食疗美容禁忌 6组食物搭配“毁容”
本文已影响6.1K人
本文已影响6.1K人
【导读】:最简单的美容防范是什么呢?当然是食疗,健康的食材可以改善各种肌肤问题,不过各种食物搭配功效你了解吗?美容食疗你又了解多少呢?
●蛋糕+豆腐
这和食物的分类有关,有一种分法是,将食物分为密集性和非密集性食物。
除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。
而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。
●海味+水果
海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。
●牛奶+橘子
刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块,影响消化吸收。
●汽水+巧克力
无论是何种口味的巧克力,都属于高热量、高糖、高脂肪的食品,不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择,茶可吸收巧克力里面的油,减少积食的概率。
●黄瓜+花生
黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常被使用。其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻。
●茶叶+鸡蛋
茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。
营养师推荐:10组食物搭配美容养生
食疗美容:女人必吃25种抗衰老食物
忌吃高盐高糖食品 常吃26美容种食物
食物相克大全:日常生活中这些食物禁忌搭配食用
最省钱美容法 推荐6套食物美容方案
食物相克的“秘密”:牛奶与3类食物搭配如砒霜
惊悚!六种食物搭配让你吃毁容
芥兰的食物禁忌 芥兰的适宜搭配
食物搭配禁忌大全 日常食物搭配禁忌
夏季4大防晒食物美白 忌口5类“诱黑食物”
食疗消除黑眼圈 5种美容食物胜过眼霜
美容食品:4种食物“吃”掉眼袋
食疗祛痘:5款抗痘食物+3道美容汤
食疗美容:每月必吃3种抗老食物
十个食物营养搭配组合 常见食物搭配禁忌
美白的食物有哪些?教你局部食疗美白的方法
夏季补血食物:6种食物养颜美容
每天易犯11个护肤禁忌 别让美容变毁容
橘子+柠檬 9组食物致命又毁容
哪些药不能一起吃 药物和食物搭配禁忌
食疗美容:爱长痘痘常吃5大食物
看6种食物的“鸳鸯配” 合理搭配营养翻倍
食疗美容误区:女人常吃5种食物更显老