(经典)产后滋补过量有害无益
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产后不宜滋补过量
产妇在分娩后适当进行营养滋补是必要的,有益身体的恢复,同时还可以有充足的奶水来哺乳婴儿。然而,有的产妇滋补过量,常常是顿顿鸡鸭鱼肉,鸡蛋成筐,水果成箱。其实这种大补特补的做法是有害无益的,不但浪费了钱财,还损害了产妇的身体健康。
因为:①产后胃肠道功能恢复需要一段时间。在胃肠道尚未恢复的过程中,胃肠道肌张力低,蠕动减慢,消化能力减弱。这时如果滋补过量,进食过多油腻、不消化的食物,加重消化系统负担,将引起消化不良。
②产妇滋补过量易导致肥胖。产妇本来就活动少,再吃得过多过好,身体过胖,会使体内糖类和脂类代谢失调,引发各种疾病,如冠心病、糖尿病,对产妇以后的健康非常不利。
③产妇营养太丰富,必然会使奶水中脂肪的含量大为增加,如果婴儿胃肠能够吸收,也易造成婴儿肥胖,并易患扁平足一类的疾病;若婴儿胃肠消化能力差,不能充分吸收,则会出现脂肪泻,长期的慢性腹泻,会造成婴儿的营养不良,发生各种营养缺乏症。
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