怎样吃梨最止咳
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怎样吃梨最止咳,梨作为一种生活常见的水果,它不仅汁水丰富,而且还含有大量的维生素,梨之所以受到人们的喜爱,因为梨对于止咳有着明显的功效,下面一起来聊一聊怎样吃梨最止咳。
怎样吃梨最止咳1
1、蜂蜜蒸梨
材料:梨1颗,蜂蜜50克。
作法:先把梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟;每日早晚各吃1个,连吃数日。
2、冰糖炖梨
材料:粗梨1颗,冰糖1~3克,可加贝母。作法:梨削皮、洗净后挖核,中间放入冰糖;连同削去的皮,一同放入锅中蒸煮,至果肉变透明色。
怎样才能挑到优质的梨呢?
看梨脐:
挑梨时,要注意看梨脐,也就是梨底部的凹陷,如果看起来较深而且周围光滑整齐,具有规则性的圆形则为较好的梨子。而脐浅又不圆的,味道次之。
看梨的形状:
要选择形状端正规则,品质好的`梨,果形端正,果肉肉质细腻,质地脆而鲜嫩,果肉中的颗粒组织少,汁液丰富,通常味道也很甜。尽量不要选择形状不规则的梨子,对于这样畸形的梨子果肉分布不均匀。这类梨通常肉质粗糙,汁液少,石细胞大而多,味道淡薄甚至有苦、涩味,此类梨的质量较差。
看梨皮的厚薄:
如果梨皮看起来较厚,最好不要买,那样的果实粗糙并且水分不足。应该挑选看起来梨皮细薄、没有疤痕的梨子,这样的梨子质量较好。表面斑痕较多的梨子不好吃,最好选择表面光滑细腻,并且看上去没有绿色的部分,全部是黄色的才好,用手指按一按较硬朗的梨子比较好。
怎样吃梨最止咳2
梨+乌梅
咳嗽较严重时,可加乌梅、甘草10克,同梨一起煮汤。
乌梅味道酸,而甘草味甘,跟梨一起煮,养阴润肺止咳的作用就更明显了。
梨+川贝
这是一个很传统的做法一般是蒸梨,在1/3底梨切断作为掩护,把梨心,掏空中间的梨肉,切成块;然后,川贝母粉(约3克,梨)和梨冰糖,和蒸梨,蒸约45分钟,取出后就可以吃了。
既能润肺,又能止咳化痰。
马蹄+梨+红枣
雪梨有润肺清热,生津止渴的功效,对普通咳痰有一定的治疗效果;马蹄可治疗咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良;大枣性温、味甘,具益气补血、健脾和胃、袪风功效。
1、准备好一个雪梨、马蹄适量、冰糖
2、雪梨切块,放进锅里,加适量开水
3、把冰糖放进去
4、洗干净的红枣一起放进去
4、放进锅里开始煮
5、煮好之后的汤带着雪梨的清香
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