孩子觉得自己不开心

孩子觉得自己不开心，都说“长大后我就成了你”，教育孩子是一份值得投资的事业，孩子的压力可能来源于父母的高要求，活泼欢乐是孩子的天性，那孩子觉得自己不开心怎么办？

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1、耐心倾听孩子的诉说

认真地听孩子讲述事情的整个过程，是你给他提供帮助的重要前提。

听完孩子的诉说，你可以说：“这样肯定让你感到非常难受。”

这时，父母不要做任何判断，先直接把孩子的感受说出来，这样可以让孩子感觉找到了心理依托，就会很信任你。

2、和孩子商讨对策

你可以开导你的孩子，比方说：“我记得我在你这个年纪的时候也有过。”为什么要这么说呢?

因为被别人戏弄、嘲笑是非常孤单的事情，当听说你小时候也有过同样的经历，会让他觉得自己不那么孤立，同时他也会愿意继续听你说下去。

这时，千万不要认为你已经可以告诉他应该怎么做了，你应该鼓励孩子自己解决，“我们该怎么办呢?”

因为在孩子自己成功地解决问题时他才会有成就感，这能帮助他树立起一种自信心。

3、给孩子心理支持

或者你也可以站在戏弄者的角度，通过某种方式告诉孩子：“孩子，也许你很难相信，其实他们也有不开心的时候。”

为什么要这么和孩子说呢?

因为这可以使孩子认识到那些人自身也是有缺陷的，他们并不是那么可怕，他们也有伤心难过的时候。

4、细心观察了解孩子

你可以问：“孩子，你需要妈妈为你做什么呢?”孩子也许需要，也许不需要，因为他们可能会觉得家长的介入会把事情弄得很复杂。

但是作为一种选择来提供，这是很重要的。一些孩子对于别人的玩笑过于敏感，如何与你的孩子沟通取决于你对孩子的了解程度。

你可以问自己一些问题：你的孩子是不是特别敏感?他们经常会自己嘲笑自己吗?这样的事情以前发生过吗?他与大多数的孩子相处得怎么样?

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孩子上幼儿园后，与父母的接触减少，孩子有什么事也不一定愿意主动和父母说。

有的父母忙，有的会粗心，但是不管怎么样，父母要注意观察孩子的一举一动，有异常要快速寻找原因，及早解决问题。

孩子也会有情绪，不开心的原因会有很多，

家庭原因：爸爸妈妈不够相爱，在孩子面前吵架，父母和孩子发生矛盾等，

学校原因：在学校受到老师批评，在学校和小朋友吵架，等等。

当孩子不开心，首先考虑身体原因。

如遇到情绪低落，食欲不佳，考虑孩子是否是生病了，问问孩哪里不舒服；睡觉不安稳，梦中哭泣，粘人，说明孩子可能受到刺激伤害了，缺乏安全感，可能受到惊吓或者受欺负了，家长要询问老师和孩子的好朋友，弄清楚原因，想办法共同解决。

孩子不开心了，一定是有原因的，家长要往前想想发生过什么，孩子的不开心有可能不是今天二十多天以前发生的，多和孩子聊聊天，就像电视剧《第二次也很好》里面，许朗看果果不开心，便和她聊天得知果果不开心是因为和豆豆吵架没和好，于是许朗想了一个画墙的办法让两个小朋友和好，这下两个小朋友都开心了。

父母及时了解孩子的情绪，除了注意观察，平时这样培养孩子也很重要。

培养孩子情绪的表达能力。家长多鼓励孩子完整表达出自己的情绪，开心，不开心，高兴，难过，是什么让我这么开心，是什么让我这么不开心，怎么办。

在孩子还小的时候，可以这样说：我觉得你现在好开心，好帮助孩子认识什么是开心。

建立一个家庭常规，饭桌上，每个人都说说自己这一天所经历的开心的不开心的事，多说，多交流。不管有什么烦恼都很好解决。

要有说话技巧。

少用“为什么”：你为什么不开心？你为什么哭？孩子的前额叶发育没那么完善，很难表达清楚这个为什么。而且在他不开心的时候，陈述不开心的过程也许会更糟糕，先认同孩子的情绪，然后安慰会更好。

少猜测：你是不是和小朋友打架了，是不是被老师批评了，不管猜对猜错，都可能让孩子更加不开心，所以最好的办法是让孩子自己说而不是下判断。

在孩子向我们诉说时，只需用“嗯，啊，这样啊”等词语加以引导就行，孩子说完后可能还会自己找到解决的办法。

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孩子有这4种表现，说明孩子过得并不开心，爸妈要上点心！

总是低着头

那些平时不快乐的孩子们往往都是因为缺乏自信而造成的，孩子在与人交流的时候总会不由自主的把头低下来，或者是不愿意主动跟其他人交流，很少吐露自己心里面的'事情，不管是快乐或者是烦恼的事情，从来不跟别人说，表现得非常沉默寡言。

很多爸妈都把这种现象归为孩子性格内向上面，其实这是孩子在实行自我保护，把自己关在自己的小世界里面，这样就可以获得片刻的安宁。

家长一定要注意，一旦发现孩子安静下来，就要观察孩子是不是不开心了。

孩子不经常笑

天底下所有孩子对于父母都非常依赖，在父母面前孩子总是表现的特别真实，从来不会掩盖自己的情绪，无论是高兴或者是伤心都会表现在脸上，因为父母是孩子最信任的人。如果突然发现自己的孩子不哭也不笑，总表现得非常安静，那么就代表着孩子很可能过得不开心，而且非常压抑。

一旦发现孩子不经常笑了，在这个时候家长需要主动找孩子谈谈心。

总是没有耐心，对父母的话置若罔闻

如果一个孩子过得不开心，家长是很容易从表现上看出来的，比如孩子要么变得沉默寡言，要么就变得没有耐心，显得有些急躁，甚至对于父母的话也置若罔闻。

如果家长发现孩子最近对自己的话不那么上心，或者是自己还没有说两句孩子就显得特别不耐烦，那么就要考虑孩子最近是不是不开心。只有及时跟孩子交流，才能解开孩子的心结，如果放任不管，那么孩子的心结会越来越大，最终导致孩子出现心理问题。

变得不贪玩了

贪玩是每一个孩子的天性，特别是男孩子，在成长的过程中相比女孩子要更加的贪玩，有的时候甚至会影响学习和生活。如果家长发现孩子突然变得不贪玩了，那么可能是孩子遇到了一些事情，对孩子来说可能是一道过不去的坎，这个时候家长也要及时帮助孩子解决这些问题，让孩子能够顺利地跨过这道坎。

如果家长发现孩子有以上这几种表现，那么家长就要做好自我检讨，反省一下是不是平时给了孩子太多的压力，或者是家庭氛围出现的问题。只有充分了解哪里做得不好，才能够及时改正，为孩子提供一个更加优良的成长环境。