如何食用枇杷可以润肺止咳
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如何食用枇杷可以润肺止咳,枇杷是我们常吃的一种水果,撕开皮后果肉软嫩,口味酸甜。而且中医上认为,枇杷还可以治疗咳嗽。下面我们一起来看,平时如何食用枇杷可以润肺止咳。
如何食用枇杷可以润肺止咳1
枇杷红枣粥
材料:粳米100克,枇杷6颗,蜂蜜适量。
做法:将枇杷洗净,撕去外皮,把枇杷核去掉。将粳米洗净,用冷水泡一个小时后捞出了,沥干水分。在锅中加入适量的水,再加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬成粥,最好调入蜜糖即可,枇杷红枣粥的味道是非常不错的,相信我们很多的朋友们对于枇杷红枣粥也是比较喜欢的,当然,适当的食用枇杷红枣粥,更是可以起到不错的润肺止咳的功效。
枇杷银耳羹
材料:枇杷80克,银耳20克,枸杞10克,红枣5颗。
做法:将枇杷去皮,切成小块;银耳用凉水泡开,撕成小片;红枣和枸杞洗净。在锅中加入适量的清水并放入银耳,用大火煮开,然后改用文火煨2个小时。将枇杷加入锅中再煲10分钟后关火即可。吃的时候可调入适量的蜂蜜,这样枇杷银耳羹的'口感会更好的,相信我们大家都是会喜欢食用枇杷银耳羹的,当然,枇杷银耳羹还具有不错的润肺止咳的功效。
我们已经详细的了解了枇杷的润肺止咳的食用方法,比如枇杷红枣粥和枇杷银耳羹的做法都是比较简单的,我们如果在生活中出现了咳嗽的症状了,那么就是可以经常做着食用的,可以帮助我们大家有效的缓解病情。
如何食用枇杷可以润肺止咳2
川贝枇杷汤
材料:枇杷40克,雪梨半个,川贝10克,冰糖适量。
做法:
1、将雪梨洗净,去皮去核切成小块备用。
2、枇杷洗净,去皮、去蒂、去核,切成块备用。
3、川贝碾碎备用。
4、锅中放入适量清水,将枇杷、雪梨、川贝倒入锅中搅匀。
5、大火煮沸后,改小火煮30分钟左右。
6、将冰糖放入,煮至溶化后关火。
7、将煮好的糖水倒出饮用即可。
金桔枇杷雪梨汤
材料:雪梨1个,枇杷80克,金桔50克,冰糖适量。
做法:
1、金桔洗净后,切成小瓣备用。
2、雪梨洗净去皮去核,切成小块备用。
3、枇杷洗净,去核,切小块备用。
4、砂锅中注入适量清水烧开,将雪梨、枇杷、金桔倒入。
5、烧开后改小火熬煮20分钟左右。
6、关火,放入冰糖搅拌至溶化,盛出食用即可。
枇杷糖水
材料:枇杷250克,冰糖适量。
做法:
1、新鲜枇杷洗净后去果皮、果核。
2、然后对半切开,去除内壁上的白膜。
3、将枇杷果肉放入清水中浸泡片刻。
4、然后倒入汤锅中,加入两倍量清水。
5、大火煮沸,然后转小火熬煮20分钟。
6、加入冰糖拌匀后关火。
7、将其倒出,饮汤食果肉即可。
枇杷橘皮汁
材料:枇杷12个,橘皮20克,蜂蜜适量。
做法:
1、将枇杷洗净去皮、去核切成小块。
2、橘皮泡发后撕成小块备用。
3、将枇杷和橘皮放入榨汁机中。
4、加入适量清水榨汁。
5、将榨好的汁倒出,加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。
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