柠檬怎么吃美白效果好
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柠檬怎么吃美白效果好,护肤的第一步就是要洁面,面膜在我们平时的护肤中非常重要,我们要关注皮肤的健康状况,而柠檬也具有一定的美白效果。小编整理了柠檬怎么吃美白效果好,希望对你有所帮助。
柠檬怎么吃美白效果好1
1、首先我们要把柠檬洗干净,然后把它切片放入盘中备用,切片不要太厚,一般0.5公分就可以了。
2、取一个水杯,把刚才切好的柠檬片放入水杯中,然后倒入开水,5分钟以后你就可以闻到一股香味,这时候你就可以直接享用了。
3、另外在水杯中加入柠檬片以后,等待水的温度降低,成了温水以后,我们可以加入一些蜂蜜,这样美白效果也不错。
4、我们也可以先在水杯中放入一些红茶,然后加入开水,最后再把柠檬片放入水杯中,也是等五分钟之后在享用。
5、我们也可以把柠檬片晒干之后,放入瓶子里面,然后再倒入适量的醋,制作成柠檬醋,柠檬醋不但具有美容功效,还具有减肥效果。
6、当然我们在平时做饭菜的时候,也可以加入一些柠檬片,也会起到美白的作用。
柠檬怎么吃美白效果好2
柠檬水能美白吗
柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。
柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养。 在国外的美容专家称柠檬为美容水果,认为柠檬汁可以洁肤美容,防止及消除皮肤色素的沉积 (即是去斑) ,能令肌肤光结细腻。
推荐一个自制柠檬水的方法:把一个新鲜柠檬用保鲜袋包好放在冰箱里,想喝的时候,切几片放在杯子里,放适量的白糖或蜂蜜,用汤勺什么的把柠檬片 的.果肉弄碎搅拌,然后冲开水。等10-15分钟就可以了。记住:每天都要换几片新柠檬片,不然老是泡那几片会没味道的不好喝的。
当然,凡事有利有弊,再好的东西用过头都会有副作用,五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃,易影响消化功能。还有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果较好。
我们可以知道,每天坚持喝柠檬水是可以起到美白美容的作用的。因为柠檬水中的维生素c的含量很高,维生素C是可以维持皮肤的弹性,增加皮肤的光泽度,同时可以抗衰老抗氧化。另外柠檬皮中的钙质也可以起到去除色斑和美白的作用。
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