六种容易中毒的食物

六种容易中毒的食物，现今生活中，食物的种类是非常丰富的，但人们在吃食物之前，要了解一些食物的吃法，不然就很容易食物中毒。下面是小编整理了六种容易中毒的食物！

六种容易中毒的食物1

一、发芽的土豆

土豆也被称为马铃薯、洋芋、山药蛋， 是咱中国人餐桌上的常备菜品，老百姓家里一般都会储备很多。但时间长了，大家会发现土豆会变绿，还会长出一些绿芽，这时候就要小心了！

发芽的土豆中含有一种毒素叫做龙葵素，又被称作马铃薯毒素。这种毒素有较强的腐蚀性和溶血性，会让人产生刺痒、灼热感，恶心呕吐等症状。

虽说少吃点不至于中毒，但咱也别自虐，为啥非要吃发芽的呢？

【预防方法】

1、为了防止土豆发芽、变青，土豆尽量放在低温、避光的地方储存。

2、还可以把土豆和苹果放在一起，土豆就不容易长芽了。

3、但要注意，土豆千万不能与红薯存放在一起，否则容易长芽。

二、苦杏仁

《甄嬛传》里安陵容最后死于苦杏仁的桥段，大家一定还记忆犹新。苦杏仁的确有一定毒性，引起中毒的成分叫做苦杏仁甙，这种化合物进入肠道后会产生氢氰酸，轻度中毒时主要是头痛、恶心、呕吐，严重时可出现呼吸抑制、昏迷甚至死亡。

但其实苦杏仁也是一种中草药，需要大量食用才可能造成中毒，所以安陵容吃几颗就死掉了，只能说是艺术夸张。另外入中药的“苦杏仁”和当零食吃的“甜杏仁”不是同一个东西，苦杏仁它妈是杏，甜杏仁的娘是扁桃。

【预防方法】

“纯天然”果核要慎吃。另外苦杏仁苷就是苦味的来源，也是毒性的来源，不苦的杏仁毒性自然也不高，所以感觉嘴里味道不对就别吃了。

三、新鲜的黄花菜

大家可能都觉得食材应该越新鲜越好，可黄花菜则不然。新鲜的黄花菜中含有一种叫做秋水仙碱的成分，这种成分本身是无毒的，但是在人体中经过氧化，就会变成毒性很大的类秋水仙碱。

类秋水仙碱有多毒？它能强烈地刺激消化道，成年人一次食入0。1~0。2毫克的秋水仙碱（相当于50~100克鲜黄花菜中的量），就会发生急性中毒，如果一次摄入20毫克就可能致人死亡！

【预防方法】

如果您就是不喜欢那种风干的黄花菜，就想吃新鲜的。

那么可将鲜黄花菜在沸水中稍煮片刻，再用清水浸泡，这样可以去除大部分秋水仙碱。要不就干脆将鲜黄花菜煮熟、煮透再吃。

四、青西红柿

青西红柿是没有完全成熟的西红柿，吃起来也是苦涩的。这种苦涩是青西红柿中的龙葵素带来的。在发芽土豆中我们提过龙葵素这个家伙，冷冻、干燥、微波加热、蒸煮对它的破坏都很有限，甚至没有影响。要170o以上的深度油炸处理才能显著降低其含量。

【预防方法】

虽然一颗青西红柿中龙葵素的含量很低，吃了也不至于要命。但能不吃就别了吃了，毕竟一眼就能认出来，而且口感也不怎么样，吃它干啥？

五、未煮熟四季豆

未煮熟的四季豆（也叫芸豆或菜豆）中含有不只一种的有毒物质，包括皂素、亚硝酸盐和胰蛋白酶，它们都会刺激人体的肠胃，使人食物中毒，出现胃肠炎症状。

而蚕豆中含有巢菜碱苷，人吃了之后可引起急性溶血性贫血（也称为蚕豆病或蚕豆黄病）。而且一般在吃生蚕豆后4～24小时后发病。

【预防方法】

不想吃豆中毒也很简单，无论是烹、炒、煎、炸、煮、炖，一定要熟透！熟透！熟透！

六、生豆浆

豆浆一般是由黄豆磨制而成的，而生黄豆中含有的皂素，对黏膜有强烈的刺激性，皂素含有能破坏红细胞的溶血素。此外，生黄豆还含有胰蛋白酶抑制物、白细胞凝集素和脲酶等多种有毒成分。这些物质都比较耐热，需加热至100摄氏度以上才能破坏。

【预防方法】

当生豆浆加热到80摄氏度~90摄氏度时，会出现大量的白色泡沫，这是一种“假沸”现象，此时的温度还不能破坏豆浆中的'有毒物质。正确的煮豆浆方法是，在出现“假沸”现象后继续加热3～5分钟，使泡沫完全消失。

六种容易中毒的食物2

一、四季豆

就是人们经常说的长豆角，生的四季豆里面有毒蛋白，服用过多会出现呕吐、恶心，发现这种症状大多是因为四季豆没有煮熟，所以人们在吃四季豆的时候，应该煎煮时间长一点，减少中毒的发生。

二、瓜子

香甜可口的瓜子很难令人想象到中毒，但是苦瓜子就会令我们中毒，吃多了苦瓜子就会导致恶心、拉稀，这是因为苦瓜子中产生黄曲霉素，除了跟瓜子质量不过关还与包装不合格有关系，如果我们不小心吃到苦瓜子应该立即漱口吐出避免中毒。

三、生姜

生姜是生活中的必需品，炒菜调味少不了它，但腐烂的生姜食用就会中毒，因为腐烂的生姜中含有一种很强毒素—黄樟素很容易引起肝细胞中毒，所以人们在挑选生姜的时候腐烂长芽的生姜都不要选用。

四、豆浆

熟豆浆不可怕，可怕的是未煮熟的豆浆，生大豆中含有皂素，如果豆浆未煮熟很容易导致皂素中毒，因为皂素烧到80°的时候就会造成一种沸腾的假象，这个时候停止加热开始饮用真的会中毒，为了避免此情况发生，可以在豆浆煮沸后小火煮上10—20分钟，这样能够减少中毒的现象发生。

五、马铃薯

马铃薯长出嫩芽是不能够吃的，里面还有茄碱毒素，处理不干净很容易茄碱中毒，从而导致饮用者呕吐恶心，甚至脱水休克，所以长芽的马铃薯尽量不要服用。

六、黄花菜

黄花菜的功效与营养价值都非常高，但里面含有丰富的秋水碱吃的太多很容易让组织器官被氧化产生二秋水碱，会毒害人体的泌尿系统、胃肠道，所以要减少黄花菜的摄入，避免天天吃。