柠檬怎么吃美白的效果最好
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柠檬怎么吃美白的效果最好,柠檬在日常生活中是很常见的东西,很多人都会用柠檬来泡水喝的,但是柠檬的吃法是有很多的,也可以帮助人们美白,下面小编分享柠檬怎么吃美白的效果最好,一起来看下吧。
柠檬怎么吃美白的效果最好1
柠檬对于促进新陈代谢、延缓衰老现象,以及增强身体之抵御能力是有效显著的功效。除了强身健体的功效外,柠檬更是一种美容价值非常之高的食物,柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的功效,美白的疗效相当显著,柠檬中独特的果酸成分更可软化角质层,让我们的肌肤变得看起来美白和富有光泽。
在生活中如果利用柠檬美白,一般我们采用柠檬片泡水喝的方法,不过建议用温开水泡,如果是太烫的热水容易将柠檬中的丰富的营养物质损坏掉,而且还会有种涩涩的味道。如果觉得柠檬太酸,味道难以接受,可以加入适量的蜂蜜、冰糖来淡化酸味,而且味道会更加可口。
当然,除了食用柠檬以外,也可以选择敷柠檬蜂蜜面膜的方法,用榨汁机将柠檬榨成汁,加入一勺蜂蜜调匀,再加入一些面粉,和成比较细腻的糊状,均匀涂抹在面部等待20分钟后再洗干净就可以了。美白的效果也是非常显著的'。
柠檬怎么吃美白的效果最好2
一、柠檬的正确吃法
1、将柠檬用硬毛刷彻底洗净,放冰箱冷冻2小时。
2、取出后切片(每个柠檬切15-20片),放入密闭的容器中。
3、放入适量蜂蜜(依个人喜好),加入凉开水淹没柠檬片,盖好容器,置于冰箱中冷藏。
4、隔天取出2片用温开水冲泡即可,这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。
一个柠檬能吃一个星期左右。常喝柠檬水能减少黑斑、雀斑发生的几率,让肌肤美白。而且还有补钙、减肥的作用。
二、柠檬的其他吃法
1、柠檬枸杞
柠檬切片之后,在玻璃坛子里面放入适量蜂蜜以及糖块,加入适量的柠檬片以及适量的枸杞;倒入适量的水,并且盖好;差不多三天左右的时间即可直接饮用。经常饮用柠檬枸杞水可以起到美容的功效。
2、柠檬雪碧
切好适量的柠檬片,将冰镇的雪碧放入杯中当中,然后加入一两片的柠檬,再加入适量的冰块,这样一杯在夏季非常解暑的柠檬雪碧饮品就诞生了,大家可以试试。
3、柠檬姜茶
先将柠檬切片,然后用盐清洗干净备用;将其放入干净的盆子里面并且加如生姜(切片);将砂糖放进去,搅拌完全之后进行腌制;煮沸好一罐水,加入腌制好的姜、柠檬片。做好的柠檬姜茶放进冰箱进行冷藏隔天冲饮,效果更好。经常饮用可以起到祛湿寒的功效。
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