女生喝什么养生茶对身体好

女生喝什么养生茶对身体好，现今生活中，许多女生意识到养生的重要性，会通过喝一些养生茶来调养。而有些养生茶喝了对身体很好的，那女生喝什么养生茶对身体好？

女生喝什么养生茶对身体好1

一般来说，女人喝玫瑰茉莉茶、黄芪党参茶、百合花茶等养生茶好，可以促进女人身体健康。具体分析如下：

1、玫瑰茉莉茶：玫瑰茉莉茶的主要原料是玫瑰和茉莉，具有活血调经、补气养血等功效，女人喝玫瑰茉莉茶有理气、活血、调经等作用。所以，气血淤滞的`女人喝玫瑰茉莉茶通常是比较好的。

2、黄芪党参茶：黄芪党参茶具有滋阴血、润肌肤等功效。

女人喝黄芪党参茶也比较好，可以调理身体虚弱、面色萎黄、食欲不振、头晕乏力、心悸气短等症状，有助于增强人体免疫力。所以，身体虚弱的女人喝黄芪党参茶通常比较好。

3、百合花茶：百合花茶性微寒，味甘微苦，具有润肺、清火、安神等功效。

女人喝百合花茶，对咳嗽、眩晕、夜寐不安等症状有一定缓解作用，还可以润肺安神，提高女人的睡眠质量。所以，睡眠较差的女人喝百合花茶通常是比较好的。

熬夜喝什么养生茶

1、荷叶饮

功效：健脾除湿，减肥

方法：取荷叶1张（切细），生山楂、生苡仁各10克，橘皮5克、以上混合均匀，于早上放入热水瓶中，沸水冲泡后代茶饮、每天按上法冲泡，连续饮服100天。

2、香橙汤

功效：宽中理气，消除肥胖

方法：大橙子l000克（去核，连皮切作片），生姜50克（切片焙干），檀香末25克，盐20克，甘草末50克、以上研末为饼，每次服用6克，开水送下。

3、罗布麻饮

功效：清火消痰，消肿减肥

方法：取罗布麻叶50克，置于瓷杯内，加开水400克，盖严，炯半小时，加适量白糖，宜温服。

4、双花饮

功效：健脾化湿，减肥清暑

方法：银花60克，菊花40克，山楂45克，蜂蜜500克、将银花、菊花及山楂（切片）放入锅内，加2000克水煎煮40分钟后，滤出煎汁，反复3次，取汁入蜜搅匀，烧至微沸，冷后饮用。

5、减肥汤

功效：温阳化脂，健脾益气，利水减肥

方法：首乌20克，淫羊藿30克，黄茂30克，白术15克，泽泻20克，生山楂30克，莱服子30克，花生壳30克，防已15克、1日1剂；

每于饭前喝一碗药汤，喝后再吃饭，可减少饭量、连服2个月以上、血脂高、内分泌紊乱的肥胖患者只要坚持服用，都可取得不同程度的疗效。

女生喝什么养生茶对身体好2

女人养生茶一般包括玫瑰花茶、红枣桂圆茶、黄芪党参茶等。

1、玫瑰花茶：这样可以起到调理气血、补血活血等功效，同时还可以起到滋养子宫的作用，能很好的保护子宫。

2、红枣桂圆茶：桂圆是一种常见药物，也是一种食物，可以起到养血、安神、补益心脾等功效，还可以增加身体抵抗力和免疫力，也可以滋养身体。

3、黄芪党参茶：喝黄芪党参茶可以起到利尿、排毒、补气固表等功效，可以缓解水肿。

养生茶都有哪些

1、枸杞茶

主要配药有龙眼肉，枸杞子，大枣，冰糖等。可以起到补益肝肾和健脾补血的作用。这种枸杞养生茶特虽是平和，对于大多数人来说都是非常适用的，特别是一些长时间地对着电脑，从事脑力劳动的人。

2、桂花茶

桂花茶也可以起到散寒，止痛，健脾，止呕的作用，它的'主要配料包括生姜，桂花和大枣。还可以加入适量的红茶，这种桂花茶适合一些体质比较弱容易感冒的人，特别是一些长期在空调房中，吃的冷饮过多出现胃部不适的人。

3、洋参茶

这种茶的主要配方有甘草，桔梗和西洋参，要用温水洗干净之后再用开水进行冲泡。可以起到清喉利咽，清凉解暑的作用。对于一些出汗比较多，出现心烦，口渴多饮，慢性咽喉炎的人特别好。

注意事项

茶叶会有很多的用处，除了可以用来解渴之外还可以用来治病，这也就是人们所说的茶疗。茶疗对中风，散热，口干，腰肌劳损等都有一定的功效。睡眠质量不佳的避免睡前饮用茶类。有部分茶类还有美体瘦身的功效。

秋季养生茶疗

1、茄子茶：主要是治疗气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡。

2、苦瓜茶：此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤后装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。

3、桂花茶：此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。

4、银耳茶：此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。