枇杷怎么吃止咳化痰效果好
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枇杷怎么吃止咳化痰效果好,枇杷是中国南方的特产水果。枇杷不仅是美味的水果,还润肺止咳,但是想要达到止咳化痰的效果吃法是有讲究的,那么,枇杷怎么吃止咳化痰效果好
枇杷怎么吃止咳化痰效果好1
批杷如何熬水止咳化痰好用
1、批杷和老冰糖及其纯蜂蜜等食物放到一起熬水喝,止咳化痰实际效果特别好,在煮的情况下需要提前准备,枇杷果200克,老冰糖20克,纯蜂蜜20克。把准备好的枇杷果清洗之后,除掉蟠桃核和外果皮,并把瓜瓤切割成一小块。
2、把准备好的瓜瓤放到石锅中,添加准备好的老冰糖和冷水一起加温烧开,再煮十分钟,熄火减温在食用前添加纯蜂蜜调料就可以。
枇杷怎么吃治咳嗽化痰
作法一
1、平常把批杷与川贝放到一起配搭服用,治疗咳嗽和止咳化痰的作用更为优异,在需要的情况下需要提前准备,批杷15克,川贝母六克,茯苓六克。
2、把准备好的批杷所有用冷水清洗,一定要留意把它表层的毛绒清理干净,再除掉它的外果皮,取下瓜瓤,把川贝母和茯苓所有清洗,与解决好的批杷瓜瓤一起下锅,加清烧开再煮十分钟,取下之后立即服食就可以。
作法二
1、批杷与雪梨汁一起吃,医治咳嗽化痰的功效也很显著,平常需要的情况下需要取批杷一百克,雪梨汁二百克。
2、快准备好的批杷清洗之后,除掉外果皮和蟠桃核,取下里边的瓜瓤,剁碎粉末,随后与雪梨汁放到一起调均匀,再入炒锅隔水蒸制,沸腾之后蒸十分钟蒸熟之后取下服用就可以。
枇杷怎么吃止咳化痰效果好2
一、枇杷怎么吃
1、直接生吃
剥皮后直接吃。枇杷中的维生素、果糖、果酸等成分丰富,直接生吃可以有效的吸收营养。
注:枇杷果实外皮有一层茸毛,所以吃枇杷前要洗净果皮上的赃物再剥皮。
2、枇杷膏
材料:
琵琶 1500克 白砂糖 200克
步骤:
(1)、枇杷洗净后剥去外皮,掏去枇杷核。
(2)、将枇杷果肉放入煮锅中,加入白砂糖拌匀,腌渍30分钟,直至腌出枇杷汁。
(3)、将腌枇杷的煮锅上火,大火烧开后,调小火熬煮40分钟左右直至果肉变成果泥状。
(4)、水分完全蒸发,其间要不断搅拌以防粘锅。
(5)、熬好的枇杷膏离火彻底晾凉,盛入洗净并干燥好的密封罐中,放入冰箱冷藏保存。
二、琵琶的功效
1、润肺止咳
枇杷最为突出的功效就是可以润肺止咳,药理研究显示,枇杷当中含有苦杏仁甙,对于肺热咳嗽所致的痰多咳嗽等症状有治疗作用。
2、预防流感
前面我们提到,枇杷当中含有丰富的维生素,其中,丰富的维生素C可以帮助提高机体的免疫力,进而抵抗外来病毒的入侵,从而有预防流感的作用。
3、润肤护眼
枇杷当中含有的维生素B可以滋润肌肤,同时丰富的维生素A可以帮助改善视力,因而日常吃些枇杷可以起到润肤护眼的效果。
三、琵琶的禁忌人群
1、脾胃虚寒者忌食
枇杷是一种性质寒凉的水果,进食后会增加脾胃内的'寒气。脾胃虚寒者本身脾胃寒气较重,食用枇杷会进一步加重脾胃内的寒气,恶化脾胃虚寒的症状。
2、腹泻者忌食
枇杷果虽然有健胃消食的功效,能改善食欲不振和消化不良,但是正常人食用过多容易引起腹泻。因此腹泻者最好不吃枇杷,以免加重腹泻症状。
3、糖尿病患者忌食
枇杷酸甜可口,含有大量的糖分,进食后会使血糖升高。糖尿病患者最好不要吃枇杷,以免升高血糖不利于糖尿病的控制和治疗。
4、寒性痛经者经期忌食
枇杷性质寒凉,进食后会使体内的寒气增多。寒性痛经者经期是不能食用枇杷的,以免体内的寒气增多而引起或加重痛经的症状。
四、琵琶的注意事项
1、不食用果核
枇杷果核中含有苦杏仁甙,虽然经高温炮制去除毒素后,有显著的镇咳平喘功效,但是新鲜枇杷果核中的苦杏仁甙是有毒的,因此在食用枇杷果时切勿食用果核,以免引起中毒。
2、不长期过量食用
枇杷是一种高糖水果,长期过量食用能助湿生痰,加重体内的湿热症状和恶化痰性咳嗽等。同时,长期过量食用高糖食物还容易造成体内脂肪堆积,最终引起肥胖。
3、不放置冰箱储藏
枇杷在低温的环境中容易出现果皮变黑和果肉糖分流失的现象,在储藏枇杷时要避免放置在冰箱内,而应放在阴凉干燥通风的常温环境中。
4、不搭配黄瓜、胡萝卜或南瓜一起吃
枇杷中含有丰富的维生素C,黄瓜、胡萝卜和南瓜中有维生素C分解酶。用枇杷搭配黄瓜、胡萝卜或南瓜一起吃,会使枇杷中的维生素C遭到维生素C分解酶的破坏,降低枇杷的营养和健康价值。
枇杷怎么吃止咳化痰效果好3
枇杷可以生吃也可以煮熟食用,采摘或者购买回来的枇杷通常需要搓洗干净,去掉枇杷的绒毛和皮再吃,枇杷剥皮可以从头部或者尾部开始扒皮,熟透的枇杷的皮很好剥掉,还没很熟的枇杷则相对麻烦一些,所以挑选枇杷的时候尽量选择成熟枇杷更容易吃到嘴。
1、食用方法
还未熟透的枇杷生吃会很酸,所以可以加糖腌制一会儿再吃,为了避免它快速氧化,可以适当加水密封冷鲜储存几小时,腌制出来的枇杷会很甜,而且枇杷汁也会很好喝
成熟的枇杷可以直接食用,味道会很棒,同样要注意氧化问题,所以尽量剥多少吃多少,不要放置太久,如果是想要熬枇杷水,可以将剥好的枇杷放到冷水中浸着减缓其氧化速度。
2、生熟判断
判断枇杷是否成熟,可以通过色泽和软硬程度来判断,黄中泛青轻捏感觉较硬说明枇杷还没很熟,可以放置一段时间等它完全黄了再吃,成熟的枇杷会呈现出金黄色和橙色
这时枇杷基本已经熟了,只是熟的程度会有些不同,轻捏一下如果果皮富有弹性有一定的软度,说明果实正是多汁甜美的成熟状态,此时就可以剥皮食用了。
3、剥皮技巧
枇杷的皮上有绒毛,能积灰尘,为了避免皮上的灰和绒毛在剥皮过程中沾到果肉上,需要剥皮前需要将枇杷洗干净,然后去掉枇带把的那头,用牙签将皮刮一遍,从枇杷把头缺口开始剥皮,很容易就能剥完了,尾部可以用指甲扣的方式将其去除,也可以在剥皮是时候直接将其扒掉。
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