体寒的人喝什么茶好
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体寒的人喝什么茶好,寒性体质人群常常表现为手脚冰凉、身体发冷,冬天冷得睡不着,时常有疲劳、倦怠感,经常腰痛,女性月经常常延迟。寒性体质适宜吃温热性食品,以下体寒的人喝什么茶好。
体寒的人喝什么茶好1
体寒喝玫瑰花茶好
材料:15克玫瑰花,9克西洋参,枸杞子15克。
做法:将玫瑰花、西洋参、枸杞子三者全部放入杯子中,用沸水冲开,趁热饮用。
功效:这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。
体寒喝茉莉花茶好
材料:茉莉花茶叶3克。
做法:用90℃的开水冲泡茉莉花茶,随即盖上杯盖,冲泡3分钟后饮用即可。
功效:茉莉花茶有着“春天的气味”之称,适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中,益气力,生津止渴,清肝明目。
体寒喝桂花茶好
材料:3克桂花,5克绿茶。
做法:桂花与绿茶一起冲泡饮用。
功效:桂花茶味辛性温,具有温补阳气的作用,尤其适合阳虚体寒人群。除此之外,常因桂花茶还能排毒养颜,止咳化痰,润肺祛湿的功效。
体寒喝红茶好
材料:红茶叶一茶匙。
做法:用沸腾的水,越热越好的开水,冲泡即可。
功效:红茶是经发酵后的茶,性温。富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质,多种氨基酸。常喝红茶能暖胃,止泻,尤其适宜体寒人群冬季饮用。
体寒喝熟普洱茶好
材料:熟普洱7克。
做法:为了保证口感,需定点吊水,缓慢注入开水。
功效:熟普洱茶也是经发酵后的茶,富含红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C,饮用后可以在肠胃内形成保护膜,茶味温和,润滑细腻,温胃暖胃,通便利尿。
体寒的人不能喝什么茶
柠檬茶
柠檬茶中含有大量的维生素C,同时酸性较大,对胃部的刺激较强,寒性体质的人不适合和柠檬茶。偶尔喝一点没有问题,但不适宜作为长期饮用。
绿茶
绿茶属于冷茶,寒性体质的人尽量少喝。绿茶的功效主要偏向排毒,防止疾病方面,但不属于暖胃护胃的茶类。
菊花茶
菊花属于寒凉的食物,降火功能强大,平时应该注意食用适合的对象:上火的`人喝菊花茶会比较适合,但如果是寒性体质的话就建议少喝或者不喝。特别是胃寒的人,喝了会容易出现腹泻的现象。
体寒的人喝什么茶好2
体寒的女人喝什么茶好 ?
老姜枸杞茶
老姜15克左右,洗净切片,放在锅里加适量清水,再加红糖20克左右,煮开后,撒上洗干净的枸杞,微微再煮一小会儿。
作用:益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀、滋补肝肾,女人冬季常身,暖身散寒的效果是很好的。
牛奶红茶
红茶3克,牛奶100克,食盐2克。将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟,过滤掉茶叶,牛奶加入茶水中,微微煮沸,加盐调味。
作用:红茶非常适合冬季喝,可以生津清热、解毒利尿、养胃护胃、舒张血管、提神抗疲劳等等。
人参红枣茶
人参、红枣各25克,红茶5克。将人参洗净、红枣去核洗净。一起放入锅中,加入适量清水煮至软烂,再加入红茶,再煮5分钟。
作用:补气养血、增强体质。
红枣玫瑰茶
粉玫瑰5朵,去核红枣2枚。用80摄氏度的水泡制。
作用:益气活血,通经活络,调经止痛,促进血液循环,改善体寒者手脚冰凉等现象。
桂圆红枣枸杞茶
枣5-6颗, 枸杞10个左右,桂圆2-4个带核,一起泡水喝。
作用:健脾益胃、补气养血、安神养颜,是一种常见又养生的好茶。
益母草红糖茶
益母草1钱,香附子1钱,红糖适量。益母草和香附子放入500克沸水中,小火煮5分钟,适量加红糖,再微煮一会儿。
作用:活血、法瘀、调经、消水,可以改善局部血液循环障碍,血行通畅,自然不容易容得冷。
体寒的人喝什么茶好3
女性寒性体质喝什么茶
女性寒性体质喝茶最好选择温性茶,先说一些最容易买到的好茶,那就是山楂红糖茶、红糖姜茶,这两类为什么说是容易买到的好茶,因为他们不是用茶叶冲泡,而是用最常见的一些食材进行冲泡,效果非常好。还有一种茶就是黑茶,属于后发酵茶,黑茶属于双向调节茶,既能温胃驱寒,也可以清火。
还有一些茶叶类茶,比如红茶是对女性寒性体质喝什么茶最好的回答。红茶主要喝一些大红袍,或者喝一些普洱茶叶非常不错。专家是建议喝这两类茶,因为都属于温性茶,中年女性喝红茶更好,而老年人适合饮用普洱茶。
女性寒性体质要注意不要饮用苦丁茶,苦丁茶凉性偏重,清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好,最适合体质燥热者饮用,女性寒性体质是不宜饮用的。
女性体寒易上火适合喝什么茶
体寒易上火说明是体质阳气亏虚,多数属于上热下寒,这时候反而需要一些清火的茶,最好是喝一些喝茶和清茶,黑茶属于双向调节茶,能降火也能暖胃驱寒,是女性体寒易上火最适合喝的茶叶了。
黑茶的性味
黑茶药性味苦、甘、性平和,具有双项调节功能,能清火,又能温胃散寒。具有降血脂、降胆固醇、助消化、暖胃等功效。
女性体寒易上火适合喝花茶
1、玫瑰花茶:具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。
2、桂花茶:味辛性温,具有温补阳气的作用,尤其适合阳虚体寒人群。除此之外,常因桂花茶还能排毒养颜,止咳化痰,润肺祛湿的功效。
3、茉莉花茶:有“春天的气味”之称,适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中,益气力,生津止渴,清肝明目。
建议体寒易上火体质的女性朋友,除了喝茶调节以外,还应该注意摄入充足的营养,多食用一些应季的蔬菜水果,保证充足的营养,不要食用生冷辛辣的食物。应该注意规律生活,早睡早起,避免熬夜。
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