女人多喝什么茶不寒去火
本文已影响5.76K人
本文已影响5.76K人
女人多喝什么茶不寒去火,在日常生活中,女人生活压力非常大,作息时间经常会不规律,难免会出现上火,上火问题困扰着很多人。为大家分享女人多喝什么茶不寒去火。
女人多喝什么茶不寒去火1
1、葛根茶
将鲜葛根切小块,清水5~6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛,散热祛烦,生津止渴的功效。宜忌:本茶需明火久煎,一般需水沸后煎1小时以上,若煎煮时间不足,则功效降低。
2、午时茶
苍术、陈皮、藿香、甘草、防风、连翘、柴胡、前胡、羌活、枳实、山楂、川穹、神曲、白芷、麦芽、桔梗、厚朴、绿茶、紫苏叶,本茶是成药,其性状为深棕色茶块。每次用1~2块,清水2~3碗煎至1碗饮用。能解暑清热,倒滞止渴,开胃进食。宜忌:本茶消积滞而行气散结,可增强肠蠕动,孕妇慎用。
3、明目茶
现代人已离不开电脑,而长时间盯着电脑屏幕,眼睛容易疲劳。此时,不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶,可有效缓解眼睛疲劳。
4、三花清凉茶
该药茶由三种花组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花,超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜女性饮用。
5、养颜茶
由灵芝、玉竹、麦冬等组成,具有养阴生津、安神健胃的功效,配方在药房里可抓到。
6、利喉清咽茶
由西青果、射干、麦冬、黄芩组成,具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致“上火”的上班族,这款茶很值得推荐。
7、麦茶
麦茶中拥有与夏季匹配的成分和功效,例如维生素B族和维生素E,可以缓冲身体疲劳;钾和铁,对预防贫血和中暑非常有效。另外,麦茶还有降低体温的作用,因此被认为是最适合夏季的高营养饮品。尤其适合女性饮用。
8、菊银茶
将白菊花6克,罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8~10分钟,即可饮用。可消暑、清热排毒,减肥降脂。
9、陈皮茶
将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。女性常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
10、消暑养阴茶
取枸杞、五味子各12g,甘草9g,洗净后放入锅中加水,煮沸十分钟后加薄荷9g,加盖离火,5分钟后加适量白糖搅匀,即可饮用。此茶益气养阴,治中暑内热。
对于长期坐办公室的白领来说,要煎煮凉茶亦嫌麻烦,可到药店购买玫瑰花,每次取10g左右,去花蒂,加入少许茶叶,冲泡10分钟后,方便时加入少许冰糖,即可冲服,具有清热、解暑、开郁之功效。
女人多喝什么茶不寒去火2
喝什么茶去火效果好
菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质,特别是钙、镁的含量高,它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。多吃和常吃这些芳香食品,可以宁神降火。
在饮食中添加一些新鲜的苦味食物,如杏仁、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥 兰等,还能快速排除体内毒素,清理肠道垃圾。
灭“火”食物 :柚子、梨?性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。
鲜莲子,生吃可以去心火,清热除烦、养心安神。
荸荠,其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的'心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。
杨桃,性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。
白菜,性微寒,有清热除烦,利二便的作用。
芹菜,性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的孩子常食有益。
莴笋,性微寒,质地脆嫩,水分多,功效特点为清热、顺气、化痰,适合肺胃有热的孩子食用。
虽然说使用降火药物,可以快速达到降火的效果,但是毕竟药物可能存在一些副作用问题,这样对身体健康就会造成更多不良的影响。
女人多喝什么茶不寒去火3
女人肝火旺盛喝什么茶
枸杞子菊花茶
枸杞子10克,菊花3克,把枸杞子、菊花用清水冲洗干净,放入杯中,用沸水冲泡,盖上盖子焖15分钟,可以放一点点冰糖再喝。
作用:说到去肝火,枸杞子菊花茶是一种不能缺少的茶饮,降压降脂,清肝泻火,养阴明目,效果很好,而且材料常见,制作简便。
枸杞子西洋参茶
西洋参3克,枸杞子6克,把材料冲去灰尘,放到杯中用沸水冲泡,再加盖焖15分钟,西洋参一定不要过量,每日3克为佳,5克过多,10克过量。
作用:枸杞子滋补肝肾、益精明目,西洋参补气又滋阴,益肺阴,清虚火。
枸杞子山楂茶
山楂干5-8片,枸杞子10粒,冰糖少量。材料冲洗干净,置于茶杯中,冲入沸水泡约半小时,再放少许的冰糖,也可不放。
作用:滋补肝肾,消食化积,益智明目,和血润燥,既能去肝火,又能促进消化,改善口臭,眼睛干涩等症状,并调节血糖和血脂。
去肝火的食物
1、苦瓜:是一种非常好的清火食物,可清热、明目、利尿,大量的维生素C能提高免疫力功能,并降低血脂,抗癌防癌。
2、莲藕:生莲藕具有清热、生津、凉血之功效,肝火旺盛的人可以常喝些莲藕汁,脾胃虚的人建议吃熟藕。
3、芹菜:具有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿的功效,是平肝降压的理想食物,肝火旺盛的女性可以经常吃些芹菜粥,清火排毒。
4、蜂蜜:润肠通便,有非常好的排毒作用,且对肝脏有保护作用,能促进肝细胞再生,抑制肝脂肪的形成。
5、葡萄:是一种具有补气血,益肝肾功效的水果,且在体力消耗过大感觉疲惫时,吃些葡萄可以很快恢复体力。
6、草莓:有丰富的维生素A、C,能养肝名目、清热解暑、除烦去火,还可以美白祛斑,抗皮肤衰老。
7、荸荠:肝火旺盛的女性朋友,还可以适量喝些荸荠水,化痰、利尿、解毒、清火,去肝火效果显著。
喝什么茶去火呢
女性体寒喝什么茶最好
女性身体寒喝什么茶好
祛湿去火喝什么茶最好
女性喝什么茶清火 女性上火喝什么茶好
冬天喝什么茶可以去火
女人能不能喝茶叶茶:女性喝茶的好处(图文)
喝什么茶清热解毒去火
每天喝菊花茶多久能看到去火的效果
秋季喝什么茶润燥去火
秋冬季节喝什么茶去火
喝什么茶排毒养颜? 饭后喝茶好不好?
三伏天能喝姜枣茶吗 三伏天怎么喝姜枣茶去寒气
奶茶喝多了会不孕吗 奶茶喝多了有什么危害
秋天喝什么茶去火最好
菊花茶搭配什么喝去火
喝什么花茶能去火呢
体寒湿气重的女人喝什么茶调理
体寒女性适合喝什么茶
去湿气降火喝什么茶
夏天喝啥茶去火又去湿气
夏天去火喝什么茶最好
秋天女人喝什么茶去火 女人秋天喝什么茶去火
女人喝什么茶最好?盘点适合女性喝的养生茶
夏天喝什么茶去火?夏天喝什么茶清火
驱寒泡什么花茶好 什么茶适合女性长期喝
喝什么茶去火排毒祛痘
冬天喝什么茶叶去火呢
女性湿寒喝什么茶好
降火喝什么茶最好 喝什么茶排毒祛痘
喝什么花茶可以去火呢
喝什么茶饮去火效果好
降肝火去湿气喝什么茶