点和规律,并根据自己的特点和经验,迅速摸索出一套适合自己特点和大学学习特点的学习方法。
谁能最快地适应大学学习方法,谁就能尽快地适应大学生活。
大学生要多参加一些活动
每当大学生开学的时候,学校里的各大社团都会招新。招新主要就是面对新生展开的,大学新生可以根据自己的爱好加入不同的社团,比如街舞社、吉他社、旱冰社、自行车社等等,大学生可以加入多个社团。
加入社团有很多好处,比如可以认识更多志同道合的人,拓宽自己的交际面,还可以大家一起切磋技术,交朋友。
大学生要多进行体育锻炼
大学生是一个比较特殊的人群,大学生的平时的学习生活又使我们不得不长时间不能活动,所以,我们更需要体育锻炼来强健我们的身体。体育锻炼能增强大学生的体质。
天天深陷于繁重的学习生活,若想应对自如,一个强壮的身体是必不可少的坚强后盾。强健的体质还能帮我们抵御许多疾病的侵袭,使我们免于疾病的干扰,从而有更多的时间更好地进行大学生活。
还有,比较长远地讲,一个强健的'体魄对于我们寿命的延长也是大有裨益的。大学生体育锻炼还能增强我们的心理素质。许多体育锻炼不仅对我们的身体有着考验、锻炼的目的,而且还考验锻炼着我们的毅力、耐力等心理素质。
一、去图书馆学习
对于一个学生来说,最重要的就是学习,有些人会说图书馆太远,呆在宿舍也能学习,但真正能够做到呆在宿舍,静心来学习的又有几个呢?
图书馆是一个专门供人学习的地方,在那里,你不仅可以有一个良好、舒适环境,最重要的是你身边的人都在学习,你自身也会被潜移默化的影响。
如果你实在学不进去了,图书馆还有大量的书籍,可以让发你翻阅,总有几种书适合你。
二、去周围打卡
如果你不想呆在学校,可以约上室友,或者是自己一个人去周围走一走,欣赏一下美好的风景,很多大学周围都有科技馆或者是城市规划馆,博物馆等,
这些对学生都是免费的,你既可以开阔自己的眼界,也不用待在宿舍,最后抱怨自己什么都没干。
三、练瑜伽、学跳舞
对于女生来说,如果你爱美的话,可以利用空闲时间去报瑜伽班,或者是去学跳舞,有很多刚毕业的大学生都会到学校附近开一个相关的机构,不仅价格便宜,而且还是本学校的的学姐学长,
相对来说还是比较实惠的。练瑜伽,跳舞不仅可以打发你的空闲时间,最重要的一点还是让你保持一个好的`身材,何乐而不为呢?
四、参加志愿活动
参加志愿活动也是一件非常有意义的事情,很多学院都会有自己的志愿队伍,他们会定期组织学生去敬老院慰问老人,又或者是组织大家去捡垃圾,保护环境,还能给你加综测,最重要的一件事能够让你获得自身的满足感。
五、考证与参加比赛
如果你是一个比较内向的人,不喜欢参加各种活动,不妨利用大学四年多考一点证,多参加几次比赛,虽然说考证的数量不在多,但是如果人闲下来,就会胡思乱想。
如果你要考证的话就要每天准备,就能够感到很充实。同时,这些奖项和证书也能够丰富你自己的阅历,也是一个非常好的消遣时间的方式。
大学四年怎么过完全取决于你自己,但是大学生活只有一次。很多人大学四年毕业以后就面临着找工作的情况,很少有机会能像现在这样,每天除了学习基本上不用操心其他的事情,
如果你实在不知道该怎么打发空闲时间的话,这几条建议就得好好考虑下了。
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