柿子相克的食物列表
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柿子相克的食物列表,柿子是一种富含营养的水果,柿子又称竹果和猴枣,成熟之后的柿子味道甘甜果汁量大滋味诱人,果肉香甜可口,它营养价值高,以下分享柿子相克的食物列表。
1、海带
海带中的钙离子可与柿子等水果中的鞣酸结合,生成不溶性的结合物,影响某些营养成分的消化吸收,导致胃肠道不适。
2、红薯
吃红薯后会在胃中产生大量的盐酸,而柿子在遇到盐酸后会结合形成沉淀,这种沉淀物极难消化且不容易排出体外,会对人体的胃正常功能有影响,严重者可能导致肠梗阻。
3、螃蟹
柿子和螃蟹都是寒性食物,而螃蟹含有丰富的蛋白质,柿子的鞣酸和蛋白质相遇后,会发生凝固现象,不容易被人体消化吸收,因此会出现腹痛、腹泻等症状,影响肠道健康。
4、鸡蛋
鸡蛋中蛋白质含量很高,柿子含有大量鞣酸,蛋白质遇到鞣酸也会发生凝结沉淀,大大影响肠胃的消化功能,严重时会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
5、紫菜
紫菜也是富含钙离子的食物,与含鞣酸过多的柿子同食,会生成不溶性的结合物,道理同海带与柿子的关系。
6、葡萄
葡萄内含鞣酸,和柿子同食不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。
7、酒
酒味甘辛微苦,性大热有毒。而柿子性寒,二者不宜同食。人们在饮酒时,大多用肉类等菜肴下酒,蛋白质食物更与柿子相克,发生生化反应后形成凝块,既难于消化又不易排出,久之就会成病。另外,酒类入胃刺激肠道分泌增加,柿子中鞣酸与胃酸相遇,又形成稠黏状物质,易与纤维素绞结成团,形成柿石,造成肠道梗阻,故两者不宜同食。
8、章鱼
章鱼气味甘,咸寒,无毒,其药性冷而不泄,可养血益气。柿子甘涩性寒,因都属寒冷药性,所以二物不可同食,否则有损肠吸易致腹泻。同时,章鱼亦为高蛋白食物,蛋白质与柿中的鞣酸相遇,易凝结成鞣酸蛋白,聚于肠胃中,可引起呕吐、腹痛、腹泻等症状。
1、柿子与螃蟹同食,会出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象;
2、柿子与酒同食,会影响食物消化,甚至造成肠道梗阻;
3、柿子与牛奶同吃,易形成凝结块,降低营养价值;
4、柿子与海带同食,易导致胃肠道不适;柿子与章鱼同食,可损肠胃易致腹泻;
5、柿子与甘薯同食,易得胃柿石。
此外,吃柿子要注意适量。由于柿子含有大量的鞣酸和糖,而前者可与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,多吃柿子容易导致矿物质缺乏;后者会使人产生饱腹感,既影响食欲又减少正餐的摄入量,易造成营养不足而有害健康。一般认为,在不空腹的情况下,每次吃柿子以不超过200克为宜。
柿子的.营养价值
柿子是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富,不少人还喜欢在冬季吃冻柿子,别有味道。柿子营养价值很高,含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。
所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以,吃些柿子对人体健康是很有益的。
柿叶中含有多种活性成分,如维生素C、多种黄酮甙类、二萜类、胆碱、β-胡萝卜素等。柿叶提
取物具有抗氧化性,可与茶多酚、橙皮甙等这些天然抗氧化物相媲美,有望开发为新型天然食品抗氧化剂。
柿子的功效作用有哪些
柿子含有丰富的蔗糖,葡萄糖,果糖,甘露醇,瓜氨酸,类胡萝卜素,碘,硒等营养成分。柿子对舌干,口干,腹泻,痢疾,喉咙痛有一定的治疗作用。柿子富含碘,对甲状腺疾病有一定的治疗作用,柿子具有促进血液中酒精分解的能力,而柿子的食用具有一定的解酒效果。
柿子的成分可以保护血管。例如,儿茶素可以降低甘油三酯和总胆固醇的含量;槲皮素和原花色素可以减少血管中的自由基,并有助于维持血管的弹性。柿子含有大量的膳食纤维,因此它也被称为胃中最好的“清道夫”,具有缓解便秘的作用。
除了美味的柿子果实外,柿子也是珍品,具有清热,润肺,止渴,凉血,止血等多种功效。柿子对打嗝,恶心,百日咳和夜尿有很好的治疗作用。
柿子叶被制成茶,饮用后可以增强身体的新陈代谢,便于排尿,可以净化血液,使人体组织细胞恢复活力,有利于稳定和降低血压,软化血管,预防动脉硬化,减少炎症。柿子非常适合甲状腺患者,因为新鲜的柿子含有高水平的碘,而甲状腺肿患者在吃柿子方面有一定的益处。
吃螃蟹或其他海鲜时不宜吃柿子,螃蟹和其他海鲜(如鱼,虾,藻类等)含有丰富的营养成分,如蛋白质和矿物质钙,吃柿子不仅会降低蛋白质的营养价值,还会使海鲜中的钙和多元酸产生,结合成不易消化的物质,刺激胃和胃,引起腹痛,呕吐和恶心等症状。
柿子甜而美味,但是不应该空腹吃,它们不应与高蛋白食物一起食用,否则,柿子中的单宁和蛋白质的组合可能形成“柿子石”,引起消化道疾病。普通人可以吃柿子,但糖尿病和胃动力不足的人不应该吃很多。
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