剖腹产后脚后跟疼怎么办
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剖腹产后脚后跟疼怎么办?女人一生中要经历的其中一大关卡属生产莫属了,有的人会选择顺产,有的人会选择剖腹产,无论是哪种,都会落下病根。今天小编就跟大家说说剖腹产后脚后跟疼怎么办。
剖腹产后脚后跟疼怎么办1
1、产后调理是产妇最重要的事情,产妇在月子里容易受凉。如果脚后跟受凉,就会经常出现脚疼痛的感觉。产后脚后跟疼,并不是外伤,这是一种产后病,受凉是最主要的原因。产后本身就虚弱,如果不注意,经常光着脚或者穿露脚后跟的鞋,就容易使脚部肌肉受凉,导致脚后跟痛。产妇可以通过外用药、按摩、手术的方式进行治疗。
2、女性在做完剖腹产手术之后,千万不能大意,保暖是最主要的。尤其是要注意足部保暖,一定要穿袜子,下地走动的时候要穿护脚趾,足后跟的鞋子。产后千万不要穿高跟鞋和凉鞋。穿拖鞋的时候,最好穿上袜子,保暖是最主要的。如果疼痛,可以通过热敷的方式缓解一下。
3、一般情况下,产后疾病好的慢一些,但是也不能放弃,一定要积极治疗。平时要注意保暖,不能劳累,还要记得适当的补钙,多吃富含钙质的.食物,比如可以喝些排骨汤,鲫鱼汤等。这对于治疗脚会后跟疼,有很好的作用。
剖腹产后脚后跟疼怎么办2
剖腹产产妇护理
1、剖腹产手术后会损耗产妇大量元气,产妇身体还是较虚弱,因此,产妇在推回病房时就要尽量多休息,休养好身体。产妇在休息好后,精神稍好的时候,就应该坐起来适度活动活动,因为这样能够帮助下肢血液循环,长期躺卧可能会影响下肢血液循环,容易引起炎症。
2、伤口护理方面,要及时擦掉汗液,保持伤口干爽清洁,伤口结咖不要去撕,更不要去挠伤口。
3、在饮食方面,剖腹产手术后6小时内不要进食,其次,6小时以后,产妇可以选择食用流质食物,如小稀米粥,鱼羹汤等,但要注意不要食用容易致产气的食物,如黄豆等豆制品。
4、产妇产后都会出现流很多汗,产妇应该将其用干毛巾抹干,衣服湿了,要勤换,防止受凉。
2剖腹产后脚后跟疼怎么办
产妇在月子里,气血两虚,很容易受凉寒之气。特别是足部,包括足后跟,一旦受凉,在以后的日子里就会出现疼痛。产后足跟痛是虚症,不是外伤,也不属于骨刺所致。这种产后病,以肾虚为主,产后穿高跟鞋,经常赤脚穿拖鞋、凉鞋,常常是重要的诱因。肾为元气之本,肾主生殖、主骨。根据经络循环路线,足跟属肾经循环的范围。产后本身肾气虚弱,冲任受损,百脉空虚,气血两亏,如果再经常赤脚使足跟外露,或经常穿硬底、弯曲度高的高跟鞋,使产后本已虚弱的足部肌肉不能得到休息,气血失于温养而不流畅,就很容易导致足跟痛。如果不及时调治,日久不愈,便会落下“病根”。
剖腹产后脚后跟疼怎么办
1、产后一定要注意足部保暖,穿袜子,穿护脚趾、足后跟的鞋子。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋,穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。
2、对疼痛部位热敷,或进行其他物理治疗。
3、出现上述症状可请苗医师指导,正确使用药物治疗。现在治疗产后足跟痛的苗药主要有贴剂“苗方跟痛贴”,患者评价挺好的。你也可以配双硅胶的后跟垫或者全足垫使用,能很好的缓解行走时的痛疼。
1、局部热疗或理疗:按摩法 引起足跟痛的疾病,都可以应用按摩疗法,有他人帮助完成。病人取俯卧位,从足跟部沿跖腱膜按揉数遍,然后用拇指弹拨跖腱膜,重点放在跟骨附着点周围,按压然谷、太溪等穴,再沿跖腱膜方向用擦法,以透热为度。
2、局部外敷止痛药物:药物外治法 可以选择用“苗方跟痛贴”外贴,可以迅速打通经络,消除痹毒,输送营养,促进血液循环,加速机体新陈代谢,同时生筋造络,使得脚后跟痛症状得到全面康复,彻底杜绝复发。
3、压痛点及穴位针灸、按摩
上面就是对剖腹产后脚后跟疼怎么办的介绍,女性朋友在产后一定要特别注意身体的保养,在产后一定要穿一些舒适的鞋子,尽量不要穿拖鞋,注意脚部的保暖,另外女性朋友在产后饮食上也要注意多吃一些清淡的食物,同时一定要注意多卧床休息,在产后42天一定要定期的到医院做好复查。
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