新鲜薄荷叶泡水的禁忌
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新鲜薄荷叶泡水的禁忌,生活中常吃的食物的功效和作用我们都有所了解,不同的使用方法对人体产生的作用也不一样,吃法也是多种多样的,小编和大家一起来看看新鲜薄荷叶泡水的禁忌的相关资料。
新鲜薄荷叶泡水的禁忌1
1、薄荷叶泡水禁忌一:阴虚体质慎用薄荷叶泡水喝
对于阴虚体质的朋友来说,最好不要用薄荷叶泡水喝。因为薄荷叶的主要功效是疏散风热、清凉解热,属于性寒的一类食品,阴虚体质的人身体本来寒气过重,如果这时还经常饮用薄荷叶茶水,很可能会加重病情。另外,对于孕妇这一类特殊人群,最好也不要用薄荷茶泡水喝,容易影响到胎儿健康发育。
2、薄荷叶泡水的禁忌二:哺乳期的.女性不宜用薄荷叶泡水喝
对于哺乳期的女性来说,也是不宜用薄荷叶泡水喝的。因为薄荷叶含有一种特殊物质,这种物质在人体内会抑制乳汁的分泌,对哺乳产生不利影响。另外,薄荷叶性凉,用它泡水喝,可能会给处于哺乳期的女性朋友的身体恢复带来一定的消极作用,所以哺乳期的女性应该慎用薄荷叶泡水喝。
3、薄荷叶泡水的禁忌三:晚上不宜喝薄荷叶茶水
用薄荷叶泡水喝,很容易刺激到人体的兴奋神经,让大脑产生兴奋,所以在晚上不宜再喝薄荷茶水。如果为了贪嘴,晚上还用薄荷叶泡水喝,很可能会出现失眠的现象,还会严重影响个人的睡眠质量。
4、薄荷叶泡水的禁忌四:应该用沸水泡制薄荷叶
薄荷叶中的一些营养成分容易受热而挥发掉,所以在用薄荷叶泡水时,最好用沸水直接泡开,而不能用冷水与薄荷叶一起慢慢煮开,这样会使得薄荷叶中的营养成分散失掉,而起不到应有的保健效果。
5、薄荷叶泡水的禁忌五:薄荷叶泡水不宜长期大量饮用
薄荷叶中的薄荷油、薄荷脑对人体有着较强的麻痹作用,如果长期大量饮用薄荷叶泡制的茶水,容易造成人体出现呼吸麻痹、虚冷、冒冷汗、咳嗽的等多种不良症状。所以在日常中,用薄荷叶泡水喝一定要做到适量,不能长期过量饮用。
新鲜薄荷叶泡水的禁忌2
1、忌多喝
一方面薄荷叶泡水性质寒凉,有较好的利尿清热功效,若多喝,容易刺激肠胃,从而引起腹泻等不适症状;另一方面薄荷叶芳香辛散,其清香气味能够刺激神经,但喝多易引起失眠、头晕、呕吐等不适症状。
2、体质虚弱者忌喝
薄荷具有特殊的浓郁香气,有发汗、解热的作用,因此,体质虚弱所致的发热、发汗情况的患者,不宜服用,以免导致身体不适。
3、脾胃虚寒者忌喝
薄荷是常见的寒凉食物之一,若脾胃虚寒者食用,可能会加重身体内的寒气,从而加重病情。
4、失眠患者忌喝
薄荷具有提神醒脑的作用,若神经衰弱、失眠患者过量服用,可能会导致难以入睡,影响睡眠质量。
5、睡前忌喝
新鲜薄荷叶泡水既能利尿又可以提神,但在睡前要少喝水,以免增加夜尿频率,影响睡眠质量,而且睡前不能喝像薄荷叶、咖啡这种具有提神的食物,否则容易发生失眠的现象,导致第二天没有精神工作和学习。
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